Ốc Thanh Vân sinh năm 1984, cô là gương mặt quen thuộc với sân khấu và khán giả truyền hình với vai trò diễn viên kiêm MC. Không chỉ được yêu mến bởi tài năng, cô còn nhận được nhiều sự theo dõi và mến mộ khi vẫn giữ được nét trẻ trung cùng vóc dáng khỏe khoắn và săn chắc dù đã 3 lần sinh nở.
Sắc vóc của bà mẹ ba con Ốc Thanh Vân ở độ tuổi 40 được nhiều người ngưỡng mộ.
Hiện tại, Ốc Thanh Vân và gia đình đã chuyển sang Úc sinh sống, cô cũng thường xuyên cập nhật thông tin cho người hâm mộ về cuộc sống mới. Trong những hình ảnh được cô đăng tải gần đây, nữ diễn viên đều khoe được vẻ đẹp rạng rỡ và tràn đầy sức sống, có thể thấy cô chăm chút nhan sắc rất tốt dù bận rộn chăm sóc cho 3 người con.
Ốc Thanh Vân khoe hình ảnh trẻ trung, tươi tắn với cuộc sống mới ở Úc.
Gương mặt thanh tú với đôi mắt to tròn trở thành thương hiệu cá nhân của Ốc Thanh Vân.
Tuy nhiên, ở một số góc chụp, nhiều fans nhận xét gương mặt của bà mẹ 3 con có điểm khác lạ và đặt ra nghi vấn người đẹp đã đụng dao kéo. Ngay sau đó, nữ diễn viên lập tức lên tiếng phủ nhận và nói thêm rằng ở mỗi thời điểm con người sẽ có sự thay đổi về ngoại hình khác nhau.
Gương mặt có nét đổi khác của Ốc Thanh Vân khiến bà mẹ ba con bị đồn đoán đã đụng dao kéo.
Có thể gương mặt của nữ diễn viên “Cô gái xấu xí” có phần đổi khác so với thời điểm cô xuất hiện trên truyền hình, nhưng dễ dàng nhận ra vóc dáng của Ốc Thanh Vân vẫn không thay đổi nhiều, thậm chí có phần săn chắc và quyến rũ hơn theo thời gian. Ngoài đời, nữ diễn viên chỉ cao 1m50 nhưng cô lại sở hữu vòng eo con kiến và vòng ba nảy nở. Cô cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh tự tin diện bikini khoe vóc dáng nuột nà ở độ tuổi 40.
Bà mẹ 3 con tự tin diện bikini để lộ 3 vòng siêu chuẩn với đôi chân nuột nà.
Chia sẻ về cách chăm sóc sắc đẹp, Ốc Thanh Vân cho biết bí kíp nằm ở việc ăn uống khoa học và tập luyện thể thao đều đặn. Cô hạn chế ăn ngoài, chia nhỏ nhiều bữa khi ăn và luôn bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
Bên cạnh chăm sóc về da mặt, Ốc Thanh Vân còn chú trọng vào việc rèn luyện sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể với yoga. Đây cũng là bộ môn Ốc Thanh Vân gắn bó hơn 15 năm qua và là “chìa khóa” để cô níu giữ thanh xuân cũng như sở hữu thân hình thon gọn và khỏe mạnh.
Chính nhờ việc tập luyện yoga chăm chỉ, nữ diễn viên đã sở hữu thân hình cân đối, săn chắc dù đã là mẹ 3 con.
Trong quá khứ, nữ nghệ sĩ thường xuyên đăng tải hình ảnh luyện tập yoga với các tư thế khó phải mất nhiều năm để có thể thuần thục.
Để rèn luyện sức mạnh cơ bắp và khả năng cân bằng cô cũng lựa chọn thêm bộ môn yoga bay.
Không chỉ giúp duy trì thân hình lý tưởng, yoga còn đẩy lùi lão hóa nhờ vào khả năng thải độc, kích thích tuần hoàn máu cho da dẻ thêm sáng khỏe, mịn màng.
Hiện tại, dù bận rộn với cuộc sống mới ở Úc, cô vẫn chăm chỉ luyện tập yoga vào mỗi buổi sáng.
Sở dĩ yoga vẫn luôn là một trong những bộ môn được chị em ưu ái vì nó giúp cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể săn chắc và làn da luôn tươi trẻ. Dưới đây là một số tác dụng của yoga với làn da mà các chị em có thể tham khảo:
Yoga giúp săn chắc cơ mặt
Các tư thế yoga cho vùng cơ giúp cho da mặt săn chắc hơn. Liệu pháp xoa bóp cho vùng da mặt giúp giảm lo âu và thư giãn tinh thần ngay tức thời. Những kỹ thuật hôn và cười giúp cho mặt của bạn được vận động, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Cải thiện lưu thông máu dưới da
Những động tác yoga gập người, đảo người hoặc các động tác đầu thấp hơn tim sẽ giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu, giúp bạn có làn da sáng mịn. Với các tư thế nhào lộn, sẽ làm căng da mặt để oxy và các chất dinh dưỡng cung cấp nhanh chóng đến da, giúp bạn có được làn da sáng đẹp và tươi tắn.
Đào thải độc tố
Trong quá trình luyện tập yoga, mồ hôi được thoát ra từ đó đẩy độc tố và cặn bã trong cơ thể ra ngoài. Không những thế, yoga còn bao gồm các bài tập thở giúp thanh lọc, điều hòa cơ thể.
