Ngọc Trinh sinh năm 1989, năm nay cô đã bước qua tuổi 32 và vóc dáng, sắc đẹp của "Nữ hoàng nội y" vẫn chưa ngừng hot. Đã từng có thời gian, chân dài Trà Vinh bị sút kí trầm trọng khiến đường cong trở nên xập xệ. Song rất nhanh chóng, cô nàng đã lấy lại được cân nặng nhưng lại bị tăng kí quá đà chỉ vì món ăn sầu riêng, sữa đặc. Ngọc Trinh tăng cân đúng lúc Sài Gòn "ngã bệnh" vì dịch nên mỹ nhân 8X phải thuê HLV thể hình kèm online độ dáng.
Kể từ ngày tập gym, Ngọc Trinh truyền cảm hứng tập luyện với hàng triệu fan và còn mở mini game thưởng lớn cho những ai có màn "lột xác" body ngoạn mục.
Ngọc Trinh theo thời gian đã có sự chuyển biến rõ rệt về vóc dáng. Cô chia sẻ mình không còn giữ nổi số đo vòng eo 56cm như xưa nhưng may mắn rằng tỉ lệ 3 vòng vẫn rất hoàn hảo.
Vóc dáng chính là thành công tạo dựng nên thương hiệu "Nữ hoàng nội y" của Ngọc Trinh suốt hàng chục năm làm nghệ thuật. Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có một gương mặt nào mới có khả năng cạnh tranh danh xưng này.
Được biết, từ khi làm nghệ thuật đến nay, Ngọc Trinh đã thử sức với rất nhiều môn. Có thể kể đến như gym, yoga, võ thuật, tennis,... Dẫu vậy, không có bộ môn nào cô nàng theo đuổi được trong thời gian dài. Cũng đã vài tháng trôi qua, người ta không còn thấy cô đăng tải gì về tập tành nữa. Dường như, Ngọc Trinh đã bỏ hẳn thể dục thể thao cho tới một ngày, thuật ngữ Pilates được chia sẻ rầm rộ.
Ngọc Trinh khoe dáng cong với bộ môn thể dục thể thao siêu đắt đỏ - Pilates.
Người đẹp hào hứng khoe lên trang cá nhân với chú thích: "Thử bộ môn mới nà cả nhà". Trong video ngắn, không khó để công chúng nhận ra, đây là chiếc máy chuyên dụng giành cho các động tác nhấc bổng người và bay lên khá khó. Pilates là sự kết hợp của yoga và máy móc. Do đó, nó đang là bộ môn mới được nhiều ngôi sao, hotgirl nổi tiếng lăng xê vì vừa đốt năng lượng lại có thể xả stress hiệu quả.
Trong Pilates có rất nhiều các loại máy nhưng loại máy mà Ngọc Trinh đang tập là máy khó nhất. Theo như quản lý cô chia sẻ thì Ngọc Trinh mới vào tập đã chơi luôn máy này.
Cô nàng được fan ủng hộ tập luyện, tuy nhiên, chính chủ lại tiết lộ, lí do tập là để... ăn hết cả thế giới.
Showbiz Việt gần đây có Midu, cô em Trendy - Khánh Linh, Mai Ngọc, hoa hậu Đỗ Mỹ Linh,... đều check in chăm chỉ với bộ môn này. Đây có lẽ bộ môn thể thao có sự đắt đỏ chỉ xếp sau golf quý tộc. Giá một buổi tập môn thể thao này dao động không dưới 500K vì các dụng cụ có tính biệt lập, riêng tư. Do đó, nó đang còn chưa tiếp cận được tệp khách hàng phổ thông.
Pilates có cách thở và lấy hơi khác hoàn toàn với các bộ môn kháng lực khác như gym hay yoga. Thêm vào đó, khi tập trên thảm, một số động tác của Pilates và Yoga nhìn cỏ vẻ tương đồng nhưng lại rất khác biệt. Các động tác của Yoga mang tính thư giãn, điều hòa và mang hơi hướng zen. Trong khi đó, các bài tập Pilates tập trung vào sức khỏe của vùng cơ trung tâm, giúp cơ thể của bạn thon gọn hơn, săn chắc hơn. Tập luyện thường xuyên cũng sẽ giúp có được sự dẻo dai và kiểm soát cơ thể tốt hơn.
Midu tìm thấy niềm yêu thích ở Pilates mà có thể tập luyện linh hoạt mọi thời gian trong ngày. Cô nàng vui vẻ chia sẻ tập được trong vài tiếng mà không thấy mệt.
Khánh Linh lại tìm đến Pilates nhằm để trị liệu tình trạng bàn chân bẹt, không mở được gối khi squat và bị đau lưng dưới khi tập gym.
Dáng đẹp, eo thon
