Năm 2014, cộng đồng mạng Việt được phen phát sốt trước thông tin anh hai Lam Trường - nam ca sĩ được đông đảo khán giả yêu mến quyết định lấy vợ. Điều làm người ta thích thú hơn nữa là vợ của Lam Trường, cô gái có tên Yến Phương, vốn kém anh tới 17 tuổi.
Sinh năm 1991, Yến Phương ở thời điểm kết hôn với ông xã - Lam Trường vốn đã thu hút sự chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp, sắc sảo. Tuy nhiên, thời điểm đó, dường như bởi Yến Phương thường xuyên lựa chọn phong cách trang điểm khá cầu kỳ khi xuất hiện bên ông xã nên vẻ đẹp tự nhiên của cô nàng đã phần nào bị lu mờ.
Yến Phương trước đây vốn đã nhận được không ít sự quan tâm của công chúng Việt bởi vẻ đẹp rạng ngời, sắc sảo.
Việc trang điểm quá chỉn chu vô tình làm lu mờ vẻ đẹp tự nhiên của Yến Phương.
Cho tới hiện tại, sau 6 năm kết hôn và trải qua một lần sinh nở, bà xã Lam Trường làm nhiều người không khỏi mê mẩn bởi diện mạo như ngày một thăng hạng. Giờ đây, không cần trang điểm cầu kỳ, Yến Phương vẫn ghi điểm tuyệt đối trong mỗi lần xuất hiện. Cứ nhìn vào những hình ảnh được bà xã Lam Trường đăng tải lên mạng xã hội, người ta có thể nhận thấy rõ điều đó.
Bà xã Lam Trường ở hiện tại, sau một lần sinh nở, trông ngày một nhuận sắc. Gương mặt rạng ngời của cô nàng làm nhiều người không khỏi mê mẩn.
Không cần trang điểm cầu kỳ, người đẹp vẫn ghi điểm tuyệt đối trong mỗi lần lên sóng.
Chỉ chút son môi cũng đủ làm gương mặt Yến Phương như bừng sáng.
Có thể thấy, làn da của Yến Phương trông căng mướt và đầy tươi tắn. Cộng hưởng cùng đường nét khuôn mặt thanh tú, cô nàng gần như chẳng cần phải tìm tới sự trợ giúp của phấn son trang điểm vẫn được diện mạo cuốn hút, tự tin ra phố, thậm chí là chụp hình selfie. Đối với một cô nàng đã xấp xỉ tuổi 30 như Yến Phương, thật chẳng còn gì thích bằng việc sở hữu một làn da tươi tắn, căng bóng.
Làn da căng mịn chính là điểm cộng lớn giúp bà xã Lam Trường hoàn thiện vẻ ngoài xinh đẹp, cuốn hút, ngay cả khi không có sự trợ giúp của phấn son trang điểm.
Rõ ràng, chỉ đơn giản là nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, sáng mịn cũng đủ giúp phái đẹp cải thiện đáng kể hình ảnh trong mắt những người đối diện. Nói nghe dễ dàng nhưng thực tế, vẫn còn rất nhiều chị em phụ nữ tuổi U30 đang loay hoay không biết nên chăm sóc da ra sao để ngăn chặn tình trạng da xuống cấp, lão hoá. Cũng nằm trong số đó, nàng nhất định đừng bỏ qua những bí kíp nuôi dưỡng làn da ngày một tươi trẻ dưới đây.
Chăm sóc từ bên ngoài
Đảm bảo các bước chăm da cơ bản
Điều kiện cần và đủ để có được làn da khoẻ mạnh, tươi tắn là đảm bảo các bước chăm sóc da cơ bản. Cụ thể, có 3 bước chăm da cơ bản mà nàng cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, bao gồm: Tẩy trang và làm sạch da; dưỡng ẩm cho da; chống nắng cho da. Trong đó, bước làm sạch sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn bám sâu trong từng lỗ chân lông, đem tới sự thông thoáng cho da; bước dưỡng ẩm giúp da luôn căng mướt, hạn chế tình trạng da khô, nhăn nheo; bước chống nắng giúp tránh tác động của tia UV, bảo vệ da khỏi tình trạng đen sạm, nám và các dấu hiệu lão hoá.
Ngoài ba bước chăm sóc da cơ bản trên, nàng muốn duy trì làn da tươi trẻ, rạng ngời có thể áp dụng thêm các bước chuyên sâu hơn như đắp mặt nạ, sử dụng serum hay các loại kem dưỡng giúp đẩy lùi lão hoá da, kem mắt để bảo vệ vùng da nhạy cảm dưới mắt,...
Massage da mặt đều đặn (có thể sử dụng các loại máy massage tự động)
Massage mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp loại bỏ nếp nhăn, tạo độ săn chắc, đàn hồi cho da. Nàng có thể áp dụng các bước massage mặt tại nhà hoặc tới các cơ sở spa để chăm sóc da.
Massage da mặt được coi là phương pháp giúp cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. Với những nàng có điều kiện, đừng quên dành ra ít nhất 2 lần/tháng tới các cơ sở spa uy tín để chăm sóc da một cách toàn diện. Hoặc không, nàng cũng có thể áp dụng phương pháp tự massage mặt tại nhà. Hiện nay trên internet, có rất nhiều bài báo, thậm chí cả clip hướng dẫn đi kèm giúp nàng có thể nắm rõ cách massage da mặt tại nhà.
Ngoài ra, làm đẹp công nghệ cao tại nhà giờ đây đã không còn là điều gì quá xa vời với chị em phụ nữ. Có rất nhiều loại máy massage mặt tự động mà nàng có thể tham khảo, tìm mua để tự chăm sóc da tại nhà. Tất nhiên, các loại máy này chỉ là công cụ hỗ trợ nàng trong quá trình nuôi dưỡng và cải thiện làn da thôi. Do đó ngay cả khi có sử dụng chúng, nàng cũng đừng quên thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản nhé!
Hiện nay, có rất nhiều công cụ massage mặt tự động mà nàng có thể sử dụng để cải thiện làn da ngay tại nhà.
Hạn chế trang điểm hoặc chỉ trang điểm mỏng nhẹ
Mỹ phẩm trang điểm vốn có thể gây ra không ít ảnh hưởng xấu tới da khi tiếp xúc quá lâu, điển hình như tình trạng làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn, viêm da, làm các dấu hiệu lão hoá có cơ hội xuất hiện. Do đó, trong những lúc không cần thiết, nàng nên hạn chế trang điểm để làn da được thở nhiều hơn. Ngoài ra, nàng ngoài 30 cũng nên tạo cho bản thân thói quen trang điểm mỏng nhẹ thay vì bôi trét "cả tấn" phấn son trang điểm lên mặt. Bởi không chỉ tạo cảm giác đơ cứng cho khuôn mặt, việc trang điểm đậm còn càng đe doạ nhiều hơn tới sức khoẻ làn da. Chắc chắn rằng sẽ chẳng nàng nào muốn làn da của bản thân xuống dốc không phanh vì trang điểm nhiều.
Lớp make up mỏng nhẹ giúp giảm thiểu phần nào tình trạng bít tắc lỗ chân lông ở da, hạn chế việc làn da xuống dốc không phanh cho mỹ phẩm trang điểm.
Chăm sóc từ bên trong
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, có khả năng kích thích sản sinh collagen
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, nàng đừng quên nuôi dưỡng da tận sâu bên trong. Trong đó, yếu tố đầu tiên nàng cần lưu ý là bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giàu vitamin, khoáng chất. Chúng sẽ giúp tăng cường sức khoẻ làn da, từ đó giúp da chống lại những tác động xấu từ môi trường, tuổi tác. Bên cạnh đó, các thực phẩm giúp kích thích sản sinh collagen như các thực phẩm màu đỏ, trứng, hải sản, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C,... cũng cần được bổ sung vào khẩu phần ăn của nàng. Đây là những thực phẩm giúp đẩy lùi lão hoá da vô cùng hiệu quả.
Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất sẽ giúp cải thiện sức khoẻ làn da từ sâu bên trong.
Uống nhiều nước
Làn da có thể được coi là thứ thể hiện rõ nhất tình trạng của cơ thể. Trong khi đó, nước lọc lại mang khả năng đào thải độc tố trong cơ thể vô cùng hiệu quả. Do đó, để có được nước da căng mọng, tươi tắn, nàng đừng quên uống đủ ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày nhé! Không chỉ giúp da trở nên tươi sáng, việc uống đủ nước còn giúp hạn chế tình trạng da khô, ngăn chặn sự phát triển của các dấu hiệu lão hoá.
Duy trì lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ giúp nàng bảo toàn làn da sáng mịn, căng tràn sức sống. Lối sống lành mạnh ở đây bao gồm rất nhiều tiêu chí, từ việc ngủ đủ, đúng giờ, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,..., tập thể dục đều đặn đến duy trì suy nghĩ, tinh thần lạc quan, vui vẻ. Đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí này sẽ đồng nghĩa với việc nàng đang có lối sống chuẩn lành mạnh. Ngược lại, việc cứ theo dõi thói quen sống thiếu khoa học như thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích, lười vận động, stress kéo dài sẽ làm làn da ngày một đen sạm, thiếu sức sống.
Tập yoga được coi là phương pháp giúp cải thiện sức khoẻ, làn da vô cùng hiệu quả.
