Với những người đam mê ngắm gái xinh cõi mạng, có lẽ Bâu Krysie tên đầy đủ là Nguyễn Ngọc Phương Vy không còn là cái tên quá xa lạ. Bâu sinh sinh năm 2000 tại TP.HCM. Cô nổi lên như một hiện tượng bởi gương mặt khả ái từ nhiều năm trước khi mới chỉ là nữ sinh trung học. "Nữ thần học đường" chính là biệt danh có cánh mà nhiều dân tình đặt cho cô nàng.
Thời gian gần đây, Bâu dấn thân showbiz với vai trò người mẫu. Cô nàng trước khi nổi đình đám với 1 mẩu của team Minh Triệu - Kỳ Duyên ở The Face Vietnam đã là bạn gái trong MV của Jack.
Những clip theo trend "biến hình" với các layout make-up trên TikTok của cô nàng luôn nhận về hàng triệu lượt view cùng hàng nghìn bình luận.
Sở hữu gương mặt với 0 điểm trừ, Bâu Krysie còn được bộ đôi mentor Minh Triệu - Kỳ Duyên nhận xét là "người có gương mặt tự nhiên đẹp nhất".
Cô nàng sở hữu ngũ quan hài hòa, sống mũi cao, khuôn miệng xinh cùng làn da trắng ngần có khả năng "cân" mọi tone make-up.
Hotgirl Sài Thành sở hữu trang instagram có tới gần 570K người theo dõi với chính vẻ đẹp tiên tử và thoát tục này.
Không chỉ sở hữu những đường nét gương mặt tự nhiên, Bâu còn được nhận xét có vóc dáng chuẩn mẫu. "Hổ chiến" cực mạnh của The Face Vietnam 2023 cao 1m70 với khung xương rất nhỏ.
Chiều cao 1m70 không phải là lợi thế của thế hệ gen Z song vì khung xương bé nên trông cô nàng luôn gọn gàng và cao ráo trên sàn diễn.
Hiện tại, Bâu Krysie là ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Quán quân. Để sở hữu thân hình chuẩn đẹp được ví von như "nữ thần" đó, nữ người mẫu đã rất chăm chỉ trên con đường giữ gìn vóc dáng. "Gà cưng" của team Minh Triệu - Kỳ Duyên đã sắp xếp cho mình lối sinh hoạt dày kín lịch tập kháng lực.
Cũng như nhiều giới nhà giàu và nổi tiếng khác, Bâu cũng là con dân của bộ môn Pilates đắt đỏ. Bộ môn này từng chiêu mộ Ngọc Trinh, Minh Hằng, Midu và nhiều ngôi sao Vbiz khác.
Nữ sinh Sài Thành hoàn thiện danh sách tập luyện của mình với Pole Dance. Môn đu cột này trước đây từng là đề tài nhạy cảm song nhiều năm gần đây nó được chị em đón nhận rất tích cực. Tuy nhiên, để "làm bạn" được với chiếc cột không hề dễ, cô nàng từng nhiều phen bầm dập đến khóc.
Thời gian gần đây, nữ sinh Sài Thành quyết quay lại nghiêm túc với gym. Cô nàng chia sẻ là thấy sức khỏe đi xuống và body quá ốm yếu nên quyết tâm nhờ gym để body dày cơ hơn.
Trái ngược với nhiều phái nữ thường chỉ chăm chăm vào những bài tập thân dưới, Bâu lại dàn bài tập đa dạng cho cả thân trên. Các bài lưng xô là món yêu thích của cô nàng.
Chiến trường The Face Vietnam năm nay tuy không hot bằng các đấu trường nhan sắc nhưng độ kịch tính không hề nhỏ. Các thí sinh đều phải chuẩn bị cho mình kĩ năng tốt, vóc dáng khỏe mạnh, dẻo dai. Nữ người mẫu sinh năm 2000 từng chia sẻ cô bận rộn với các lịch trình quay nên đôi lúc không thể "ăn ngoan". Song đâu là bí kíp giữ dáng chuẩn để tăng cơ, giảm mỡ của cô nàng mảnh mai này?
Bâu thường chọn tập gym vào sáng sớm. Do đó, cô nàng bình minh mới mật ong nhân sâm sáng sớm để thải độc. Sau đó sẽ ăn nhẹ ngũ cốc và chuẩn bị đi tập kháng lực.
Cô nàng dường như kết thân với 1 địa chỉ làm đồ ăn healthy và thường xuyên đặt đồ ăn eat clean về nhà. Những đĩa đồ ăn luôn được đảm bảo các thành phần dinh dưỡng chính là đạm, tinh bột và chất béo tốt. Cô nàng nhấn mạnh cô đang ăn thêm chất béo tốt từ bơ và các loại hạt. Nếu ăn quen, bạn sẽ thấy đồ ăn eat clean rất ngon miệng như Bâu chia sẻ.
Song thú vị hơn cả chính là mới đây, cô nàng mới bổ sung vào danh mục đồ ăn đem đi quay chụp là sinh tố ức gà.
Bâu chia sẻ, cô không có thời gian nhiều để ăn uống, đi quay lại chỉ toàn cơm đoàn - những món nấu thuần Việt nhiều dầu mỡ nên phải giữ dáng bằng cách này. Những chai sinh tố được đóng lọ đem đi có màu sắc sẫm màu. Theo chân dài chia sẻ, hỗn hợp được mix cùng yến mạch, chuối, sữa, whey và thêm vị chocolate hoặc cafe. Nhìn chung 1 chai sinh tố như vậy khi uống na ná như cháo xay. Có lẽ vì hương vị được mix với nhiều nguyên liệu khác mà có thể sinh tố ức gà không "kinh khủng" như nhiều người vẫn nghĩ. Đây có thể là phương pháp ăn đáng bỏ túi cho những ai có lịch trình bận rộn.
