Vô tình xuất hiện trong đoạn clip của người mẫu Ngọc Trinh, diễn viên - người mẫu Quỳnh Thư trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý bởi hình ảnh thân thiết với Doãn Tuấn. Được biết, cô là người mẫu có mối quan hệ thân thiết với ông bầu Vũ Khắc Tiệp và người mẫu Ngọc Trinh, là một trong những mỹ nhân sở hữu body hoàn hảo của showbiz Việt.
Vô tình xuất hiện trong đoạn clip của người mẫu Ngọc Trinh, Quỳnh Thư vướng nghi vấn hẹn hò với Doãn Tuấn.
Trên trang Instagram cá nhân, người mẫu Quỳnh Thư thường xuyên đăng tải hình ảnh khoe body "bốc lửa". Được biết, cô từng trải qua thời gian siết cân để lấy lại vóc dáng săn chắc bằng phương pháp tập yoga, gym và giảm ăn. Chân dài 9X chia sẻ bản thân rất thích ăn uống nhưng vì quyết tâm giảm cân cô đã tiết chế lại sở thích này bằng cách ăn ít hơn, kiêng hẳn thói quen ăn đêm.
Quỳnh Thư vốn nổi tiếng là chân dài sở hữu vóc dáng không phải dạng vừa đâu của làng giải trí Việt.
Thân hình tiệm cận độ hoàn hảo với số đo 3 vòng căng đét của cô nàng là điều bất kì chị em phụ nữ nào cũng ao ước sở hữu.
Được biết, Quỳnh Thư có được vóc dáng săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện yoga.
Gần đây, sau khi giảm cân thành công, Quỳnh Thư tự tin khoe khéo vóc dáng của mình thông qua những bộ cánh ôm body, bikini hay táo bạo hơn trong những bức ảnh nude. Dù năm nay đã bước sang tuổi 30 nhưng chân dài 9X luôn giữ được vẻ tươi trẻ trên gương mặt và không ngừng tập luyện để có thân hình như ý.
Sau khi giảm cân thành công, chân dài 9X tự tin khoe body trong những set đồ ôm.
Body săn chắc của Quỳnh Thư là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ.
Trong loạt ảnh diện bikini mới đây, vòng ba nảy nở và làn da trắng mịn của Quỳnh Thư được phô diễn triệt để trong bộ áo tắm cắt xẻ táo bạo.
Không chỉ giảm cân bằng cách chăm chỉ tập yoga, gym, nữ người mẫu còn áp dụng phương pháp giảm ăn.
Song song với việc ăn kiêng và tập luyện, Quỳnh Thư cho biết cô uống khá nhiều nước. Uống nước chính là một trong những cách giúp chị em phụ nữ không chỉ giảm cân cân thành công mà còn cấp ẩm cho da, giúp làn da mịn màng, căng bóng. Thường xuyên uống nước giúp cơ thể luôn có cảm giác no bụng và việc thèm các loại nước uống có gas, nhiều calo như trà sữa, các món ăn vặt được giảm xuống đáng kể. Chưa quen với việc uống nhiều nước mỗi ngày, bạn nên cài chế độ nhắc nhở trên điện thoại hoặc những nơi dễ thấy.
Hạn chế những loại thức uống chứa nhiều calo, gas và các món ăn vặt, tập trung ăn nhiều trái cây cũng là cách để giảm cân, dưỡng da hiệu quả.
Chế độ ăn kiêng khắt khe của Quỳnh Thư đã giúp cô giảm được 5kg trong thời gian ngắn. Chị em phụ nữ cũng có thể áp dụng cho mình thực đơn ăn kiêng để cơ thể luôn được cung cấp đủ chất thiết yếu như protein, chất béo lành mạnh bao gồm omega 6, omega 3 có trong dầu đậu nành, hạnh nhân, quả óc chó, cá ngừ. Tác dụng của nhóm chất béo lành mạnh là giúp cơ thể duy trì cảm giác no, kiểm soát tốt cơn thèm ăn. Nhờ đó, việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.
Vòng eo săn chắc đáng ganh tị của chân dài 9X.
Ngoài việc tập luyện và có chế độ ăn uống bài bản, Quỳnh Thư luôn giữ cho mình sự vui vẻ. Cô từng chia sẻ về việc bản thân cũng có những chuyện không vui nhưng cô biết cách để cải thiện điều đó bằng những chuyến đi chơi cùng bạn bè và tìm niềm vui riêng trong cuộc sống. Chính vì vậy, chân dài 9X trông lúc nào cũng rạng rỡ, trẻ trung.
Luôn biết cách giữ cho tinh thần thoải mái là bí quyết giúp Quỳnh Thư trẻ trung, xinh đẹp dù đã bước sang tuổi 30.
