Thư giãn nơi công sở

Thư giãn nơi công sở

Sau những giờ làm việc căng thẳng, cơ thể có một mức độ mệt mỏi nhất định. Tranh thủ thời gian nghỉ, bạn hãy ra nơi thoáng mát hít thở không khí trong lành, làm các động tác thả lỏng co bắp, xoa bóp thân thể.

kien thuc online
Nội dung bài viết
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mũi to mắt sụp - chuyện nhỏ
Bạn phiền muộn khi nhìn vào gương bởi khuôn mặt đầy nhược điểm như lông mi thưa, mũi to, mắt sụp mí, da sần? Không sao, cách trang điểm sau sẽ làm biến mất những nét xấu đó.
[Chi tiết...]
7 ngộ nhận về mái tóc
Nhiều người tưởng rằng, nếu nhổ một sợi tóc bạc, sẽ có 2-3 sợi khác mọc lên ở chính chỗ đó. Không hề có chuyện đó; nhưng việc nhổ tóc bạc, tóc sâu đúng là một thói quen xấu, có thể làm tổn thương chân tóc, gây nhiễm trùng hoặc để lại sẹo.
[Chi tiết...]
Bí quyết trẻ mãi không già
Tại sao lại phải ao ước mình trẻ mãi không già trong khi tự bạn có thể làm được điều đó bằng những bí quyết chăm sóc da và trang điểm hết sức đơn giản?
[Chi tiết...]
Truy kích mụn ở thẩm mỹ viện
Bụi bẩn và chất bã ứ đọng ở lỗ chân lông chính là nguyên nhân gây mụn. Để lấy lại làn da mịn mượt, phải giải quyết các yếu tố này bằng cách vệ sinh da tốt và sử dụng sản phẩm đặc trị. Các bước chăm sóc ở thẩm mỹ viện sẽ giúp thuốc thẩm thấu sâu vào da và đem lại hiệu quả cao hơn.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]