Khi mong muốn sở hữu mái tóc bồng bềnh và tràn đầy sức sống, nhiều người thường chỉ chú trọng đến sản phẩm chăm sóc mà quên mất một yếu tố then chốt: cách gội đầu. Theo Jen Atkin - nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng của gia đình Kardashian - chia sẻ trên tạp chí American Glamour, độ phồng của mái tóc được quyết định ngay từ chân tóc, và tư thế cũng như cách gội đầu đóng vai trò quan trọng hơn bạn nghĩ.
Nên cúi xuống hay ngửa đầu ra sau để gội đầu?
Để sở hữu mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh, ngoài việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp, tư thế khi gội đầu cũng đóng vai trò quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Trên thực tế, nhiều người có thói quen ngửa đầu ra sau khi gội vì cảm giác thoải mái, trong khi không ít người lại cúi đầu xuống. Vậy đâu mới là tư thế tốt hơn cho mái tóc?
Gội đầu trong tư thế ngửa thường giúp giảm cảm giác mỏi lưng và tạo sự dễ chịu khi đứng dưới vòi sen. Tuy nhiên, áp lực nước mạnh tác động trực tiếp lên đỉnh đầu có thể khiến tóc bị ép phẳng, giảm độ phồng tự nhiên, đồng thời làm dầu gội khó phân bổ đều trên da đầu và sợi tóc.
Ngược lại, cúi đầu khi gội được nhiều chuyên gia khuyến khích nhờ khả năng giúp nước và dầu gội thấm đều hơn, hỗ trợ làm sạch da đầu hiệu quả và hạn chế tình trạng cặn sản phẩm còn sót lại. Tư thế này cũng giúp chân tóc ít bị đè nén, từ đó tạo cảm giác tóc bồng bềnh hơn sau khi gội.
Chuyên gia tạo kiểu tóc María Baras cũng đồng tình với quan điểm này. Cô cho rằng với mái tóc mỏng, cúi đầu xuống trong lần xả cuối cùng có thể giúp chân tóc dựng lên tự nhiên hơn. Sau khi gội, bạn có thể quấn khăn và úp ngược đầu trong một lúc để tóc khô tự nhiên, từ đó tăng đáng kể độ phồng và sức sống cho mái tóc
Tuy nhiên, việc cúi đầu quá lâu hoặc quá thấp có thể gây áp lực lớn lên cổ và cột sống, dẫn đến căng cơ, đau vai gáy, thậm chí đau đầu, đặc biệt với những người có tiền sử về xương khớp. Vì vậy, khi gội đầu, bạn nên sử dụng ghế, điều chỉnh độ cúi vừa phải và tránh kéo dài thời gian gội để bảo vệ cột sống.
6 bước gội đầu giúp tóc mỏng thưa trông dày dặnNgoài việc chú ý đến tư thế gội đầu, những người có mái tóc mỏng, yếu hoặc dễ gãy nên tuân thủ thêm các nguyên tắc sau để tóc trông dày, bồng bềnh và khỏe khoắn hơn sau mỗi lần gội.
1. Mát-xa da đầu trước khi gội
Nhiều chuyên gia cho rằng độ bồng bềnh của tóc bắt đầu từ trước khi tóc tiếp xúc với nước. Trước khi gội, bạn nên dùng lược răng thưa, mềm để gỡ rối nhẹ nhàng, hạn chế gãy rụng, đặc biệt quan trọng với tóc mỏng. Sau đó, mát-xa da đầu khi tóc còn khô để kích thích tuần hoàn máu. Chuyên gia tạo kiểu tóc María Baras khuyên nên mát-xa từ hai bên thái dương hướng lên trên theo chuyển động tròn nhằm giúp tóc chắc khỏe và hỗ trợ mọc tóc tốt hơn.
2. Tránh dầu gội chứa silicone
Tóc mỏng thường có hàm lượng protein thấp, vì vậy dễ gãy hơn. Các chuyên gia khuyến cáo nên tránh dầu gội chứa silicone, bởi thành phần này có thể tạo lớp phủ nặng, khiến tóc xẹp và tăng nguy cơ gãy rụng.Thay vào đó, hãy ưu tiên các thành phần như vitamin B5, C, E, dầu dừa hoặc chiết xuất hạnh nhân - những chất giúp củng cố cấu trúc sợi tóc và cải thiện độ dày tự nhiên.
3. Chú ý nhiệt độ nước khi gội
Nước gội đầu có ảnh hưởng trực tiếp đến độ phồng của tóc. Với tóc mỏng và mềm, nước ấm là lựa chọn phù hợp vì có thể làm bề mặt sợi tóc hơi nở ra, giúp tóc trông dày hơn và giữ nếp tốt hơn so với nước quá lạnh.
4. Tóc mỏng vẫn cần dùng dầu xả
Nhiều người có tóc mỏng thường bỏ qua dầu xả vì sợ tóc bị bết, nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Dầu xả giúp bảo vệ sợi tóc, tăng độ đàn hồi và giảm gãy rụng nếu sử dụng đúng cách. Cách dùng hiệu quả là vắt bớt nước sau khi gội, chỉ thoa dầu xả từ phần thân đến ngọn tóc, sau đó xả sạch hoàn toàn.
5. Lựa chọn khăn lau tóc phù hợp
Các chuyên gia ví tóc mỏng như một loại vải dễ hư tổn, cần được chăm sóc nhẹ nhàng. Vì vậy, tuyệt đối không chà xát tóc mạnh bằng khăn thông thường. Thay vào đó, hãy dùng khăn sợi nhỏ để thấm nước, giúp giảm tổn thương lớp biểu bì và hạn chế gãy rụng.
6. Sấy tóc bằng tay thay vì lược
Khi sấy tóc, bạn nên dùng ngón tay thay cho lược để tạo độ phồng tự nhiên. Trong lúc sấy, hãy nhẹ nhàng xoa bóp và di chuyển tóc từ bên này sang bên kia, tránh tạo ngôi cố định quá sớm. Theo María Baras, dù sấy hay để khô tự nhiên, việc chủ động thay đổi hướng tóc sẽ giúp chân tóc phồng hơn và tổng thể mái tóc trông dày, sống động hơn.