Nhắc đến Bích Phương là người ta sẽ nghĩ ngay đến những bản hit khuấy đảo showbiz như “Bùa Yêu”, “Chị ngả em nâng”, .... và mới đây nhất là “Đi đu đưa đi”, không chỉ thế cô còn được biết đến là một trong những mỹ nhân sở hữu đôi chân cực phẩm nhất nhì showbiz. Thế nhưng, chưa dừng lại ở đó, kể từ sau khi giảm cân, cô nàng lại tiếp tục khiến dân tình phải mất ăn mất ngủ với những màn khoe trọn vòng eo con kiến, không thua kém “vòng eo 56” của Ngọc Trinh.
Cách đây vài giờ, trên Instagram, cô nàng đã đăng tải hình ảnh mặc đồ tập khoe trọn vòng 2 săn chắc với cơ bụng số 11 nổi rõ, khiến dân tình phát sốt.
Nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh khiến dân tình bấn loạn vì màn khoe cơ bụng số 11 săn chắc, nóng bỏng.
Kể từ sau khi giảm cân thành công, cô nàng rất tích cực mặc áo crop phô trọn vòng 2 hút mắt để “thả thính” cộng đồng mạng.
Nhìn hình ảnh này chắc hẳn là không ai có thể cưỡng lại được sức hút đến từ vòng eo phẳng lỳ, thon gọn của chủ nhân bản hit “Đi đu đưa đi”.
Không chỉ sở hữu đôi chân cực phẩm, giờ đây, “Thánh nữ nhạc sầu” còn tậu thêm cho mình cơ bụng số 11 vạn người mê.
Khi đi dự sự kiện, cô nàng luôn chọn những trang phục bó sát để tôn lên những đường nét tuyệt mỹ trên cơ thể, đặc biệt là vòng eo.
Tuy nhiên, để có được vóc dáng nuột nà không kém gì người mẫu như vậy, nữ ca sĩ đã phải trải qua quá trình ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt. Theo đó, thay vì ăn uống một cách thoải mái, giọng ca “Gửi anh xa nhớ” phải hạn chế ăn tinh bột. Cô cũng luôn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong ngày để biết được một ngày nên ăn bao nhiêu calo, từ đó điều chỉnh thực đơn sao cho hợp lý.
Dù theo chế độ ăn kiêng nhưng cô luôn ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, bởi việc bỏ bữa sẽ khiến cơ thể nhanh đói hơn và không đủ sức lực sinh hoạt.
Ngoài ra, các bữa ăn của cô cũng luôn phải đảm bảo đủ chất. Hạn chế tinh bột nhưng không phải là cắt hẳn hoàn toàn mà nên ăn một lượng vừa đủ, kết hợp nhiều rau xanh và chất đạm.
Từng chia sẻ trong một clip quay cùng MC Nguyên Khang, cô nàng tiết lộ rằng mình không tập thể dục, chỉ cần kiểm soát chế độ ăn cũng đủ giúp cô giảm cân thành công.
Chẳng cần tập luyện vất vả, Bích Phương vẫn có được vóc dáng nuột nà, thon gọn nhờ tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, ít tinh bột.
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh và nghiêm ngặt, chủ nhân ca khúc "Chị ngả em nâng" còn luôn đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp cơ thể chống lại sự thèm thuồng các đồ ăn vặt và hạn chế cơn đói. Hơn nữa, việc ngủ đủ giấc còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân giúp cô nàng đảm bảo chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh hơn. Do đó, dù thỉnh thoảng có những ngày do lịch trình bận rộn buộc phải ngủ ít hơn bình thường nhưng cô vẫn luôn đảm bảo chất lượng giấc ngủ để duy trì vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.
