Được ví như "thiên nga" của làng giải trí Hoa ngữ, Angela Baby là một trong những mỹ nhân có nhan sắc nổi bật, đủ để "so kè" với những cái tên Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Mịch, Phạm Băng Băng, Triệu Lệ Dĩnh. Mặc dù cô nàng từng khiến không ít người nghi ngờ về việc đã thực hiện "dao kéo" để có được thân hình nhỏ nhắn, gương mặt xinh đẹp “không góc chết” như hiện tại, bà xã Huỳnh Hiểu Minh vẫn là tượng đài nhan sắc khó có thể bị lu mờ.
Thậm chí, không ít các cô gái xem Angela Baby là hình mẫu lý tưởng của mình và chọn phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp như thần tượng.
Từ gương mặt sắc sảo đến vóc dáng mảnh mai, "gái một con" xinh đẹp như nữ thần luôn là tượng đài nhan sắc khó có thể bị đánh bại.
Tại Hàn Quốc, Ban Nam Gyu - một nàng mẫu nổi tiếng đã chi mạnh tay chi tới 1 tỷ won (tương đương khoảng 21 tỷ đồng) trong vòng 10 năm qua để có vẻ đẹp giống với Angela Baby. Tuy nhiên, thay vì được chú ý đến khuôn mặt giống đến 70% mỹ nữ xứ Trung, Ban Nam Gyu lại ghi điểm bởi vóc dáng bốc lửa "ăn đứt" bản gốc.
Sau khi trải qua nhiều cuộc phẫu thuật trong suốt 10 năm, Ban Nam Gyu giờ đây sở hữu vẻ ngoài khá xinh đẹp. Dù chẳng giống hệt thần tượng nhưng nàng mẫu lại ngày càng nổi tiếng vì vóc dáng bốc lửa "chặt đẹp" Angela Baby.
Trước khi thực hiện "dao kéo", mẫu nữ sinh năm 1989 sở hữu nhan sắc không mấy ấn tượng. Chính điều này đã làm rào cản cho sự nổi tiếng của cô.
Sau khi thẩm mỹ, nhan sắc trước và sau của cô nàng như 2 người hoàn toàn khác lạ. Ở thời điểm hiện tại, dù nhan sắc gây nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận làn da sáng mịn và đường cong "bốc lửa" của Ban Nam Gyu luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ.
Mặt nhọn chuẩn hot girl, làn da trắng mịn căng bóng lại cộng thêm vòng ngực khủng thế này, chẳng lạ khi cái tên Ban Nam Gyu ngày càng nổi tiếng trong giới người mẫu trẻ tại Hàn Quốc.
Bên cạnh những nhận xét cho rằng cô nàng sở hữu vẻ đẹp giống bà xã Huỳnh Hiểu Minh tới 70-80%, hầu hết các ý kiến đều tập trung vào body chuẩn từng milimet, thậm chí còn xuất sắc hơn cả "bản gốc" là Angela Baby.
Gương mặt rạng ngời với những đường nét nổi bật của Ban Nam Gyu luôn toát lên một sức hút khó cưỡng. Không dừng lại ở đó, ít ai nghĩ rằng cô gái trẻ này lại đã bước vào tuổi 30 vì vóc dáng quá đỗi nuột nà.
Những hình ảnh chụp nghiêng vừa giúp bộc lộ những đường nét sắc sảo "không góc chết" trên gương mặt, vừa phô diễn đôi gò bồng đào căng tròn "bỏng mắt".
Xét về nhan sắc thì có vẻ Ban Nam Gyu vẫn còn chưa được bằng bản gốc. Tuy nhiên, với một Angela Baby sở hữu vóc dáng mảnh mai nhưng lại khẳng khiu thì body tràn đầy sức sống, với 3 vòng chuẩn chỉnh của Ban Nam Gyu lại ấn tượng hơn cả. Nhờ đó mà cô người mẫu trẻ ngày càng được các netizen xứ Trung chú ý.
Và để sở hữu vóc dáng chuẩn người mẫu với vòng eo con kiến, đôi chân dài săn chắc và hình thể không chút mỡ thừa, Nam Gyu cũng có một chế độ luyện tập rất nghiêm khắc.
Mỗi ngày, cô nàng sẽ dành từ 1 - 2 tiếng trong phòng tập để duy trì vóc dáng cân đối.
Khi ở nhà, những bài tập trên máy thể dục dụng cụ cũng sẽ góp phần giúp Nam Gyu hiện thực hóa mục tiêu sở hữu vóc dáng nuột nà và đầy gợi cảm của mình.
Bên cạnh đó, để sở hữu những đường cong mềm mại mà không hề thô cứng sau nhiều giờ tập với các dụng cụ nặng, các bài tập với bóng hơi cũng sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân, săn cơ tại nhà nay phòng gym.
Ngạc nhiên nhất vẫn là bài tập lắc vòng mà Nam Gyu thường hay vận dụng để đạt được vòng bụng phẳng lì. Bởi ở thời điểm hiện tại, so với việc áp dụng một chế độ ăn uống khắt khe hay tập các bài gym dành cho vùng eo, việc lắc vòng giảm cân từ lâu đã không còn phổ biến đối với nhiều phụ nữ.
Tuy nhiên, nếu bạn chưa biết, phương pháp lắc vòng này chính là cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả và đặc biệt đơn giản nhằm giảm mỡ bụng ngay tại nhà. Theo đó, bài tập có sự kết hợp giữa yoga và thể dục nhịp điệu này giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn và săn chắc bởi vòng lắc sẽ tác động trực tiếp đến vùng mỡ ở bụng và quanh hông.
Dưới đây là một số lưu ý dành cho những cô nàng muốn thử sức với phương pháp này:
1. Lựa chọn vòng lắc phù hợp
Trước khi luyện tập lắc vòng giảm mỡ bụng, tìm kiếm một vòng lắc phù hợp là điều bạn nên làm. Tốt nhất bạn nên chọn vòng nặng khoảng 1-1.5 kg không quá nhẹ cũng không quá nặng.
2. Đảm bảo đúng tư thế khi lắc vòng giảm cân
- Động tác lắc vòng 1: Ở tư thế chuẩn bị, bạn thả lỏng cơ thể, hai chân dặt rộng bằng vai, lưng thẳng, tay phải giữ vòng trên eo, tay trái dang rộng.
- Động tác lắc vòng giảm mỡ bụng 2: Lắc vòng theo kim đồng hồ bằng cách chân và vai đứng nguyên ở vị trí ban đầu, thực hiện dùng lực ở phần eo và hông. Chú ý không lắc cả cơ thể.
Với động tác lắc vòng giảm eo này, bạn có thể đốt cháy được 400-600 calo/giờ một cách dễ dàng.
3. Một số lưu ý khác
- Khi bạn mới bắt đầu tập lắc vòng giảm cân không thể tránh khỏi việc vòng đập vào hai bên sườn, điều này sẽ khiến bạn cảm giác đau ở sườn và mỏi nhừ ở lưng. Tuy nhiên, sau một thời gian, bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu vì cảm giác này.
- Bạn nên tập trước khi ăn và sau khi ăn hai tiếng đồng hồ để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quá trình làm việc của hệ tiêu hóa.
- Không nên uống nước quá nhiều trước khi tập để tránh xóc bụng và đau xóc hông
- Sau khi lắc vòng giảm mỡ bụng, bạn nên để cơ thể nghỉ ngơi, hít thở sâu, nhẹ nhàng trước khi bắt tay làm những công việc khác.
