Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Than “mập đậm sâu”, vợ Lê Hiếu vẫn được khen tới tấp, tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi

Than “mập đậm sâu”, vợ Lê Hiếu vẫn được khen tới tấp, tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi

Than “mập đậm sâu”, vợ Lê Hiếu vẫn được khen tới tấp, tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi

Bà xã Lê Hiếu luôn được biết đến là cô gái có một vẻ ngoài xinh đẹp, hiền dịu và khéo léo, giỏi giang trong trong lĩnh vực kinh doanh. Sau khi kết hôn, Thu Trang càng ngày càng sở hữu sắc vóc mặn mà và quyến rũ.

31/05/2020 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Phải khẳng định rằng nhan sắc của Thu Trang ngày càng "lên hương". Với một vóc dáng đầy quyến rũ lại biết lựa chọn trang phục khéo khoe đường cong cơ thể, công chúng đã phải dành rất nhiều lời khen cho diện mạo của bà xã Lê Hiếu. Cô được đánh giá là một trong những cô vợ tài sắc vẹn toàn nhất showbiz Việt.

Mới đây, Thu Trang đã đăng tải một bức ảnh lên trang cá nhân của mình với dòng trạng thái hài hước: "Định mập chơi chơi cho có da có thịt. Ai ngờ mập đậm sâu mập mất kiểm soát". Theo đó, có lẽ cô nàng đang muốn có một thân hình đầy đặn một chút để thêm phần đẹp hơn nhưng giờ lại phải than phiền vì "mập đậm sâu".

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 1

Mới đây, bà xã Lê Hiếu đã đăng tải bức ảnh với dòng trạng thái than về việc "mập đậm sâu" của mình.

Tuy nhiên, trái với lời than của Thu Trang, cả ông xã Lê Hiếu và bạn của cô đều để lại lời bình luận khen tới tấp dành cho cô. Đa số ý kiến đều cho rằng vóc dáng hiện tại của Thu Trang là mập đẹp, có da có thịt. Có thể thấy đây đều là những lời khen hết sức thật lòng dành cho bà xã Lê Hiếu.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 2

Tuy nhiên, ở dưới bài đăng, rất nhiều người đã để lại lời khen dành cho vóc dáng của Thu Trang hiện tại.

Từ trước đến nay, ai để ý sẽ thấy Thu Trang luôn duy trì một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Có lẽ chính vì thế mà trông cô luôn rạng rỡ và giàu sức sống. Ngoài ra, với một vóc dáng như vậy, bà xã Lê Hiếu càng tăng thêm nét cuốn hút và gợi cảm.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 3

Có thể thấy, bà xã Lê Hiếu luôn duy trì một vóc dáng khỏe mạnh.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 4

Với vóc dáng cân đối của mình, cô luôn tự tin diện những bộ đồ gợi cảm.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 5

Thu Trang luôn giữ được một vẻ ngoài đầy sức sống.

Thông qua những điều trên đây, chúng ta có thể thấy được rằng có lẽ tiêu chuẩn về cái đẹp đã có sự thay đổi. Rất nhiều chị em đã và vẫn đang còn cho rằng càng gầy càng đẹp, phải giữ một thân hình "mình hạc xương mai" mới là dáng chuẩn. Nhưng có lẽ điều đó không còn thực sự đúng nữa. Một vóc dáng đẹp là cần phải có sự cân đối, không quá gầy và không quá béo. Để làm được điều đó, các cô gái có thể tham khảo một vài lưu ý sau đây:

1. Thực hiện những bài tập vận động

Để có một thân hình cân đối, các nàng cần phải vận động thường xuyên. Nó cũng sẽ giúp tăng khả năng chịu đựng của cơ thể và làm cho chị em cảm thấy khỏe mạnh hơn. Chị em có thể thử đạp xe, đi bộ nhanh, chạy bộ thư giãn hoặc bơi. Chúng đều là những cách tuyệt vời để vận động toàn bộ cơ thể.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 6

Chị em có thể chạy bộ như một cách để vận động toàn bộ cơ thể.

2. Sử dụng chất béo từ thực vật

Rất nhiều chị em thường suy nghĩ loại bỏ hết chất béo trong khẩu phần ăn vì sợ cơ thể dễ tăng cân. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Các nàng vẫn nên bổ sung thêm nhóm thực phẩm có chất béo thực vật vào trong thực đơn mỗi ngày. Một số thực thực phẩm có chất béo thực vật tốt cho cơ thể có thể kể đến như: dầu đậu nành, hạnh nhân, óc chó....

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 7

Các cô gái vẫn nên bổ sung thức ăn chứa chất béo thực vật trong thực đơn của mình.

3. Ăn đúng giờ, đủ bữa và ăn vừa đủ

Chị em cần duy trì thói quen ăn đủ 3 bữa chính trong ngày, đều đặn, đúng giờ và nhất là không được bỏ qua bữa sáng. Việc bỏ bữa, nhịn ăn sẽ gây ra cho các nàng sự mệt mỏi, thiếu năng lượng, có thể làm chị em ăn bù nhiều hơn ở các bữa ăn tiếp theo. Ngoài ra, việc ăn vừa đủ sẽ giúp dạ dày tiêu hóa ở mức tốt nhất, không gây ảnh hưởng đến vận động của cơ thể sau bữa ăn.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 8

Nguyên tắc ăn đúng giờ, đủ bữa và ăn vừa đủ là điều cần thiết để các quý cô giữ dáng.

4. Hạn chế đồ ăn ngọt sau bữa ăn

Chị em nên hạn chế ăn các loại đồ tráng miệng ngọt sau bữa ăn chính. Lượng calo trong đồ ngọt cao gấp nhiều lần so với thịt cá, rau củ. Vì thế các nàng sẽ có khả năng tăng cân khi ăn quá nhiều đồ ngọt sau bữa ăn.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 9

Chị em nên hạn chế ăn các loại đồ tráng miệng ngọt sau bữa ăn chính.

5. Uống nước ấm vào buổi tối

Chị em nên uống 800ml nước ấm vào buổi tối sau bữa ăn. Nước ấm sẽ làm cơ thể tăng nhiệt và phải tốn năng lượng để điều hòa lại. Từ đó mà quá trình trao đổi chất cũng diễn ra nhanh hơn, quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 10

Uống nước ấm vào buổi tối sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra được hiệu quả hơn.

6. Uống nước trà xanh mỗi ngày

Trà xanh từ lâu đã được coi là thức uống thần kỳ, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại trà này kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế các chất béo tích tụ. Kết hợp việc uống trà xanh với chế độ ăn uống, luyện tập khoa học, chị em chắc chắn sẽ có một vóc dáng hoàn hảo.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 11

Trà xanh từ lâu đã được coi là thức uống thần kỳ, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

7. Theo dõi cân nặng thường xuyên

Để duy trì một vóc dáng cân đối, chị em nhớ phải thường xuyên theo dõi cân nặng của cơ thể. Khi có hiện tượng giảm cân hoặc tăng cân mất kiểm soát, các nàng sẽ có thể nhanh chóng thay đổi chế độ luyện tập cũng như ăn uống phù hợp. 

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 12

Các cô gái nên theo dõi cân nặng thường xuyên để kịp thời điều chỉnh cho phù hợp.

Than mập đậm sâu vợ lê hiếu vẫn được khen tới tấp tiêu chuẩn đẹp hẳn đã thay đổi - 13
Bấy lâu nay giấu kín như bưng, hóa ra vợ Lê Hiếu có làn da nâu, khuôn miệng rộng và…
Lê Hiếu và vợ được đánh giá là rất đẹp đôi trong lễ cưới diễn ra tại một nhà hàng sang trọng ở Sài Gòn...
Bấm xem >>
Theo Bạc Hà (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • áo lót nữ
  • nước suối ly
  • cách tính size quần áo nữ
  • homestay cù lao xanh
Không quá xấu, nhưng hàng lông mày đen kịt vốn chẳng hợp với vẻ rạng rỡ của Lâm Vỹ Dạ Khoe lại hình cũ, Midu làm CĐM tròn mắt với tóc xù mì, không xấu nhưng hình như hơi già
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Khoe lại hình cũ, Midu làm CĐM tròn mắt với tóc xù mì, không xấu nhưng hình như hơi già
Mới đây, Midu làm fans không khỏi thích thú khi chia sẻ hình ảnh 3 năm trước với mái tóc xoăn xù mì. Nhiều người khi chứng kiến những hình ảnh này đã phải công nhận rằng, Midu như ngày một lão hoá ngược và mái tóc duỗi thẳng hiện tại góp phần không nhỏ giúp cô nàng bảo toàn vẻ trẻ trung.
[Chi tiết...]
Đập tan nỗi lo về mụn với sản phẩm sữa rửa mặt Begen Premium Cleansing Gel
Ron International mang đến cho phái đẹp một sự lựa chọn mới, hỗ trợ giải quyết các vấn đề về mụn - sữa rửa mặt Begen Premium Cleansing Gel, hiện đang rất được ưa chuộng trên thị trường.
[Chi tiết...]
Review Foreo Bear: Sự thật về chiếc máy nâng cơ bỏ túi, giúp mặt V-line không cần thẩm mỹ
Là một thương hiệu nổi tiếng Thuỵ Điển về các thiết bị hi-tech làm đẹp, Foreo Sweden được nhiều người ở Việt Nam biết tới với dòng máy rửa mặt Luna. Nay, hãng tiếp tục ra mắt chiếc máy massage nâng cơ bỏ túi có tên Bear, mang tới nhiều trải nghiệm khó tin trong việc làm đẹp mỗi ngày.
[Chi tiết...]
Chăm dáng kĩ lắm vợ 2 Minh Nhựa mới có body nuột, bí kíp giữ chồng đại gia là đây?
Tung bộ ảnh diện bikini cắt xẻ gợi cảm tạo dáng bên hồ hơi, vợ hai đại gia Minh Nhựa "đốt mắt" dân tình bằng body vòng nào ra vòng nấy gợi cảm.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • sửa iphone quy nhơn
  • shop áo vest nam
  • bỏ sỉ quần jean
  • đồ lót nữ gợi cảm
  • đồ ngủ sexy
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần kaki
  • áo khoác nam đẹp
  • shop quần kaki nữ
  • trạm cân xe tải điện tử
  • diễn viên
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG