nước chanh mật ong là một thức uống từ xưa đã được ưa chuộng bởi nó chứa vô vàn tác dụng kỳ diệu cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, khánh khuẩn, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể từ trong ra ngoài.
1. Trẻ hóa làn da
Vitamin C dồi dào trong nước chanh cộng với các dưỡng chất có từ mật ong giúp làn da của nàng trở nên sáng màu, khỏe mạnh, thúc đẩy tái tạo collagen và chống lại các gốc tự do gây ra nếp nhăn.
2. Hỗ trợ giảm cân
Nước chanh mật ong (không đường) được coi là thực phẩm bổ trợ hiệu quả cho việt giảm cân của chị em bởi trong axit trong chanh sẽ kích thích tạo môi trường kiềm trong dạ dày, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Còn mật ong có tác dụng hạn chế cảm giác thèm ăn với thành phần dinh dưỡng dồi dào tránh tình trạng cơ thể bị suy nhược khi bạn áp dụng chế độ ăn kiêng.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Nước chanh mật ong chứa thành phần có kết cấu tương tự như nước bọt nên sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, giảm chứng khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi và đầy hơi.
4. Thanh lọc máu, làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá
Nước cốt chanh có tính lọc sạch độc tố trong máu, làm sạch da từ bên trong và có khả năng bài trừ vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Mật ong nguyên chất có tính kháng chuẩn vượt trội, tăng khả năng kháng sinh cho cơ thể.
Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại và sử dụng đều đặn hàng ngày, làn da của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh và thay đổi rõ rệt.
5. Tăng cường hệ miễn dịch
Mật ong được xem như là “thực phẩm vàng” chứa nhiều tinh chất bổ dưỡng cho cơ thể, có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Còn chanh chứa vitamin C cùng thành phần saponin có tác dụng chống vi khuẩn, ngăn ngừa virus cảm lạnh và cúm hiệu quả.
Cách pha nước chanh mật ong:
Lấy 1 ly nước lọc ấm, không quá nóng, hòa cùng nước cốt nửa quả chanh và 1-2 thìa mật ong. Các nàng hãy chú ý uống ngay trước khi nước nguội hẳn nhé.
Sau khi uống nên súc miệng bằng nước lọc để loại bỏ bớt đi axit gây hại răng trong miệng.
Chú ý: Nên uống hỗn hợp chanh mật ong này sau khi ăn. Đối với những người có dạ dày khỏe thì có thể uống trước khi ăn sáng, hỗn hợp sẽ cho tác dụng hiệu quả hơn.
