Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này

Sốt ê ẩm và bầm dập, thì ra muốn vượt mặt Ngọc Trinh, Tường Linh phải cực thế này

Hoa hậu Tường Linh bất ngờ tiết lộ bí quyết để có vòng eo nhỏ kỷ lục vượt mặt vòng eo 56 cm của Ngọc Trinh.

13/11/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Hoa hậu Tường Linh gây bất ngờ với công chúng về quyết định tiếp tục thử sức mình ở một cuộc thi nhan sắc trong nước là Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu 2018 vì trước đó cô từng giành Hoa hậu Sắc đẹp Châu Á 2017, Top 8 Hoa hậu Liên lục địa 2017, Á quân The Face.

Không chỉ sở hữu nhan sắc ngọt ngào tràn đầy sức sống, Tường Linh còn là người đánh bại nhiều mỹ nhân Vbiz, nổi bật nhất là Ngọc Trinh, để sở hữu vòng eo nhỏ nhắn nhất Vbiz, với số đo 53 cm.

Cùng lắng nghe mỹ nhân miền Trung chia sẻ về chế độ dinh dưỡng, ăn uống cùng việc rèn luyện thể thao để duy trì vóc dáng hoàn hảo. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 1

Hoa hậu Tường Linh khoe nhan sắc trong lần xuất hiện mới nhất trước công chúng, cô diện váy dạ hội của Phương My đến ủng hộ NTK Hằng Nguyễn ra mắt BST mới. 

Sự xuất hiện của Tường Linh thu hút mọi ánh nhìn, đặc biệt là về body săn chắc đáng mơ ước. Nàng Hoa hậu cho biết: "Linh dành 3 ngày trong tuần để tập luyện thể thao, và Linh cũng chuyển qua một bộ môn rất mới đó là đánh võ. Thời gian đầu tập luyện thì rất cực, Linh đã sốt và ê ẩm, bầm tay chân vì hoạt động với cường độ cao.

Tuy nhiên, đây chính là bộ môn đốt mỡ nhiều và hiệu quả nhất vì nó đốt mỡ toàn thân khi vận động, mỗi lần tập luyện xong Linh cảm thấy nhẹ nhõm, như trút hết gánh nặng cuộc sống vậy đó".

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 2

Bênh cạnh đó Tường Linh vẫn duy trì tập gym để tạo nên các nhóm cơ cho body thêm đẹp mắt. Cô dành 10 phút để luyện tập các động các cơ bản. Tường Linh bật mí thêm chế độ ăn: "Linh giờ đây ăn uống rất thoải mái, không phải ăn salad mỗi ngày như lúc tham gia đấu trường nhan sắc nữa. Nhưng mà rất may mắn là Linh ăn nhưng không quá mập, và đặc biệt không thích ăn béo và ngọt nên vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Được mọi người yêu quý nhớ đến hình ảnh một cô Hoa hậu sở hữu vòng eo nhỏ, Linh thực sự cảm thấy vui và lấy đố làm động lực để luyện tập hăng say hơn, có một vóc dáng hoàn hảo và sức khoẻ tốt hơn, đồng thời truyền được cảm hứng mạnh mẽ hơn để mọi người có thể luyện tập thể thao".

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 3

Tường Linh là nàng Hoa hậu sở hữu vòg eo nhỏ nhất Vbiz, với số đo 53 cm. 

Mỹ nhân miền Trung còn chia sẻ thêm: "Để có một thân hình đẹp và săn chắc, khoẻ mạnh, không nhất thiết bạn phải tập luyện mỗi ngày. 70% là ở chế độ ăn uống và còn lại là chế độ tập luyện. Dù bạn có tập nhiều cỡ nào mà ăn nhiều đồ béo, ngọt hay những chất cung cấp năng lượng nhiều, thì cũng sẽ không hiệu quả. 

Nhờ sở thích không ăn nhiều dầu mỡ, và bánh ngọt, trà sữa nên Linh không bị tăng cân quá nhiều, cùng lắm cũng chỉ 1kg thôi. Với có một điều may mắn là vùng bụng của Linh có hai đường cơ, nên mỗi lần mà thấy nó mất là chạy đến phòng tập ngay thôi!".

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 4

Tường Linh sở hữu cơ bụng hoàn hảo và số đo vòng eo đáng mơ ước. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 5

Cô luyện tập điều đặn và ăn uống kỹ lưỡng để duy trì vóc dáng. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 6

Thói quen không ăn đồ ngọt và béo nên Linh kiểm soát cân nặng khá tốt. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 7

Ăn nhiều trái cây, rau xanh giúp đẹp da mà không tăng cân đâu đấy! 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 8

Tường Linh hiện tại là nàng Hoa hậu giữ kỷ lục về vòng eo siêu nhỏ của Vbiz. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 9

Có thời điểm cô tập gym giữa sân bay để luôn sở hữu số đo đáng ao ước. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 10

Giờ đây không phải tập luyện nhiều như trước, nhưng Tường Linh đã đi vào nề nếp và tập luyện điều độ hơn, để duy trì hình thể quyến rũ vốn có. 

Sốt ê ẩm và bầm dập thì ra muốn vượt mặt ngọc trinh tường linh phải cực thế này - 11
Cuộc chạm trán áo dài cuối cùng của năm thuộc về Tường Linh và Linh Nga
Tường Linh và Linh Nga đều rất nền nã với trang phục áo dài giống nhau.
Bấm xem >>
Theo Jay - Ảnh: Tổng Hợp (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần sịp nữ
  • áo thun
  • shop áo khoác
  • xưởng jean
  • nước uống đóng bình
Cặp “fan girl” bà và cháu: 17 tuổi tiết kiệm tiền làm thêm đưa bà đi Úc Nhớ được 7 cái “không nên” này thì hạnh phúc tự khắc sẽ tự đến với bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nhớ được 7 cái “không nên” này thì hạnh phúc tự khắc sẽ tự đến với bạn
TGT - Không phải ai sống trong cuộc đời này cũng "biết người biết ta", mỗi người đều tự rước cho mình cái họa không tên, bất kỳ mối quan hệ nào cũng cần có những nguyên tắc nhất định mới mong giữ được an toàn cho bản thân.
[Chi tiết...]
Blogger Đinh Hằng: “Nếu muốn bỏ việc thì đừng ăn bám”
TGT - Bạn thường xuyên kêu chán ngán công việc, đòi bỏ việc và tìm một công việc mới, nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi rằng mình đã đủ can đảm và sự chuẩn bị sẵn sàng cho một tương lai đầy trắc trở và khó khăn ở phía trước hay không?
[Chi tiết...]
Câu chuyện đổi việc ở tuổi 42 của nguyên phó giám đốc trung tâm tư vấn tâm lý
TGT - Bà Hồng Hà đã quyết định chuyển hướng công việc từ kỹ sư hóa thực phẩm sang nghề tư vấn tâm lý ở tuổi 42 vì nhận ra đó mới là công việc thực sự phù hợp với mình.
[Chi tiết...]
Ở đời, nếu muốn hạnh phúc trọn vẹn hãy luôn mang theo mình hai chiếc chìa khóa
TGT - Trong bộn bề cuộc sống, chúng ta dành rất nhiều thời gian để tự đặt câu hỏi cho mình rằng tại sao mình mãi là kẻ cô đơn, có tiền, có gia đình, có mọi thứ.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • ao vest nam
  • quần áo nam
  • cân bàn
  • shop giày lười
  • quần áo nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • nước suối wami
  • cách tính size quần áo nữ
  • quần lót
  • giay nam
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG