Thời gian gần đây, cộng đồng gym tại Hải Phòng đang khá chú ý tới Vũ Thiên Hương. Cô gái trẻ 25 tuổi này từng có một cơ thể khá gầy, thiếu sức sống và không như ý muốn. Điều này khiến cô cảm thấy khá tự ti.
Nhưng sau đó, cô đã quyết tâm tập luyện để tìm lại niềm vui trong cuộc sống của mình.
 |
| Vũ Thiên Hương trước và sau khi quyết tâm tập gym để thay đổi bản thân |
Liên hệ với Hương, chúng tôi được biết, cô từng có một cơ thể gầy gò, ốm yếu và hạn chế về số đo ba vòng.
“Trước khi đến với gym, tôi đã từng là một cô bé nhút nhát, sợ sệt và rụt rè. Điều này khiến tôi mắc phải bệnh trầm cảm trong một thời gian khá dài.
Trầm cảm là một căn bệnh rất đáng sợ, chính tôi cũng không ngờ bản thân mình lại gặp phải nó.
 |
| Sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 30 ngày |
Tôi đã bịt sút cân rất nhiều, cơ thể thì luôn mệt mỏi. Tôi không dám gặp gỡ bạn bè và luôn mặc cảm với bản thân.
Thời điểm mắc bệnh trầm cảm là khoảng thời gian đáng sợ nhất với tôi. Đến bây giờ, tôi vẫn chưa hết bàng hoàng khi nhắc tới nó.
Khi biết bệnh trầm cảm của bản thân đang ở mức báo động, tôi đã quyết định tìm đến gym. Và chính gym đã kéo tôi ra khỏi hố sâu tưởng chừng không có lối thoát đó. Đây cũng là động lực giúp tôi cố gắng tập luyện để thay đổi bản thân” – Hương chia sẻ.
 |
| Vòng ba của cô nàng cải thiện đáng kể |
Kết quả, chỉ sau nửa năm kiên trì luyện tập, Hương đã lột xác từ một cô gái gầy gò 42 kg thành 50kg, với số đo ba vòng chuẩn mực.
Cơ thể hiện tại của Hương rất khỏe mạnh, săn chắc và quyến rũ, giúp cô diện đồ đẹp hơn nhiều và trở nên tự tin khi giao tiếp. Ai cũng trầm trồ trước ngoại hình tràn đầy sức sống của cô.
 |
| Vũ Thiên Hương với vóc dáng tự tin hiện tại |
Hương chia sẻ: “Nếu hỏi một trong những sở thích của tôi là gì thì chỉ có một. Đó là tập gym.
Gym đã biến tôi từ một cô bé gầy gò, ốm yếu, thiếu tự tin trở thành người có thân hình khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn rất nhiều về bản thân.
 |
| Vũ Thiên Hương trong một buổi luyện tập cùng thầy Nguyễn Trung Đức |
Gym đã không chỉ cho tôi một vóc dáng đẹp, body săn chắc mà còn giúp tôi giữ được thần tốt, đầu óc thoải mái lạc quan. Bây giờ, tôi suy nghĩ luôn trở nên tích cực hơn rất nhiều”.
Hiện tại, Hương đã có thái độ sống tích cực hơn và không để mình bị tác động bởi những lời khen chê bên ngoài. Cô nói:
“Ngày trước, tôi rất dễ mặc cảm bởi những lời nhận xét, chê bai của người khác. Nhưng bây giờ thì không. Tôi tin rằng, bản thân mình đang trên con đường thay đổi, nên những lời khen chê là không cần thiết.
 |
| Huấn luyện viên Trung Đức cũng là người theo sát quá trình tập luyện của Hương |
Là con gái thì phải biết tự yêu thương, chăm sóc bản thân mình. Ngày tôi 43kg, mọi người trách tôi sao để người gầy thế, rồi con gái gì mà không có mông, tay chân quá bé, lưng lại bị gù.
Hiện tại, tôi đã 50kg, cơ thể đã cải thiện và được nhiều người khen, nhưng vẫn có ý kiến trách rằng: “Tâp gì mà vâm thế?”, “Con gái sao đùi to tay to quá vậy?”...
Tôi nhận ra, chẳng chuẩn mực nào cho chúng ta cả. Dù có béo hay gầy thì cũng sẽ bị người đời soi mói, dị nghị. Vậy nên, chẳng việc gì phải để tâm đến những lời chê bai đó và phấn đấu vì chính mình”.
 |
Đây là quan điểm sống đáng khen và cần thiết cho những cô gái hiện đại, vốn thường bị ảnh hưởng tâm lí bởi những cái nhìn bên ngoài.
 |
|
|
