Nhắc đến Minh Thư, khán giả sẽ nhớ ngay đến mỹ nhân có vẻ đẹp quyến rũ, sắc sảo và vóc dáng gợi cảm. Một thời trên màn ảnh, cô là gương mặt được yêu thích qua các bộ phim như Lọ Lem hè phố, Lấy vợ Sài Gòn, Chuông reo là bắn, Blouse trắng, Hương phù sa, Hướng nghiệp, Anh em nhà bác sĩ...
Đặc biệt, vai diễn trong bộ phim Gái Nhảy là một trong những vai diễn "để đời" của nữ diễn viên. Trong phim, Minh Thư vào vai một người có tính cách ôn hòa, dịu dàng, người đẹp đã rất nỗ lực khi hóa thân thành một cô gái làng chơi vừa sexy vừa nổi loạn.Từ sau bộ phim, cái tên Minh Thư từ đó cũng gắn với biệt danh "Gái nhảy".
Minh Thư từng là một trong những diễn viên khá nổi tiếng thời trẻ.
Hóa thân vào vai một cô "Gái nhảy" trong phim cùng tên, Minh Thư gây dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả.
Khi đang ở độ tuổi mơn mởn xuân xanh, Minh Thư khiến nhiều người tiếc nuối khi lập gia đình và sinh con. Hồng nhan bạc phận, cuộc hôn nhân của cô chỉ kéo dài 2 năm. Sau đó, cô làm mẹ đơn thân và cùng con gái sang Mỹ định cư. Hiện tại, Minh Thư đang có cuộc sống yên bình cùng cô con gái xinh đẹp 13 tuổi nơi trời Tây. Mỗi lần cô khoe ảnh hai mẹ con đều khiến khán giả trầm trồ khen ngợi. Được biết, bên cạnh công việc kinh doanh, Minh Thư vẫn nhận những show diễn ở Mỹ để kiếm thêm thu nhập.
Sang Mỹ làm mẹ đơn thân, Minh Thư vẫn luôn chăm chút cho ngoại hình của bản thân. Cô luôn duy trì được nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ.
Mới đây, "gái nhảy" Minh Thư khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh mặc váy thêm lần nữa. Bên cạnh những lời chúc mừng vì cuối cùng cô đã tìm được bến đỗ mới, Minh Thư nhận về mưa lời khen về nhan sắc "không tuổi" của mình. Dù bước sang tuổi 47, nữ diễn viên vẫn sở hữu ngoại hình rạng rỡ.
Nữ diễn viên khoác trên mình mẫu váy cưới trắng lộng lẫy, khoe khéo nhan sắc tươi tắn cùng đường con nóng bỏng.
Những kiểu áo quây giúp Minh Thư khoe trọn đôi vai thon, quyến rũ.
Sở hữu vóc dáng thon gọn với vòng 1 quyến rũ, Minh Thư không ngại nhiện những chiếc váy cưới xẻ sâu, khoe cặp tuyết lê quyến rũ. Nhìn vào những hình ảnh này, khó ai tin nữ diễn viên đã bước sang tuổi 47.
Bước sang tuổi 47, người đẹp vẫn giữ được vẻ kiều diễm, đằm thắm nhưng vẫn rất quyến rũ sau gần 2 thập kỷ. Trên trang cá nhân của mình, Minh Thư thường xuyên chia sẻ những hình ảnh gợi cảm, hé lộ về mức sống sung túc của mình khi ở nước ngoài khiến người hâm mộ ai nấy đều ghen tị. Dù đã U50 nhưng cô vẫn sở hữu thân hình nóng bỏng, đôi mắt sâu rất có hồn và nụ cười tươi tắn.
Ở tuổi 47, Minh Thư khiến nhiều người ngưỡng mộ khi vẫn giữ được ngoại hình xinh đẹp. Dù đã trải qua sinh nở nhưng "Gái nhảy" vẫn giữ được thân hình nuột nà.
Sở hữu thân hình đồng hồ cát cùng làn da trắng ngần, Minh Thư không ngại chia sẻ những hình ảnh diện áo tắm trên trang cá nhân.
Mỗi khi xuống phố hay khi đi chơi, bà mẹ đơn thân vẫn đầu tư ngoại hình chỉn chu. Cô luôn chọn những trang phục trẻ trung, đồng thời cũng không ngại "cưa sừng làm nghé" diện những item thời trang trẻ trung, khoe vóc dáng lụa là.
Khi đứng cạnh con gái, trông Minh Thư hệt như chị gái của con.
Mỗi lần lên sân khấu, mỹ nhân Sài Thành lại khiến bao người nhớ lại tạo hình "Gái nhảy" - vai diễn để đời của cô. Lên sân khấu, Minh Thư diện những bộ váy ôm, khoe đường cong lụa là bao người mê.
Bí quyết giữ dáng tuổi U50
Khi ở tuổi trung niên phụ nữ thường có xu hướng tăng cân. Bước vào độ tuổi U50, nội tiết tố nữ ít nhiều bị suy giảm, gây ra nhiều vấn đề về làn da lẫn vóc dáng.
1. Ăn rau nhiều hơn
Các chuyên gia nhận định rằng, ăn rau nhiều là điều mà mọi người nên làm để bảo vệ sức khỏe và tăng cường tuổi thọ. Hầu hết các loại rau quả đều giàu nước và chất xơ giúp bạn no lâu, lại rất ít calo và chất béo xấu, không có cholesterol nên hỗ trợ giảm cân rất tốt. Bạn càng chăm ăn lợi ích chúng mang lại càng lớn.
Rau cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa giúp quá trình lão hóa chậm hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là phòng ngừa ung thư hiệu quả.
2. Hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích
Rượu bia có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt… Chúng còn đẩy mạnh quá trình lão hóa của cơ thể, làm tóc khô xơ, da bong tróc và xanh xao nhanh chóng. Nếu không ngưng sớm sẽ khiến nhan sắc chịu tổn thương nặng nề.
Bên cạnh đó, rượu bia và các chất kích thích khác cũng gây ảnh hưởng đến tim mạch, tác động xấu tới não bộ, giảm sức đề kháng… cùng vô vàn tác hại khác. Chính vì vậy, bạn hãy cố gắng hạn chế sử dụng rượu bia để bảo vệ sức khỏe. Hãy thay bằng nước lọc hoặc các loại nước trái cây để giảm cân giữ dáng.
3. Rèn luyện thân thể hằng ngày
Loại vận động thích hợp nhất dành cho chị em khi U50 là đi bộ. Khi đi bộ cần duy trì đều đặn tốc độ 4-5km/giờ. Mỗi ngày bạn nên đi bộ tối thiểu 30 phút. Ngoài tác dụng làm phát triển cơ, đi bộ đều đặn với bước nhanh còn bảo vệ cột sống thắt lưng, giảm nguy cơ gãy. Đi bộ cũng cải thiện hệ tim mạch, giảm nguy cơ bị đái tháo đường. Ngoài đi bộ, chị em có thể chơi cầu lông, bóng bàn, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ,...
