Phương Oanh vào khoảng đầu tháng 11 đã công bố câu chuyện lên chức làm mẹ, mang thai đôi. Nữ diễn viên Hương vị tình thân đang trải qua giai đoạn ốm nghén rất nặng nên đành phải hoãn đám cưới lại. Thông tin này đã khiến nhiều người tò mò vào sắc vóc của bà xã Shark Bình. Người đẹp tuổi Tị vẫn hạn chế xuất hiện nơi đông người và chỉ thỉnh thoảng chia sẻ hình ảnh của bản thân.
Mới đây, mẹ bầu bí đã có màn "ăn mày quá khứ" giữa đêm muộn liền nhận được nhiều sự quan tâm.
Người đẹp 8X dí dỏm chia sẻ với dòng chú thích: "Giờ cũng cong nhưng cong ngược đằng trước". Trong video có thể thấy đây là 1 khoảnh khắc cô tạo dáng trước ống kính trước khi mang thai. Người đẹp diện 1 thiết kế bodycon quen thuộc khoe rõ nét từng milimet đường cong cơ thể.
Giờ đây khi mang song thai, có thể hiểu được nỗi niềm của bà xã "nam cá mập". Bên dưới bài đăng, dân tình gửi tặng cô nhiều lời động viên có cánh. Nhiều chị em an ủi cô rằng: "Đẻ xong vẫn cong được mà chị, em sợ chị còn cong hơn hơn ấy".
Thông qua bình luận của fans, Phương Oanh hé lộ bản thân thấy áp lực khi nhiều người trông cậy pha hồi dáng sau sinh. Thêm vào đó, cô thủ thỉ lí do "ăn mày quá khứ" chính là không còn được ngắm đường cong quyến rũ nữa nên phải lục tìm lại video cũ của chính mình.
Tuy không hé lộ hình ảnh mới nhất của bản thân song qua nhiều hé lộ thì Phương Oanh chắc chắn đã có nhiều sự thay đổi. Bình thường cơ thể người phụ nữ mang thai đơn đã dễ tăng cân huống hồ là nữ diễn viên đang mang song thai.
Sự kiện gần nhất cô xuất hiện là trên chiếc xe lướt nước mà ông xã mình sản xuất. Bà mẹ bầu khoe sắc rạng rỡ.
Quý cô đã phải thay đổi gu ăn mặc, từ những chiếc đầm bó thành các dáng đầm suông, đầm chữ A.
Vì ít chia sẻ hình ảnh bản thân nên vóc dáng hiện tại của Phương Oanh đã khiến nhiều người bất ngờ vì lộ rõ bụng bầu. Dù mặc váy dáng rộng nhưng có thể thấy phần bụng của nữ diễn viên nhô cao. Ở tháng thứ 3 của thai kỳ, vợ Shark Bình thừa nhận bản thân bắt đầu tăng cân, phần cổ to ra và xuất hiện nọng cằm. Body của cô cũng tròn trịa, mũm mĩm hơn trước.
Chia sẻ về sự thay đổi ngoại hình này, trước đó Phương Oanh đã từng cho biết: "Cái sự bầu bì nó buồn cười cực ý mọi người ạ. Vừa mấy hôm trước thấy còn bình thường, tự dưng phình ra như bơm hơi vậy? Kỳ cục quá, ai chơi thế...". Dù vậy, nữ diễn viên VTV cho biết cô mới tăng khoảng 1kg so với trước khi mang thai. Nữ diễn viên đùa rằng hormone thay đổi khiến cơ thể tích nước nên "phồng, xẹp" từng ngày.
Trong bài đăng có tấm hình này, Phương Oanh còn thầm "trộm vía" rằng bầu nhưng vẫn xinh.
Nhiều người cho rằng, cô đang ở giai đoạn ốm nghén và chưa tới giai đoạn bị nở mũi. Song Phương Oanh vẫn rất tích cực tĩnh dưỡng cho qua giai đoạn này để tái xuất. Theo đó, bà xã Shark Bình mỗi ngày ăn 6 bữa và may mắn không bị chán ăn. "Ngày 6 bữa cơ cả nhà. Cũng may là Oanh không bị chán ăn, cũng không bị thèm ăn gì nhiều, cứ đói là ăn ít một, ăn rả rích cả ngày để có sức chống chọi với những cơn nghén vật", Phương Oanh tiết lộ.
Cô cho hay, bản thân hiện tại chưa cần phải bổ sung quá nhiều dưỡng chất nên thực đơn chỉ có bồi bổ chất xơ là chủ yếu.
Phụ nữ nếu muốn quá trình giảm cân sau sinh trở nên nhẹ nhàng hơn thì cần chú ý nhiều tới khoản tăng cân trong giai đoạn bầu. Câu chuyện ăn gì để vào con nhưng không vào mẹ luôn là mối quan tâm hàng đầu. Chị em nên ăn ít nhưng chất lượng. Thực ra, việc bồi bổ lúc bầu bí không khác ngày thường là bao nhiêu. Nếu quen với chế độ ăn "Eat Clean" thì nàng hoàn toàn có thể tự lên khẩu phần ăn cho mình và cả em bé trong giai đoạn mang thai. Các chuyên gia vẫn khuyên các bà mẹ không nên ăn quá nhiều tinh bột, dễ dẫn đến tiểu đường thai kỳ. Thêm vào đó, tinh bột sẽ dễ tăng cân, vào mẹ nhiều hơn.
Tuỳ thuộc vào thể trạng sức khoẻ và tình trạng ốm nghén mà chị em có thể lựa chọn cho mình hình thức vận động hợp lý. Đa số nên chọn lựa đi bộ để tăng cường sức khoẻ thể chất, dễ sinh thường. Bạn cũng nên hạn chế các bài tập tác động vào phần bụng và nhảy quá nhiều.
Yoga cũng là một trong những phương pháp giữ dáng mà hội chị em mang thai thường theo đuổi.
