Không có thời điểm nào thích hợp để F5 bản thân hơn là lúc sắp sang năm mới. Đây là lúc để bạn thực hiện ý định biến bản thân từ một cô gái bình thường, nhạt nhòa trở nên xinh đẹp và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, không cần tốn kém vào việc thẩm mỹ hay các sản phầm mỹ phẩm quá đắt đỏ, bạn chỉ cần bỏ ra chút công sức chú ý chăm sóc những bộ phận sau trên cơ thể là đủ.
Những bộ phận này sẽ quyết định phần lớn diện mạo của bạn, đừng lơ là chúng. Một khi bạn học được cách thực hiện, toàn bộ khí chất của bạn sẽ trở nên khác biệt.
Chăm sóc làn daĐiều đầu tiên mọi người để ý ở bạn là khuôn mặt, vì vậy việc có một làn da đẹp là rất quan trọng. Có thể sẽ mất rất nhiều thời gian để nói về việc bảo dưỡng và duy trì làn da đẹp như thế nhưng bạn chỉ cần chú ý những điểm quan trọng nhất đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng thì đã hoàn thành được 80% công việc.
Làn da chiếm diện tích lớn trên gương mặt nên việc chăm sóc da rất quan trọng.
1. Làm sạch da
Làm sạch da nhẹ nhàng là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da. Nhiều vấn đề về da như nhạy cảm, mẩn đỏ, khô và bong tróc thường xuất hiện khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương do quá trình làm sạch quá mức. Bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày, có một số điểm cần đặc biệt chú ý trong quy trình làm sạch da, nhưng thường bị bỏ qua.
Chú ý đến tần suất sử dụng mặt nạ làm sạch da
Khi sử dụng mặt nạ làm sạch, người dùng cần cân nhắc tần suất sử dụng dựa trên loại da của mình. Việc lạm dụng sản phẩm này có thể làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Đây chỉ là những gợi ý chung, và mỗi người nên điều chỉnh theo tình trạng da cụ thể của mình. Đặc biệt, nếu khuôn mặt bạn nhạy cảm, đang trong giai đoạn dị ứng hoặc nổi mụn, việc sử dụng mặt nạ làm sạch là không nên.
Thận trọng khi sử dụng các sản phẩm có tính axit
Chức năng của axit là tẩy tế bào chết cho da để đạt được sự trẻ hóa . Tuy nhiên, các chị em nên biết hàng rào bảo vệ da thực sự bao gồm các lớp keratin và dầu do chính da tiết ra.
Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm có chứa axit không chỉ làm bong tróc lớp biểu bì cũ mà còn làm tổn thương lớp biểu bì khỏe mạnh. Vì vậy, ngay cả khi bạn có làn da khỏe mạnh cũng nên thận trọng khi sử dụng các sản phẩm có tính axit.
2. Dưỡng ẩm
Việc dưỡng ẩm thực ra không khó. Các loại toner, serum, kem dưỡng chúng ta thường sử dụng đều có thể giúp dưỡng ẩm cho da nhưng hãy cẩn thận kẻo dưỡng ẩm quá mức.
Nhiều chị em dù dùng bao nhiêu sản phẩm dưỡng ẩm thì da mặt vẫn rất khô, hoặc nhờn bên ngoài và khô bên trong nên sẽ nghĩ đến việc đắp mặt nạ dưỡng da lên tới 3 lần một tuần. Thực tế, đắp quá nhiều mặt nạ không những không cung cấp đủ độ ẩm mà còn khiến da bị dư nước.
Dưỡng ẩm da đúng cách giúp bạn có làn da mềm mại, căng bóng.
3. Chống nắng
Không cần giải thích tầm quan trọng của kem chống nắng, nói một cách đơn giản và dễ hiểu nhất là nếu bạn bỏ ra tiền triệu để mua tinh chất làm trắng da thì có thể sẽ không bằng việc bỏ ra vài trăm nghìn để mua kem chống nắng.
Nếu bạn làm tốt những điều này và có chế độ ăn uống, lịch trình làm việc hợp lý, lành mạnh hơn thì tình trạng da của bạn chắc chắn sẽ cải thiện rất nhiều.
Chăm sóc tócMái tóc có ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của mỗi người. Một kiểu tóc phù hợp có thể giúp khuôn mặt trông nhỏ nhắn và thanh thoát hơn, trong khi một kiểu tóc không hợp có thể khiến gương mặt trở nên già nua. Do đó, bên cạnh việc chăm sóc cho khuôn mặt, việc đầu tư thời gian cho mái tóc cũng rất quan trọng.
Chất lượng tóc không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn liên quan đến cách chăm sóc hàng ngày. Đặc biệt, việc gội đầu đúng cách là một trong những yếu tố quyết định giúp mái tóc trở nên mềm mượt và óng ả. Hãy chú ý đến quy trình chăm sóc tóc để có được vẻ ngoài hoàn hảo nhất.
Mái tóc bóng khỏe và mượt mà có thể tăng thêm điểm nhan sắc cho phái đẹp.
Bước 1: Chải tóc
Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc để gỡ các phần rối, có thể giảm thiểu vấn đề rụng tóc trong quá trình gội. Bạn có thể sử dụng lược có đệm khí vừa ngăn ngừa tĩnh điện lại có thể massage da đầu khi cảm thấy căng thẳng.
Lược đệm khí tránh sự ma sát giữa tóc và lược, gỡ rối cho tóc và giảm gãy rụng.
Bước 2: Làm ướt tóc
Nhiều người có thể cảm thấy việc làm ướt tóc rất đơn giản, nhưng thực tế có 2 điểm quan trọng cần lưu ý:
#1 Luôn nhớ sử dụng nước ấm
#2 Làm ẩm da đầu theo chiều tóc mọc
Sử dụng nước ấm sẽ giúp rửa bớt bụi bẩn và dầu. Tránh dùng nước quá nóng sẽ khiến da đầu rất khô và dễ dẫn đến da đầu nhạy cảm.
Ngoài ra, khi xả nước lên tóc, hãy xả theo chiều tóc móc để tránh làm vảy tóc bị lộn xộn. Bảo vệ lớp biểu bì tóc đồng nghĩa với việc bảo vệ tóc của bạn.
Hình ảnh sợi tóc khi bạn xả nước ngược chiều tóc mọc (bên trái) và khi thuận theo chiều tóc mọc (bên phải).
Bước 3: Gội đầu
Sau khi làm ướt tóc, bạn có thể bắt đầu sử dụng dầu gội. Lưu ý quan trọng là không nên bôi dầu gội trực tiếp lên tóc. Thay vào đó, hãy cho một lượng dầu gội vừa đủ ra tay, xoa đều để tạo bọt trước khi thoa lên da đầu. Cách làm này không chỉ giúp tránh kích ứng mà còn làm sạch da đầu hiệu quả hơn.
Trong quá trình gội, hãy massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, tránh sử dụng móng tay để gãi, vì điều này có thể làm xước da đầu. Sau khi đã làm sạch toàn bộ da đầu, bạn có thể dùng phần bọt còn lại để thoa lên giữa và ngọn tóc, sau đó xoa nhẹ và xả sạch.
Cần lưu ý rằng dầu gội chủ yếu tác động lên da đầu, do đó, phần đuôi tóc thường sẽ khô hơn sau khi gội. Nếu gội quá lâu, tóc sẽ càng khô và mất nước, vì vậy hãy gội một cách hợp lý để giữ cho tóc luôn mềm mượt.
Tạo bọt cho dầu gội rồi mới thoa lên tóc thay vì cho trực tiếp dầu gội lên da đầu.
Bước 4: Dùng dầu xả
Bước tiếp theo là thoa dầu xả/mặt nạ tóc. Sản phẩm dưỡng ẩm này phải được thoa từ giữa đến ngọn tóc, tránh phần da đầu. Sau khi thoa, bạn có thể tắm rửa, rửa mặt, đánh răng,... sau đó mới xả sạch tóc.
Bước 5: Thấm khô tóc
Sau khi gội, nhiều người dễ mắc sai lầm đó là chà xát tóc bằng khăn để lau khô. Khi tóc ướt, biểu bì tóc của chúng ta sẽ mở ra. Việc chà xát sẽ làm rối loạn biểu bì tóc, khiến tóc dễ bị khô và thô hơn. Thực tế, cách lau khô tóc chính xác là quấn tóc bằng khăn và ấn nhẹ để khắn hút bớt ẩm từ tóc.
Dùng khăn chà xát tóc sau khi gội để thấm khô sẽ gây tổn thương biểu bì tóc.
Bước 6: Sấy khô
Có 2 điểm cần lưu ý khi sấy tóc: Một là, sấy da đầu trước rồi mới đến ngọn, sấy theo chiều tóc mọc để tóc mượt hơn. Hai là không để máy sấy tóc quá gần tóc.
Chị em có tóc khô, xoăn hoặc tóc hư tổn có thể thoa một chút dầu dưỡng tóc lên ngọn tóc khi tóc còn hơi ẩm, sau đó tiếp tục sấy tóc cho đến khi khô hoàn toàn. Sau khi sấy khô, bạn có thể chải tóc bằng lược.
Sấy khô tóc đúng chiều sẽ giúp tóc thêm óng mượt.
Chăm sóc bàn tayCó câu nói rằng bàn tay của chúng ta là khuôn mặt thứ hai. Bàn tay trắng và sạch sẽ thực sự ghi được rất nhiều điểm. Việc chăm sóc bàn tay cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần chú ý tới 2 việc sau:
1. Cắt móng tay thường xuyên
Nếu bạn không phải là người đam mê làm móng, việc cắt móng tay thường xuyên rất quan trọng. Đầu tiên, sẽ có rất nhiều vi khuẩn và bụi ẩn trong các khoảng trống giữa các móng tay nếu bạn không làm sạch chúng kịp thời.
Thứ hai, móng tay quá dài sẽ khiến bạn trông hơi luộm thuộm. Hãy xử lý cả lớp da chết ở rìa móng tay khi bạn cắt móng tay.
Bàn tay đẹp với làn da mềm mại giống như gương mặt thứ 2 của chị em.
2. Thoa kem dưỡng da tay thường xuyên
Để da tay mềm mại, chị em hãy thoa kem dưỡng da tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi rửa tay. Thực ra lúc đầu hơi khó dính nhưng khi quen rồi thì nó trở thành một điều rất tự nhiên .
Chăm sóc răng miệngKhông ai không biết tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng. Quan trọng hơn, việc chăm sóc răng miệng thực sự rất tốn kém, vì vậy việc ngăn ngừa các vấn đề trước khi nó xảy ra sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền. Việc chăm sóc răng miệng cũng vô cùng đơn giản, bao gồm:
- Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối
- Súc miệng sau bữa ăn và sau khi uống đồ uống sẫm màu (cà phê,...)
- Chỉnh nha nếu cần
Nếu bạn chăm chỉ đánh răng và súc miệng nhưng miệng vẫn có mùi vị khó chịu thì nên xem xét liệu có vấn đề về đường tiêu hóa hay không.
Đánh răng đúng cách có thể giúp bạn sở hữu hàm răng sạch sẽ, sáng và đều.
