Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Mỹ nhân Việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay

Mỹ nhân Việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay

Mỹ nhân Việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay

Nhiều sao Việt có thể giảm cân và sở hữu thân hình quyến rũ hơn nhờ ăn chay trường.

17/12/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Ăn chay (hay còn gọi là ăn trai, ăn lạt) là một chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả,..), có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong, hoàn toàn không sử dụng các loại thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản) hoặc kiêng ăn các thực phẩm có được từ quá trình giết mổ.

ăn chay đúng cách, biết kết hợp các thứ rau đậu hài hòa, bạn không những có đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, phát triển trí não, mà còn tránh xa được bệnh tật. Ăn chay để bạn có một cuộc sống thanh tịnh hơn, tinh thần sảng khoái, Ăn chay cũng là một cách để bạn ăn kiêng, giữ gìn vóc dáng thanh mảnh, gọn nhẹ, thanh thoát.

Vì vậy mà từ lâu rất nhiều mỹ nhân Việt lựa chọn chế độ ăn chay để có được sức khỏe và sự dẻo dai để làm được nhiều việc. Cùng điểm lại những sao Việt ăn chay và  xem họ đã đẹp lên nhờ ăn chay như thế nào?

1. Hồ Quỳnh Hương

Hồ Quỳnh Hương là một trong số ít các sao có sở thích ăn chay từ nhỏ nhưng gia đình không đồng ý vì sợ cô đang tuổi lớn sẽ bị thiếu chất. Dần dần khi lớn lên, cô ăn chay vào hai ngày rằm và mồng 1 của tháng, rồi đến 8 ngày/ tháng và bây giờ cô đã ăn chay được 3 năm. 

So sánh với giai đoạn còn ăn mặn, Hồ Quỳnh Hương bật mí trước đây cô gặp nhiều khó khăn trong việc giảm cân, luôn cảm thấy cơ thể nặng nề dù đã cố gắng ăn kiêng khá vất vả. Bây giờ cô thấy mình đẹp hơn, da dẻ mịn màng, căng láng hơn trước đây.

Trả lời cho câu hỏi ăn chay có đủ chất không, Hồ Quỳnh Hương chia sẻ: Các chất trong món chay còn giúp cơ thể nhiều hơn là món mặn. Món chay không đơn thuần là rau và đậu hũ mà còn vô số loại quả, củ, hạt thơm ngon, giàu dinh dưỡng và đặc biệt là nguồn chất xơ mà các món thịt không bao giờ có. Ăn đa dạng nhiều loại rau, củ, quả, hạt vừa giúp cơ thể có đủ dinh dưỡng cần thiết, và bụng không còn anh ách khó chịu nữa. Khi cơ thể mình thoải mái, nhẹ nhàng như vậy nó lại làm cho tinh thần mình tốt hơn rất nhiều, khi tâm và thân đều tốt thì hiệu quả công việc của mình sẽ tốt hơn. Hơn nữa, đây cũng là cách làm đẹp da, giữ dáng rất tốt". 

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 1

Chia sẻ những món chay trên trang cá nhân, Hồ Quỳnh Hương được nhiều người ngưỡng mộ vì có thể ăn chay trường kỳ

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 2

Ngoài chế độ ăn, tập luyện, Hồ Quỳnh Hương còn hướng đến một cuộc sống tinh thần thoải mái vui vẻ với những việc mình yêu thích

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 3

Hồ Quỳnh Hương chia sẻ cô có sở thích ăn rau và hoa quả mà không ăn thịt cátừ nhỏ. Dần dần khi lớn lên, cô ăn chay vào hai ngày rằm và mồng 1 của tháng, rồi đến 8 ngày/ tháng và bây giờ cô đã ăn chay được 3 năm. 

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 4

Hồ Quỳnh Hương thấy mình đẹp lên, da dẻ căng mịn, sáng hồng và quan trọng là cô thấy mình đủ sức khỏe để làm việc

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 5

Cô nói ăn chay và ngồi thiền giúp thanh tịnh và có một tinh thần rất thoải mái.

2. Trương Thị May

Trương Thị May từng giành giải Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2007 và Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2006. Sau đó, cô đại diện Việt Nam tham dự đấu trường sắc đẹp hoa hậu Hoàn vũ 2013.

Cô đã được Hiệp hội bảo vệ động vật (khu vực châu Á - Thái Bình Dương) chọn là "Mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất châu Á".

Chia sẻ về lý do ăn chay trường, Trương Thị May cho biết:gia đình cô có truyền thống theo đạo Phật. Cô có vóc dáng mảnh mai nhờ bẩm sinh cha mẹ, trời cho và sau này lớn lên vẫn duy trì được vẻ tươi trẻ, cân đối, quyến rũ là nhờ ăn chay.

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 6

Là một trong các sao Việt ăn chay, Trương Thị May cũng có làn da căng mịn...

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 7

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 8

...và vóc dáng mảnh mai được duy trì nhờ ăn chay

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 9

Cũng nhờ ăn chay mà Trương Thị May có thể giữ được nét trẻ trung của mình

3. Việt Trinh

Sau nhiều biến cố trong cuộc sống, nữ diễn viên- đạo diễnViệt Trinh tìm lại sự bình an, cân bằng nhờ đạo Phật. Chị cũng chuyển hướng từ ăn mặn sang ăn chay để thanh lọc cơ thể và tâm hồn. Nữ diễn viên cho biết, trước đây chị thường ăn chay liên tục 6 tháng đến một năm rồi ngưng một thời gian mới ăn tiếp. Có giai đoạn người đẹp ăn chay trường suốt ăn mấy năm liền.

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 10

Điều đặc biệt là những món ăn chay đều do chị tự tay làm vì "ăn ngoài nhiều cũng chán"

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 11

Việc ăn chay suốt nhiều năm khiến người đẹp 7X vẫn giữ được nét đẹp mặn mà cho đến tận bây giờ

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 12

Ngoài công việc đạo diễn hiện tại, Việt Trinh cũng rất chăm làm từ thiện. Chị tìm thấy niềm vui và tinh thần thoải mái với những công việc thiện nguyện mà mình làm được

4. Ái Nhi

Một trong các sao việt ăn chay đẹp nổi tiếng làHoa hậu phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2005. Gia đình Hoa hậu Ái Nhi không theo đạo Phật và không có truyền thống ăn chay trường. Người đẹp theo đạo Thiên Chúa nhưng từng có thời gian 3 năm liên tục ăn chay như người đạo Phật vì lý do sức khỏe. gia đình Hoa hậu Ái Nhi không theo đạo Phật và không có truyền thống ăn chay trường. Người đẹp theo đạo Thiên Chúa nhưng từng có thời gian 3 năm liên tục ăn chay như người đạo Phật vì lý do sức khỏe. 

Hoa hậu ăn chay theo phương pháp thực dưỡng Osawa do một người bạn nước ngoài chia sẻ và thấy hiệu quả rõ ràng. "Khi ăn chay, tôi thấy mình khỏe mạnh, da dẻ mịn màng, vóc dáng cũng đẹp hơn trước nhiều. Thực tế, tôi thấy khi ăn thịt cá người mệt mỏi, nặng nề hơn ăn chay nhiều. Ăn chay cũng cung cấp đầy đủ dưỡng chất, khiến con người khỏe mạnh, da đẹp hơn. Trước đây nhờ ăn chay trường mà tôi đi tập thể dục mấy tiếng đồng hồ không thấy mỏi mệt gì cả, vóc dáng rất săn chắc. Xuất phát từ lý do sức khỏe nhưng bây giờ nhờ ăn chay tôi lại có thêm bí quyết làm đẹp".

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 13

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 14

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 15

5. Hạ Trâm 

Quán quân của cuộc thi Ngôi sao tiếng hát truyền hình 2007 không ngần ngại chia sẻ, đây chính là bí quyết để cô sở hữu làn da trắng mịn và thân hình gợi cảm hơn.

Năm 2014 là năm thứ hai Hạ Trâm góp mặt trong danh sách đề cử Ngôi sao ăn chay hấp dẫn nhất thế giới, do tổ chức PETA (Hội bảo vệ động vật) tổ chức.

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 16

Hạ Trâm cũng là người đẹp ăn chay nổi tiếng trong làng giải trí Việt

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 17

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 18

Ăn chay cũng là bí quyết để cô ca sĩ trẻ có được làn da đẹp mịn màng

 Mỹ nhân việt quyến rũ hơn nhờ ăn chay - 19

Và một vóc dáng hoàn hảo đáng mơ ước. 

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • giày nam giá rẻ
  • ao so mi nam
  • thắt lưng nam
  • ẩm thực
  • cà vạt nam
Điểm danh các trào lưu làm đẹp “rợn người” 2014 6 điều cần biết dành cho nàng muốn xăm hình
Từ khóa: sao viet an chaysao việt ăn chaysao việt đẹp hơn nhờ ăn chayăn chayđịa chỉ ăn chay ngongiam can
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
6 điều cần biết dành cho nàng muốn xăm hình
Để sở hữu hình xăm đẹp, an toàn các nàng cần lưu ý cho mình với 6 điểm vàng nếu có dự định xăm hình cá tính.
[Chi tiết...]
Làm đẹp toàn diện chỉ bằng một loại mỹ phẩm siêu rẻ
Mời các nàng cùng Eva khám phá 6 công dụng làm đẹp khác nhau của baking soda dưới đây.
[Chi tiết...]
Cô gái tự hào vì có ngực tự nhiên đẹp không dao kéo
Maria Zhalin mới được bầu chọn là vẻ đẹp đại diện cho nước Nga khi cô có vòng 1 tự nhiên đẹp không cần dao kéo.
[Chi tiết...]
Tuần qua: Hoa hậu Kỳ Duyên xinh đẹp, rạng rỡ trở về nhà
Tân Hoa hậu xinh xắn hơn nhiều khi trang điểm, làm tóc nhẹ nhàng.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo thun nam giá rẻ
  • đồ lót nữ
  • giày lười nam
  • giày nam 4men
  • quan lot nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần jean nam rách
  • áo khoác nam vải dù
  • Gold Metal
  • taxi du lịch quy nhơn
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG