Sau Nhã "tiểu tam" của Về nhà đi con, khán giả màn ảnh Việt mới đây lại được dịp xôn xao vì sự xuất hiện của nhân vật người thứ ba trong bộ phim Hoa hồng trên ngực trái mang tên Trà.
Tuy nhiên, nếu như cô Nhã vẫn còn được hội chị em đồng cảm đôi lúc, thì Trà "tiểu tam" với những điểm xấu xa hơn cả Nhã đang dần khiến cộng đồng mạng ghét cay ghét đắng.
Trong phim, Trà "tiểu tam" cũng sở hữu gout ăn mặc táo bạo chẳng kém gì Nhã nơi văn phòng. Mục đích chính là để khoe được triệt để hình thể nóng bỏng của mình, thuận tiện quyến rũ chồng người khác.
Thậm chí, không ít khán giả còn truy lùng danh tính của cô nàng chỉ để xem thiếu nữ cướp chồng người khác ngoài đời sở hữu sắc vóc thế nào mà lại cả gan thế kia?
Tuy nhiên, sau khi lội một dòng trang cá nhân của Trà, người hâm mộ lại phần nào bất ngờ. Bởi trái ngược với sự đanh đá, sắc sảo trong phim, Lương Thanh - nữ diễn viên vào vai Trà "tiểu tam" ngoài đời lại sở hữu nhan sắc thuần khiết, trong trẻo.
Lương Thanh sở hữu gương mặt với những đường nét thanh tú cùng nụ cười tươi và ánh mắt sáng ngời. Hình ảnh hiền dịu, mong manh này của cô nàng khác xa so với cô Trà mưu mô, thủ đoạn của Hoa hồng trên ngực trái.
Tuy không sở hữu vẻ đẹp sắc sảo, nhìn vào là ấn tượng ngay nhưng nữ diễn viên sinh năm 1996 lại mang nét đẹp "gây nghiện", càng nhìn lại càng khó quên.
Nhờ vẻ ngoài xinh đẹp và cuốn hút mà chỉ vừa 23, thủ khoa đầu vào của Đại học Sân khấu Điện ảnh đã từng được ưu ái tham gia vào các dự án phim đình đám của đài truyền hình Việt Nam như Yêu Thì Ghét Thôi, Cả Một Đời Ân Oán, Những Cô Gái Trong Thành Phố.
Dù sở hữu vẻ ngoài thanh thuần là thế, nhưng cô nàng 9X lại có vóc dáng cũng chẳng hề vừa. Sở hữu chiều cao 1m73 đáng mơ ước, cộng thêm đường cong chữ S nuột nà, Lương Thanh nhanh chóng trở thành đối tượng "so kè" của chị em phụ nữ.
Trong buổi họp báo công chiếu bộ phim, Lương Thanh khoe hình thể nuột trong thiết kế đầm đỏ ôm sát. Vóc dáng thanh mảnh, vừa vặn chứ không quá phồn thực giúp cho nữ diễn viên Hoa hồng trên ngực trái dễ dàng tạo được thiện cảm với người hâm mộ.
Theo đuổi hình tượng nhẹ nhàng nên Thanh Lương thường chọn những bộ trang phục ra phố có thể kheo khéo lợi thế vóc dáng như eo thon, ngực đầy, chân dài nhưng lại chẳng quá hở hang.
Từ ngày "lên đời" với vai Trà "tiểu tam", phong cách của nữ diễn viên 9X cũng dần chuyển mình sang style gợi cảm và trưởng thành hơn. Cô nàng cũng thường xuyên diện những trang phục hở hang khoe dáng hơn hẳn trước đây.
Nổi bật nhất là khi Lương Thanh khoe dáng trong những bộ bikini gợi cảm, đường cong chữ S căng đét của cô nàng lại được dịp phô bày.
Không chỉ sở hữu gương mặt sáng, vóc dáng cực kì nóng bỏng của cô nàng cũng đủ để "đốn tim" cộng đồng mạng.
Bờ vai thon cùng tấm lưng trần mướt mắt được phô bày triệt để trong những bộ áo tắm một mảnh.
Dù chỉ vừa tròn 23 tuổi thôi, nhưng vóc dáng đồng hồ cát của Lương Thanh khiến không ít các chị em ghen tị. Và bên cạnh đó, đặc điểm khiến Lương Thanh trở nên nổi bật hơn trong mắt người khác chính là làn da trắng mịn bật tông.
Vẻ ngoài nóng bỏng, yêu kiều của cô nàng "tiểu tam" được cư dân mạng "ném đá" hơn cả Nhã (Về nhà đi con) chắc hẳn sẽ còn khiến người hâm mộ phải "đứng hình" nhiều lần trong thời gian tới.
Một trong những bí quyết để giữ dáng đẹp, eo thon của Thanh Lương đến từ việc tập gym đều đặn. Không chỉ giúp đánh tan mỡ thừa tích tụ mà phương pháp này còn mang đến sức khỏe dẻo dai, vẻ ngoài đầy sức sống để cô nàng có thể hoàn thành tốt các vai diễn với cường độ cao.
Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn thực hiện việc tập gym mỗi ngày, thậm chí kết hợp với một chế độ ăn uống kiêng khem vẫn khó có thể đạt được đường cong chữ S mơ ước. Có nhiều trường hợp, chị em còn gặp phải vấn đề tăng cân mà không biết lý do tại sao.
Nếu bạn đang trong tình trạng này và chưa tìm được nguyên nhân cụ thể, hãy thử tham khảo thêm những thông tin để xác định vấn đề dưới đây.
1. Chế độ ăn uống chưa hợp lý
Nhiều chị em thường quan niệm ăn càng ít hay thậm chí nhịn ăn thì giảm cân càng nhanh. Trên thực tế, dù bạn có giảm được cân nặng nhưng cơ thể lại trở nên yếu ớt và thiếu sức sống. Ngoài ra, nếu ăn ít nhưng ăn nhiều thức ăn chứa chất béo và đường thì cũng không thể cứu vãn được tình trạng cân nặng.
Quá trình ăn kiêng đòi hỏi một lộ trình hợp lý và kéo dài. Bạn không thể ăn rau hay nhịn ăn suốt 1 tuần mà tuần sau lại bù sức bằng các món như trà sữa, bánh ngọt, nước ngọt có gas, đồ chiên,... Ăn kiêng với một thực đơn đầy đủ chất xơ và protein sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
2. Tập luyện sai cách
Không phải cứ cố định một bài tập trong thời gian dài thì cơ thể sẽ thon gọn lại. Bởi tập luyện là một quá trình dài và cần phải phân bổ thời gian cũng như chiến lược hợp lý, dàn trải đều đến các cơ. Cách tốt nhất là bạn nên thiết kế cho mình một thời gian biểu phân chia ra các ngày tập bụng, tập chân, tập eo,.. Đây không chỉ là bí quyết để tăng hiệu quả giảm cân mà còn giúp tạo hứng thú cho việc tập luyện của bạn.
Nếu tập một bài trong thời gian dài, dần dần cơ thể đã dần thích nghi và trạng thái ổn định, lượng calo bị đốt cháy không còn nhiều như những ngày bắt đầu tập luyện.
3. Mất ngủ và stress kéo dài
Trong trường hợp bạn gặp phải stress kéo dài, lượng đường trong cơ thể sẽ phân giải liên tục và trở thành thừa thãi, tích trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Do đó, dù ngày nào cũng tập luyện nhưng lại chẳng giảm cân, tinh thần sẽ càng thêm căng thẳng và kết quả dẫn đến là thể hình và thành tích càng trở nên tồi tệ.
Tương tự đối với giấc ngủ, nếu không ngủ đủ thì bạn sẽ có cảm giác đói và thèm ăn dữ dội vì các hormone leptin và ghrelin tăng đột biến. Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến cơ thể tích trữ nhiều mỡ hơn, dần gây nên sự mất cân bằng trong tinh thần và thể lực.
Để giúp cho quá trình tập luyện thêm hiệu quả, bạn cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
