Rạn da là nỗi lo chung của phụ nữ, không chỉ của những phụ nữ mang bầu và sau khi có con. Mà rạn da tuổi dậy thì cũng rất thường gặp, cả ở nam và nữ, đặc biệt là ở những bạn phát triển sớm và nhanh.
Thông thường, khi bị rạn da, các bạn hay rơi vào tình trạng mất tự tin, hoang mang, không rõ nguyên nhân, nghĩ mình bị làm sao hay có vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, nguyên nhân rạn da thường liên quan đến sự tăng giảm cân đột ngột, không nguy hiểm đến tính mạng, mà chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Tình trạng rạn da thường xảy ra ở những vùng da mỏng và yếu như: Da vùng bụng, ngực, đùi, bẹn, mông, đầu gối và bắp chân... và thường xảy ra ở nữ giới hơn nam giới vì da của nữ mỏng hơn. Có nhiều thẩm mỹ viện làm đẹp nhưng vẫn có những cách trị rạn da tuổi dậy thì đơn giản hơn. Bạn chỉ cần tận dụng những nguyên liệu tự nhiên và kiên trì thực hiện.
1. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng giàu protein, có công dụng trong việc khôi phục và tái tạo collagen, giúp làm mờ đi các vết rạn. Đây là cách đơn giản nhất và tiết kiệm nhất bạn có thể làm.
Thoa đều lên vùng da bị rạn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn có thể tận dụng phần lòng trắng còn sót lại trong vỏ trứng sau khi đã chế biến phần lòng đỏ.
Dùng lòng trắng trứng là liệu pháp tuyệt vời cho da bị rạn
2. Tinh dầu chiết xuất từ hướng dương, đậu nành, oliu
Thoa đều một trong các loại tinh dầu này lên các vùng da bị rạn hàng ngày trước khi đi ngủ nhằm giúp khôi phục độ đàn hồi cho da và hoạt động của các tế bào biểu bì da.
Ngoài công dụng chữa rạn da, các loại tinh dầu này cũng rất tốt để matxa mặt hay body để giảm căng thẳng. Vì vậy, bạn không lo sẽ phải đầu tư một lọ tinh dầu đắt tiền chỉ để chữa phần da bị rạn.
Các loại tinh dầu hướng dương, đậu nành, oliu không chỉ trị rạn da tuổi dậy thì tốt mà còn có tác dụng giảm stress cho phái đẹp
3. Sữa bò tươi
Massage bằng sữa bò tươi lên vùng da bị rạn vào mỗi buổi tối cũng là cách hữu hiệu giúp ngăn ngừa sự phát triển của rạn da. Vì sữa bò chứa nhiều protein cũng giúp khôi phục và tái tạo da bị rạn.
Sữa bò giúp trị rạn da tuổi dậy thì và làm sáng mịn da
4. Ăn uống đúng cách
Ngoài những cách bôi bên ngoài, để tránh tình trạng tái rạn da, các bạn còn phải chú ý chăm sóc cơ thể từ bên trong nữa.
Ăn uống đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn là việc quan trọng và cần thiết. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của một bác sĩ dinh dưỡng hiểu về tình trạng sức khỏe của bạn nhất để có những lời khuyên bổ ích cho cơ thể bạn.
Trái bơ có công dụng trị rạn da hiệu quả
5. Tập thể dục thường xuyên
Rạn da thường xảy ra khi có sự tăng giảm cân đột ngột. Vì vậy, để phòng tránh rạn da, bạn cần giữ sức khỏe ở tình trạng ổn định.
Không cần những bài tập mạnh, bạn chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 15 phút để tập những động tác nhẹ nhàng, vừa để khí huyết lưu thông, vừa giúp da, cơ săn chắc, không bị chảy xệ.
Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa chảy xệ cho làn da bạn
