Đối với phụ nữ, sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc luôn là mơ ước. Cũng có những người trước đây đã từng hãnh diện với vòng 1 của mình, sau khi sinh con, ngực trở nên mềm nhão, chảy sệ không còn vẻ săn chắc như xưa. Có trường hợp ngực bị biến dạng, teo nhỏ sau khi sinh.
Có rất nhiều nguyên nhân thường gây ngực sệ. Do giảm lượng mô mỡ ở tuyến vú trong thời gian có thai và cho con bú; do lượng sữa được tiết ra rất nhiều, ngực gia tăng thể tích và trọng lượng, hệ thống dây chằng có tác dụng treo giữ tuyến vú bị dãn gây ngực sa trễ hay ngực xệ; do động tác vắt sữa, hoặc các bà mẹ có thói quen xoa bóp tuyến vú nhằm làm tăng lượng sữa, tạo nên lực tác động thường xuyên lên bầu vú, mô tuyến vú bị ép liên tục, bị phá vỡ làm cho ngực xệ, mềm nhão.
Ngoài ra ở một số phụ nữ, mặc dù chưa có thai nhưng ngực vẫn bị sa trệ: nguyên nhân thường gặp là do hệ thống mô liên kết và nâng đỡ ngực bị mềm nhão sớm.
Hiện nay có nhiều cách để làm săn chắc ngực nhưng chị em sẽ phải nhờ đến công nghệ nếu muốn nhanh chóng. Cách tốt nhất là tận dụng những phương pháp tự nhiên, an toàn nhưng đòi hỏi bạn phải chăm chỉ và có kiến thức. Dưới đây là một số loại mặt nạ làm săn chắc ngực, chị em có thể tham khảo để tự giúp mình.
1. Trứng + sữa chua
Chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà
- 5 thìa sữa chua không đường
- 1 viên vitamin E
Cách làm:
Tách lấy lòng đỏ trứng gà rồi trộn đều với sữa chua và vitamin E.
Đắp hỗn hợp lên da rồi để 20 phút. Sau đó rửa sạch. Áp dụng mặt nạ 2 lần/ tuần để cung cấp độ ẩm cho da ngực và giúp ngực săn hơn.
Kiên trì áp dụng mặt nạ này 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
2. Táo (hoặc đào) + sữa tươi
Chuẩn bị:
- 1 quả táo (hoặc 1 quả đào)
- Sữa tươi
Cách làm:
Táo (hoặc đào) gọt vỏ rồi xay nhuyễn, trộn với sữa tươi rồi đắp lên da. Lưu lại trên đó 20 phút, kết hợp massage rồi rửa sạch.
3. Dưa leo (dưa chuột) + collagen
Chuẩn bị:
- 1 quả dưa leo
- 1 ống collagen
Cách làm:
Dưa leo thái lát mỏng rồi ướp đều với collagen trong vòng 10 phút. Sau đó, đắp từng lát dưa lên bầu ngực. Collagen sẽ thẩm thấu, giúp làm ngực săn chắc, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho ngực.
4. Dưa leo + mầm lúa mì
Chuẩn bị:
- 1 quả dưa leo
- 3 thìa mầm lúa mì
Cách làm:
- Dưa leo gọt vỏ, bỏ ruột rồi cho vào máy ép lấy nước. Cho mầm lúa mì vào xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên bầu ngực. Bạn nên thực hiện mặt nạ này 2 ngày/ lần để có hiệu quả nhanh.
5. Cám gạo + sữa chua
Chuẩn bị:
- 1 thìa sữa chua,
- 1 thìa cám gạo
- 1 thìa dầu vitamin E.
Cách làm:
Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau tạo thành một hỗn hợp làm mặt nạ đắp lên vòng 1 của bạn. Sau 20 phút thì rửa sạch.
Trong loại mặt nạ làm săn chắc ngực này, sữa chua giúp tái tạo và làm trắng da, trong khi cám gạo cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da giúp ổn định hình dạng và kích thước cho vùng ngực.
