Có thể nói, Quang Hải - Nhật Lê chính là cặp đôi luôn nhận được sự quan tâm của số đông dân mạng Việt, nhất là khi cả hai tuyên bố đường ai nấy bước. Mới đây, những hình ảnh chụp Quang Hải và Nhật Lê cùng đi ăn riêng nhân dịp 8/3 đã làm dấy lên nghi vấn cả hai tái hợp. Trước thông tin này, nhiều người đã đổ dồn sự chú ý về Nhật Lê.
Về phía Nhật Lê, thay vì lên tiếng thừa nhận hay bác bỏ, cô nàng lại vô tư chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh phô diễn vóc dáng đầy gợi cảm, bỏ ngoài tai lời bàn tán của dân tình. Cụ thể, cách đây một ngày, Nhật Lê đã đăng tải lên trang instagram cá nhân bức hình khoe dáng táo bạo với nội y, đính kèm dòng trạng thái làm ai nấy đọc xong cũng đều không khỏi ngưỡng mộ: “Lại sắp được 1 năm từ ngày chụp tấm hình này mà soi qua thì bây giờ body và bụng vẫn vậy vui ghê.”
Nhật Lê trong bức hình ghi điểm với thân hình thon gọn, săn chắc. Tuy góc chụp từ xa nhưng người ta vẫn có thể trông thấy cơ bụng khoẻ khoắn của cô nàng.
Bức hình tuy được chụp ở góc xa nhưng người ta cũng có thể trông thấy rõ những ưu điểm ở vóc dáng Nhật Lê như thềm ngực đầy, vòng eo săn chắc, không chút mỡ thừa. Bên cạnh đó, cô nàng cũng cho thấy sự khéo léo trong khoản tạo dáng nhằm khoe được cả đường cong hình thể lẫn đôi chân thon nuột nà.
Theo Nhật Lê chia sẻ, đây là bức hình được chụp cách đây một năm. Tuy nhiên nhìn vào những hình ảnh hiện tại của hotgirl này sẽ thấy, đúng là vóc dáng cô nàng vẫn chẳng có gì thay đổi. Hay nói cách khác, nàng hotgirl vẫn luôn duy trì phong độ vóc dáng đáng ngưỡng mộ trong suốt thời gian qua. Thân hình thon gọn, khoẻ khoắn, cùng gương mặt luôn toát lên rạng rỡ, tràn đầy sức sống giúp Nhật Lê luôn ghi điểm tuyệt đối trong mỗi lần xuất hiện.
Nhật Lê vốn đã được biết tới là người đẹp có vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Cho tới hiện tại, cô nàng vẫn luôn giữ vững phong độ vóc dáng đẹp đỉnh.
Đường cong hình thể cùng vòng eo thon gọn thường xuyên được cô nàng khoe khéo trên mạng xã hội.
Không hở bạo, Nhật Lê vẫn cho thấy thân hình chuẩn đồng hồ cát.
Như nhiều người đã biết, một trong số những bí quyết quan trọng giúp Nhật Lê có được phong độ vóc dáng hoàn hảo như hiện tại chính là kiên trì tập gym. Cô nàng thường xuyên đăng tải những hình ảnh chụp tại phòng tập lên mạng xã hội. Nhờ luôn duy trì thói quen tập luyện đều đặn mà Nhật Lê đã có được thân hình thon gọn, săn chắc.
Tập gym đều đặn chính là bí quyết giúp Nhật Lê có được vóc dáng thon gọn, khoẻ khoắn như hiện tại.
Những hình ảnh tại phòng tập gym thường xuyên được hotgirl chia sẻ lên mạng xã hội.
Cụ thể dành cho những nàng chưa biết, gym là phương pháp tập luyện giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả, phù hợp với không chỉ phái mạnh mà hơn nữa cả phái yếu. Bởi bên cạnh những bài tập phức tạp, đòi hỏi cường độ cao, gym cũng bao gồm không ít các bài tập đơn giản giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong đó phải kể tới những bài tập cardio phù hợp với chị em phụ nữ như chạy bộ, leo núi trên máy, đạp xe, squats,... Việc tập luyện đều đặn các bài tập này sẽ giúp chị em nhanh chóng giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe,... đem tới tác dụng đốt mỡ tuyệt vời, phù hợp với thể trạng của phần lớn chị em.
Tuy nhiên, bên cạnh đốt mờ, đừng quên tập thêm các bài tập giúp tăng cường lượng cơ bắp trong cơ thể. Bởi việc chỉ tập trung tập cardio sẽ làm tiêu giảm đồng thời lượng mỡ cần thiết ở phần ngực, mông, làm cơ thể các nàng trở nên thẳng đuột, thiếu mềm mại, gợi cảm. Gợi ý dành cho các nàng là tập thêm những bài tập tăng cơ với các mức tạ nhỏ, phù hợp với khả năng cũng như thể trạng của bản thân. Tránh tuyệt đối sử dụng các loại tạ có trọng lượng quá lớn để hạn chế xảy ra chấn thương.
Cuối cùng, cũng như nhiều bộ môn khác, tập gym đòi hỏi sự kiên trì để có được một hiệu quả tốt nhất. Do đó, các nàng hãy đừng vội nản chí khi đã tập được 1-2 tuần mà chưa thấy có tiến triển gì ở cân nặng, vóc dáng. Bên cạnh đó, đừng quá sốt ruột mà ngay lập tức lao vào một chế độ tập luyện khắc nghiệt với những bài tập có cường độ cao. Bởi không chỉ làm các nàng cảm thấy mệt mỏi, nó còn dễ gây ra tình trạng chấn thương, ảnh hưởng tới sức khoẻ các nàng.
Kiên trì tập luyện là điều tiên quyết giúp chị em có được vóc dáng hoàn hảo.
