Các loại mụn thường xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt khoảng 5-7 ngày do sự thay đổi nội tiết tố. Mụn và các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi đều là dấu hiệu của hiện tượng rối loạn tiền kinh nguyệt. Để khắc phục triệt để, các chị nên chú ý đến chế độ ăn uống nghỉ ngơi, tìm hiểu bản thân và coi đó là một việc hoàn toàn bình thường. Các thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng trong thời gian này là: trứng, cá, nội tạng động vật, cá hồi, sữa, dưa hấu, cam...
Để trị mụn ngày đèn đỏ, các chị hãy dùng aspirin kết hợp cùng mật ong và một vài giọt nước cốt chanh. Các thành phần dinh dưỡng từ loại mặt nạ này sẽ giúp da cân bằng, tính sát khuẩn từ aspirin và mật ong nhanh chóng loại bỏ mụn.
Chuẩn bị:
- 2-3 viên aspirin
- 1 thìa cà phê mật ong (hâm nóng)
- 2-3 giọt nước cốt chanh
Thực hiện:
Chuẩn bị chanh, mật ong, aspirin để trị mụn.
Nghiền nát 2 viên asprin vào bát.
Vắt thêm một vài giọt nước cốt chanh.
Cho 1/2 thìa cà phê mật ong.
Các chị trộn cho hỗn hợp sánh mịn thì bôi lên chỗ bị mụn.
Cách dùng:
Các chị rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên khu vực bị mụn chừng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần, mụn trứng cá sẽ biến mất mà không để lại sẹo.
Chúc các chị không còn nỗi lo mụn trong những ngày này nhé!
Xem thêm Nhật ký Hana: Lột mụn đầu đen ở mũi
