Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ Hàn, Song Hye Kyo cũng có lúc mập đến mức này

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ Hàn, Song Hye Kyo cũng có lúc mập đến mức này

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ Hàn, Song Hye Kyo cũng có lúc mập đến mức này

Nhìn Song Hye Kyo như thế này, ai đã từng nghĩ cô có thời nặng đến 70kg?

25/07/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Báo chí cũng như người hâm mộ không ngớt lời ca ngợi nhan sắc của người đẹp họ Song, họ còn gọi cô là mỹ nhân không tuổi, với gương mặt đẹp tự nhiên, đường nét thanh tú, nước da trắng mịn, đến hiện tại dù 37 tuổi nhưng công chúng vẫn phải ‘ố á’ với nhan sắc trẻ trung của cô.

Không sở hữu chiều cao lý tưởng nhưng thân hình cân đối và quyến rũ, nhưng cách phối đồ tôn lên vóc dáng và sự trẻ trung của bà xã Song Joong Ki. Nhưng ít ai biết rằng cũng có thời kỳ mỹ nhân “Hậu duệ mặt trời” mập ú, lên đến 70kg.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 1

Song Hye Kyo lúc dậy thì lên tới 70kg

Gần 20  năm hoạt động trong showbiz, Song Hye Kyo hiểu rất rõ tầm quan trọng của ngoại hình. Mà Song Hye Kyo vốn là tạng người dễ tăng cân nên cô rất áp lực về chuyện ăn uống. Với nỗ lực và sự kiên trì của mình, cô đã giảm được 17kg, lấy lại vóc dáng thanh mảnh, vừa có mặt xinh, dáng đẹp, Song Hye Kyo làm mê đắm khán giả.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 2

Song Hye Kyo sở hữu đường nét thanh tú trên gương mặt, nhưng cô vốn bụ bẫm từ nhỏ.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 3

Đến khi dậy thì, cân nặng của nữ diễn viên lên tới 70kg khiến khán giả kinh ngạc khi nhìn lại.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 4

Hồi đóng nữ chính trong Trái tim mùa thu, cô được khán giả biết đến và yêu thích đặc biệt nhưng vẫn mập ú.

Và rồi người đẹp quyết tâm giảm cân để đẹp hơn, thu hút sự quan tâm của công chúng. Dưới đây là những bí kíp giúp Song Hye Kyo giảm được 17kg, rất đơn giản mà cô gái nào cũng có thể làm được.

1. Uống nước chanh mỗi ngày

Sử dụng nước chanh để giảm cân  không còn xa lạ với các chị em phụ nữ. Mỹ nhân họ Song cũng sử dụng cách này để lấy lại vóc dáng eo thon, bởi thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C, axit citric, chất chống lão hóa và nhiều thành phần dinh dưỡng khác nên chúng có tác dụng giảm cân, làm sáng da, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 5

Thành phần của chanh giúp mỹ nhân họ Song giảm cân hiệu quả

Chanh chứa một số a-xít hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, can-xi, phốt-pho, sắt trong múi chanh và một loại tinh dầu hương chanh ở vỏ, có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp hấp thụ tiêu hóa tốt hơn.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 6

Uống nước chanh hàng ngày không chỉ giúp cô giảm cân mà còn có da dẻ căng bóng.

Mỗi ngày người đẹp họ Song pha loãng nửa quả chanh với 1 lít nước lọc. Mỗi ngày cô uống 3 lít nước chanh pha loãng này. Bạn có thể bảo quản chúng ở trong tủ lạnh tránh hư hỏng. Đặc biệt không được dùng đồ uống có đường mới giúp giảm cân hiệu quả.

2. Ăn bữa sáng và bữa trưa đầy đủ

Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sẽ giúp giảm cân nhanh hơn, nhưng không phải vậy. Song Hye Kyo vẫn nạp đủ dưỡng chất thiết yếu, năng lượng cho cơ thể với 2 bữa ăn chính là sáng và trưa, cô tránh ăn các loại thực phẩm có chứa quá nhiều calo, chú ý cân bằng các loại thực phẩm, nạp nhiều rau xanh, rau củ quả vào khẩu phần của mình.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 7

Người đẹp tuyệt đối không nhịn ăn để "ép cân".

3. Ăn tối với đậu phụ

Mỹ nhân “Hậu duệ mặt trời” vẫn ăn đầy đủ cả 3 bữa, theo cô, không bỏ bữa mới đủ sức khỏe để làm việc được. Bữa tối cô không ăn gì khác ngoài đậu phụ, vì chúng giàu protein, chất dinh dưỡng và ít calo. Đậu phụ đủ hàm lượng đạm để thay thế cho thịt, cá, giúp cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát sự thèm ăn, hạn chế các chất béo, carbohydrate, không gây tích tụ mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân, tăng vòng 1 và dưỡng da.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 8

Liệt kê đậu phụ vào danh sách bữa tối yêu thích của bạn.

4. Nói không với đồ ăn vặt và thực phẩm chế biến sẵn

Trong đồ ăn vặt và thực phẩm chế biến sẵn chưa rất nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe, làm giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, cholesterol và tiêu hóa. Song Hye Kyo ưa chuộng các loại thực phầm chứa nhiều chất xơ và ít calo.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 9

Đây chính là kẻ thù không đội trời chung với giảm cân

5. 15 phút thể dục mỗi ngày

Bên cạnh chế độ ăn uống, dù lịch trình dày đặc, Song Hye Kyo vẫn dành 15 phút tập thể dục mỗi ngày để cơ thể   khỏe mạnh, dẻo dai, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 10

Song Hye Kyo đã nhờ các chuyên gia thể hình giúp cô xây dựng một chương trình luyện tập giảm cân linh hoạt. Ngoài ra, cô chăm chỉ chạy bộ, đạp xe đạp…

6. Không ăn trước giờ đi ngủ 4 tiếng

Bà xã Song Joong Ki rất hạn chế nạp thêm năng lượng vào ban  đêm, vì ăn đêm rất dễ béo. Vì thế Sog Hye Kyo không ăn trước giờ đi ngủ 4 tiếng.

Nhờ cách mẹo dễ ợt trên mà Song Hye Hyo trở thành mỹ nhân không tuổi đẹp nhất xứ kim chi. Cùng chiêm ngưỡng nhan sắc của người đẹp nhé.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 11

Vốn đã đẹp, giảm cân xong, Song Hye Kyo đẹp không tì vết.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 12

Đã gần 40 nhưng trông cô khác gì thiếu nữ?

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 13

Sau khi giảm cân gương mặt cũng trở nên thanh thoát, đã đẹp nay còn đẹp hơn.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 14

Bảo sao tài tử Song Joong Ki mê như điếu đổ.

Trước khi trở thành mỹ nhân đẹp nhất xứ hàn song hye kyo cũng có lúc mập đến mức này - 15
Không riêng gì Song Hye Kyo, nhiều Sao cũng thành mỹ nhân nhờ chỉnh răng!
Chỉnh răng trắng, đều giúp nhiều ngôi sao được nâng tầm nhan sắc một cách khó tin. Rạng rỡ, xinh đẹp và thu hút hơn bội phần sau khi tút tát lại hàm...
Bấm xem >>
Theo Bảo Thanh (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước uống đóng bình gò vấp
  • homestay cù lao xanh
  • áo thun
  • shop áo khoác
Hoàng Yến Chibi: “Ngoại trừ da đen còn lại đều ổn” và bí quyết để mãi mãi tuổi 20 Hoa hậu Việt Nam - Quyển nhật ký xu hướng son môi phái đẹp qua các thời kỳ
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hoa hậu Việt Nam - Quyển nhật ký xu hướng son môi phái đẹp qua các thời kỳ
Việc lựa chọn son môi của các nàng Hậu Việt Nam qua từng thời kỳ phần nào phản ánh rõ ràng các xu hướng làm đẹp hot nhất thời điểm đó.
[Chi tiết...]
15 bức ảnh chứng minh không có phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không chịu... học trang điểm
Loạt ảnh dưới đây sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng chẳng có người phụ nữ nào xấu, chỉ có những người chưa chịu đầu tư cho trang điểm mà thôi.
[Chi tiết...]
HOT: Cô dâu Tú Anh trang điểm tự nhiên, đẹp thuần khiết trong ngày về nhà chồng
Cách đây ít phút, lễ rước dâu của Á Hậu Tú Anh và ông xã Gia Lộc vừa được diễn ra tại nhà riêng. Hình ảnh cô dâu xinh đẹp trong áo dài đỏ làm nức lòng người hâm mộ.
[Chi tiết...]
Cuộc sống của cô gái dân tộc Sán Dìu sau khi lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ!
TGT - Hơn 2 năm sau chương trình “Change Life” mùa 2 kết thúc, Lỷ Ngọc Anh – cô gái người dân tộc Sán Dìu, cũng là người có dị tật nặng nhất chương trình năm đó, đã có những chia sẻ trải lòng với phóng viên Thế Giới Trẻ. 
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • ao vest nam
  • quần áo nam
  • cân bàn
  • shop giày lười
  • quần áo nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • nước suối wami
  • cách tính size quần áo nữ
  • quần lót
  • giay nam
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG