Sự thật “khủng khiếp” về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn

Sự thật “khủng khiếp” về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn

Nếu không biết những sự thật này, thì cứ sau dịp trung thu chắc chắn nhiều chị em sẽ không hiểu vì sao lại tăng cân ngoài ý muốn.

kien thuc online
Nội dung bài viết

Sự thật khủng khiếp về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn - 1

Bánh trung thu được rất nhiều người yêu thích vì độ ngon ngọt

Mùa Trung thu, những chiếc bánh dẻo bánh nướng là điều ai cũng thích. Bánh trung thu thể hiện nét văn hoá vào ngày rằm tháng 8 và bất cứ người nào cũng muốn được thưởng thức món ăn truyền thống này.

Nhưng nhiều người khá e dè với các loại bánh trung thu vì nỗi lo tăng cân. Để biết được những “sự thật” về bánh Trung thu và cách ăn bánh sao cho đúng mà không bị tăng cân thì hãy theo dõi ngay những thông tin dưới đây nhé!

Sự thật khủng khiếp về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn - 2

Sự thật khủng khiếp về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn - 3

Sự thật khủng khiếp về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn - 4

Sự thật khủng khiếp về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn - 5

Sự thật khủng khiếp về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn - 6

Nếu lỡ ăn vượt quá định mức trong ngày của mình, đừng quên tập luyện thể lực để đốt cháy hết năng lượng dư thừa nhé!

Theo An An (Khám Phá)
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nhan sắc gây tò mò của những cô em gái nổi tiếng nhà sao Việt
Mặc dù là chị em ruột thịt của các mỹ nhân đình đám nhưng không phải ai cũng thừa hưởng hết nét đẹp của gia đình.
[Chi tiết...]
Nhan sắc thật sự của Minh Hằng qua những bức ảnh chụp lén khiến fan ngỡ ngàng
Luôn xinh đẹp, chỉn chu khi xuất hiện trước công chúng, những bức hình chụp lén này mới tiết lộ nhan sắc thực sự của Minh Hằng.
[Chi tiết...]
Bước nhảy ngàn cân: Đằng sau thân hình ngấn mỡ là một khao khát làm đẹp đầy cảm động
Người phụ nữ VN đẹp nhất và duyên dáng nhất trong tà áo dài nhưng chỉ vì sở hữu một thân hình quá khổ mà Tố Linh chưa làm được điều đó.
[Chi tiết...]
Hoa hậu Thu Thảo từ cô gái khẳng khiu đến sắc đẹp “không góc chết”
Được ví xinh đẹp như “thần tiên tỉ tỉ” quả thật không sai, nhan sắc hoa hậu Thu Thảo càng ngày càng xinh đẹp, mê đắm lòng người.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]