Gong Hyo Jin (SN 1980) được mệnh danh là "nữ hoàng hài lãng mạn" của Hàn Quốc và cũng là gương mặt bảo chứng rating (tỷ suất xem đài) của phim truyền hình. Cô gây ấn tượng trong loạt phim truyền hình nổi tiếng như Hương vị tình yêu, Mặt trời của chàng Joo, Muôn kiểu ghen tuông, Chỉ có thể là yêu, Khi hoa trà nở,... Cô cũng nằm trong hội bạn thân quyền lực của nữ diễn viên Son Ye Jin.
Nữ diễn viên Gong Hyo Jin không chỉ có tài năng diễn xuất, đóng phim nào cũng hot còn sở hữu vẻ đẹp không tuổi đáng ngưỡng mộ.
Dù đóng chung với nam diễn viên Lee Min Ho kém tuổi nhưng nhìn cả hai không hề chênh lệch.
Gong Hyo Jin và Lee Min Ho xuất hiện trong họp báo giới thiệu phim.
Sau 6 năm không đóng phim, Gong Hyo Jin đã quay trở lại màn ảnh và đóng cặp với nam diễn viên đình đám Lee Min Ho. Đã lâu không xuất hiện trên phim, màn tái xuất này của Gong Hyo Jin khiến công chúng phải trầm trồ. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được trạng thái tốt nhất bất kể hình dáng hay ngoại hình và làn da mịn màng nhờ những bí quyết đơn giản không ngờ.
Ở tuổi U50, Gong Hyo Jin vẫn cuốn hút bởi vẻ ngoài rạng rỡ, thân hình gọn gàng và làn da láng mịn.
1. Uống nước giải độc để nuôi dưỡng làn da
Gong Hyo Jin có một chế độ ăn uống rất lành mạnh và luôn đảm bảo uống 2 lít nước trở lên mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Cô cũng sẽ thêm các loại trái cây như dưa chuột và chanh vào nước để cơ thể hấp thụ ngay lập tức chất xơ hòa tan trong nước của trái cây và đẩy nhanh quá trình giải độc. Ngoài ra, nữ diễn viên còn tự làm nước ép bưởi tươi để hấp thụ vitamin C. Các loại trái cây này đều giàu vitamin C, thành phần giúp tăng sinh collagen, chống lão hóa da.
Làn da mịn màng của cô là nhờ quá trình bảo dưỡng, chăm sóc cẩn thận nhưng không hề đắt đỏ.
2. Tập thể dục sau bữa ăn
Gong Hyo Jin có niềm yêu thích với các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như đạp xe 30 phút đến 2 tiếng sau bữa ăn. Bài tập đơn giản và thư giãn này không chỉ đốt cháy calo mà còn giúp tiêu hóa. Cô cũng chăm chỉ tập yoga mỗi ngày để cải thiện đường nét cơ thể, giúp vóc dáng mảnh mai và nuột nà hơn.
Thân hình nuột nà của Gong Hyo Jin không chỉ dựa vào ăn uống mà còn cả tập luyện.
3. Đắp mặt nạ mỗi ngày
Dưỡng ẩm là điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc da. "Tình màn ảnh" của Lee Min Ho thường đắp mặt nạ dưỡng ẩm hàng ngày để giữ ẩm cho da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Khi chọn mặt nạ dưỡng da, cô cũng sẽ lưu ý kỹ xem loại nào phù hợp với mình để việc đắp mặt nạ có thể phát huy hiệu quả cao hơn.
Cô cũng chia sẻ phương pháp liệu pháp nhiệt lạnh, dùng bông cotton nhúng vào nước rồi để trong ngăn đá và đắp lên vùng mắt để giảm bọng mắt và quầng thâm. Phương pháp này cũng được cô áp dụng cho các vùng da khác để làm dịu sự mệt mỏi sau những ngày làm việc bận rộn.
Cô cũng chú trọng chống nắng mỗi khi đi ra ngoài để tránh gây lão hóa da.
4. Thay thế thực phẩm chế biến sẵn bằng thực phẩm tự nhiên
Gong Hyo Jin hướng tới chế độ ăn uống chú trọng thực phẩm tự nhiên, nguyên chất như trứng, các loại hạt, gạo lứt, bơ, bí ngô,..., đồng thời tránh các thực phẩm chế biến sẵn, có thể tăng lượng chất dinh dưỡng hấp thụ nhiều hơn và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh.
