Vậy chăm sóc da sau trị nám như thế nào để da luôn khỏe và ngăn nám tái phát? Hãy theo dõi ngay những bí quyết dưới đây.
Có biện pháp chống nắng hiệu quả mỗi ngày
Tia cực tím (UVA, UVB) là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da. Do đó, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, nó sẽ kích thích tế bào melanocytes dưới da sản sinh các hạt sắc tố melanin, làm tăng nguy cơ nám quay trở lại. Ngoài ra, tia cực tím còn thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.
Vậy nên, việc đầu tiên để nám không tái phát là phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào khung giờ từ 10h – 16h. Mỗi khi phải ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng trước 30 phút. Nếu phải ở ngoài trời nắng quá lâu, cách 2 tiếng bạn nên bôi kem chống nắng lại 1 lần và đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay để bảo vệ da.
Tăng cường bổ sung thực phẩm, tăng sức đề kháng cho da
Sau khi sạch nám thành công, làn da vẫn còn yếu và chưa ổn định. Vì thế, da luôn cần được bổ sung một số lượng lớn vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu để tăng cường sức đề kháng cho da. Khi da khỏe mạnh, da sẽ có đủ khả năng để tự bảo vệ trước sự tấn công từ ánh nắng mặt trời và môi trường. Từ đó, giúp ức chế quá trình sản sinh hạt sắc tố melanin và ngăn nám tái phát.
Mỗi ngày, bạn nên bổ sung các dưỡng chất này cho da bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Tốt nhất, hãy tăng cường ăn một số nhóm thực phẩm sau: giàu chất xơ (súp lơ, bắp cải, ngũ cốc, cải thìa,…), giàu vitamin C (gan bò, sữa tươi, ớt chuông, đu đủ,…), giàu khoáng chất (bơ, sữa chua, đậu trắng,…), giàu axit min (thịt, trứng gia cầm, trứng cá, nấm, gạo,…).
Nhờ bổ sung hàm lượng lớn dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng cho da, hầu hết khách hàng sau khi hết nám bằng Hoạt Sắc Xuân rất lâu sau vẫn không thấy nám quay lại.
Hãy thường xuyên “thải độc” cho làn da
Việc thường xuyên nạp một số lượng lớn những chất có hại từ đồ uống có ga và cồn, thực phẩm nhiều chất béo, thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn quá cay mặn, đặc biệt là chất chì mỹ phẩm,… sẽ khiến làn da bị “ngộ độc”. Những chất độc này là nguyên nhân hàng đầu làm suy yếu sức đề kháng của da, làm cho da xuống cấp trầm trọng. Vì thế, chẳng mấy chốc, vết nám đã biến mất lại bùng phát dữ dội trở lại.
Để duy trì làn da trắng sáng và sạch nám, một trong những biện pháp tốt nhất đó là hãy “thanh lọc” làn da. Bạn có thể tự làm nước uống thải độc từ bên trong bằng các loại trái cây giàu vitamin như cam, chanh, dưa hấu, táo,… Sử dụng các loại thức uống này thường xuyên và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da.
Ngoài ra, bạn cũng cần tiến hành tẩy tế bào chết cho da khoảng 1 lần/tuần, phương pháp này sẽ giúp bạn làm sạch sâu làn da từ bên ngoài, kích thích tế bào mới phát triển để duy trì làn da tươi trẻ và trắng hồng rạng rỡ.
