Sẹo là trạng thái lành lặn của da sau quá trình bị tổn thương da. Tuy nhiên, sẹo rỗ có thể tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng nếu bạn tiếp tục duy trì các thói quen thiếu khoa học. Thay vào đó hãy tập trung sửa sai các hành vi trong sinh hoạt hằng ngày của bản thân.
Không tự ý nặn mụn và đưa tay lên mặt
Nặn mụn là một trong 3 nguyên nhân lớn gây ra sẹo rỗ. Mặc dù khi làn da xuất hiện các nốt mụn kém duyên, chúng ta chỉ muốn nặn chúng đi thật nhanh. Tuy nhiên, việc tự ý nặn không đúng thời điểm cộng thêm tình trạng không giữ vệ sinh sạch sẽ sẽ khiến cho mụn trở nên trầm trọng hơn. Dù mụn chỉ là một tổn thương nhỏ trên bề mặt da nhưng một khi nó bị bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập qua vết thương hở sẽ gây sưng viêm. Tại chỗ bị viêm, phần da sẽ bị phồng lên và sau khi nặn sẽ để lại một lỗ hổng lớn gây lồi lõm mặt.
Tự ý nặn mụn và đưa tay chạm lên da thường xuyên là nguyên nhân gây ra mụn và để lại tình trạng rỗ da.
Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế đưa tay lên da mặt và tránh để vùng da bị mụn tiếp xúc với các bề mặt nhiễm bẩn. Bạn nên hình thành thói quen giặt giũ chăn, ga gối thường xuyên, ít nhất nên thay ga gối 1 tuần/lần. Nếu có thể khi bị mụn, bạn cũng nên hạn chế nằm nghiêng nhiều nhất có thể, vì khi đó làn da mụn sẽ bị cọ xát với mặt gối dẫn đến kéo dài thời gian lành và để lại thâm, sẹo.
Khi các nốt mụn chín, già và nổi cộm bề mặt da, có thể sử dụng dụng cụ nặn mụn chuyên dụng để đẩy nhân mụn ra khỏi lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn cần vô trùng dụng cụ và da mặt trước và sau khi nặn mụn để tránh tình trạng kích ứng, viêm nhiễm. Tốt nhất, bạn vẫn nên để cồi mụn tự se lại và đẩy ra trong quá trình rửa mặt.
Lựa chọn địa chỉ spa/cơ sở thăm khám da liễu uy tín
Bị mụn đã khó, điều trị sẹo rỗ lại là vấn đề phức tạp hơn. Bạn chỉ nên giao phó làn da mặt của mình cho những nơi có thông tin đảm bảo, tay nghề bác sĩ được chứng nhận bằng văn bản. Không nên tham rẻ mà liều mình để rồi tiền mất tật mang. Thực tế cho thấy, tình trạng da có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi điều trị tại các phòng khám không đảm bảo chất lượng dịch vụ, tay nghề bác sĩ kém, dụng cụ chưa được vô trùng hoàn toàn.
Khuôn mặt của bạn vô cùng đắt giá. Vì vậy, không nên giao phó nó cho bất kì ai khi chưa tìm hiểu kĩ thông tin.
Skincare đủ 3 bước
Sẹo rỗ được hình thành chủ yếu sau quá trình bị mụn. Do đó, hãy thiết kế một chu trình chăm sóc da khoa học để tránh tình trạng nổi mụn tốt nhất có thể. Một quá trình chăm sóc da đầy đủ gồm 3 bước căn bản: Làm sạch - Dưỡng ẩm - Chống nắng. Bạn tuyệt đối không nên cắt bớt một bước nào vì chỉ thiếu 1 yếu tố thôi cũng đủ khiến mụn "lộng hành" trên da. Khi da khoẻ, bạn có thể bổ sung các bước chuyên sâu như dưỡng trắng, phục hồi da, chống lão hóa,…
Da mặt là phần gần như mỏng và nhạy cảm nhất cơ thể. Bạn cũng không tùy tiện sử dụng các loại thuốc bôi và thuốc uống không rõ nguồn gốc. Hãy nên tìm hiểu thành phần mỹ phẩm trước khi thoa lên da.
Thiết lập chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và tập luyện khoa học
Người có chế độ sinh hoạt khoa học, luôn vui vẻ, ít lo lắng luôn có sức đề kháng và làn da đẹp hơn tất cả. Bất kể vị trí mụn mọc trên khuôn mặt đều vô tình tố cáo chủ nhân của nó đang có vấn đề sức khoẻ cần cải thiện. Các đồ ăn nhiều gia vị cay, nóng, nhiều dầu mỡ hay uống nhiều rượu bia, chất kích thích sẽ khiến lá gan của bạn làm việc cật lực và đẩy mụn mọc lên da mặt để đào thải bớt độc tố. Thời gian ngủ quá ít (không đủ 7 tiếng/ngày) không chỉ gây sạm, chảy xệ làn da mà còn khiến mụn thi đua mọc dẫn đến sẹo rỗ bung bét sau đó.
Sẹo rỗ sẽ không có cửa ghé thăm làn da bạn nếu bạn thiết lập cho bản thân một cuộc sống "đáng sống".
Dẫu biết cuộc sống bận rộn và phức tạp, bạn nên dành ít nhất cho mình một khoảng trống trong ngày, để sống cho bản thân. Không cần phải ra phòng tập gym mỗi ngày, bạn có thể thực hiện một bài tập nào đó phù hợp với bạn, miễn là mỗi ngày bạn có ý thức tiêu đốt năng lượng thừa và "refresh" bản thân. Tập luyện giúp tăng sinh collagen và elastin, tuần hoàn máu hỗ trợ cho da sáng khoẻ, ngừa mụn và phòng tránh sẹo rỗ.
