Đó có thể là một dấu hiệu của những người đang cố gắng xóa những ký ức đau buồn khỏi tâm trí. Họ có thể tạm quên đi, nhưng sự buồn bã, u sầu vẫn luôn hiện hữu. Cảm xúc không bao giờ nói dối, lúc này, bạn cần đến bác sĩ tâm lý để tìm hiểu sự khó chịu đấy bắt đầu từ đâu.
"Tôi cảm thấy như thể đang làm điều sai trái và sống một cuộc sống không phải của tôi"
Tất cả bắt nguồn từ tiềm thức, luôn cảm thấy cuộc sống là bắt nguồn của những sai lầm. Không làm được việc gì mang lại niềm vui thú, bạn mãi chìm vào tuyệt vọng và bất mãn trong mọi vấn đề.
"Tôi cảm thấy như thể tôi đang đi trong một vòng tròn và tiếp tục phạm sai lầm tương tự"
Bạn không thể giữ mối quan hệ với bạn bè, thay đổi công việc thường xuyên, gặp rắc rối với sếp và đồng nghiệp. Cả mối quan hệ yêu đương cũng không thuận lợi, bạn cảm thấy cuộc đời luôn tuân theo một kịch bản bi kịch. Một nhà tâm lý trị liệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
"Tôi đau đầu/bao tử thường xuyên"
Từ chứng khó tiêu mãn tính đến đau đầu thường xuyên và thậm chí giảm sút tình dục. Mặc dù đã điều trị nhưng vẫn không khỏi và thậm chí bác sĩ không tìm ra nguyên nhân, hãy thử nhờ đến sự trợ giúp của một chuyên gia tâm lý. Nhiều vấn đề tâm thần có thể gây ra một số bệnh lý cho cơ thể.
"Tôi không thể chống lại sự trì hoãn"
Đó không phải chỉ là lười biếng với những công việc nhỏ hằng ngày. Nếu bạn muốn trì hoãn mọi việc, trong một thời gian dài, đây có thể là triệu chứng của việc không có niềm tin vào thành công của bản thân.
"Tôi luôn cảm thấy tội lỗi"
Bạn thường xuyên tự đổ lỗi cho bản thân mình, lúc nào cũng có cảm giác bản thân là một sự sai trái. Thậm chí bạn còn không hài lòng với sự xuất hiện của chính mình. Đây là lúc bạn cần gặp bác sĩ tâm lý.
"Tôi run rẩy khi phải giao tiếp"
Không phải là nói trước đám đông, trong một cuộc gặp gỡ thông thường, bạn cũng không ngừng hồi hộp và lo lắng. Không đơn thuần chỉ là do cá tính nhút nhát, đó có thể là bệnh lý đã in sâu trong đầu, chúng sẽ khiến bạn mất dần những giao tiếp xã hội cần thiết.
