Nhắc đến điện ảnh Hồng Kông thập niên 80–90, công chúng sẽ nhớ ngay đến cái tên Lý Gia Hân – biểu tượng nhan sắc được mệnh danh là "tuyệt sắc mỹ nhân đẹp". Đăng quang Hoa hậu Hồng Kông năm 1988, Lý Gia Hân nổi bật với gương mặt thanh tú, làn da trắng mịn, đôi mắt sáng long lanh cùng khí chất sang trọng hiếm ai bì kịp. Thậm chí, trong suốt nhiều năm, cô được truyền thông và khán giả ca ngợi là "Hoa hậu của các Hoa hậu".
Thời gian trôi qua, Lý Gia Hân đã bước sang tuổi 55. Thế nhưng, nhan sắc của mỹ nhân 7x vẫn khiến bao người phải trầm trồ bởi làn da căng mịn, vóc dáng thon gọn, thần thái tươi trẻ không thua kém thiếu nữ đôi mươi.
So với thời thiếu nữ, nhan sắc hiện tại của Lý Gia Hân được nhận xét ngày càng mặn mà, cuốn hút. Ở tuổi U60, mỹ nhân 7x vẫn giữ được làn da căng mịn, vóc dáng thon gọn cùng thần thái sang trọng, khiến công chúng ngỡ ngàng vì vẻ đẹp “không tuổi”.
Để duy trì sắc vóc, Lý Gia Hân vẫn duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ và khoa học. Trong khẩu phần buổi sáng của Lý Gia Hân luôn có hai quả trứng cùng bánh mì nguyên cám để cung cấp đủ protein và năng lượng. Bên cạnh đó, mỹ nhân Hồng Kông còn đặc biệt chú trọng đến các loại đồ uống giàu collagen, giúp da dẻ luôn mịn màng, đàn hồi.
Trên trang cá nhân, "tuyệt sắc mỹ nhân" thường xuyên chia sẻ hình ảnh mặt mộc với làn da căng bóng, đẹp không tì vết.
Nhan sắc thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp của Lý Gia Hân.
3 loại nước rẻ bèo được Lý Gia Hân sử dụng để "níu kéo" tuổi tác:
1. Nước ép cà rốt – bí quyết cho làn da sáng khỏe
Lý Gia Hân thường xuyên bổ sung nước ép cà rốt vào thực đơn. Đây là loại thức uống dễ làm, giàu vitamin A, C, chất xơ và beta-carotene. Không chỉ giúp tăng cường thị lực, cà rốt còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng và môi trường.
Vitamin C trong cà rốt hỗ trợ sản sinh collagen, giúp da đàn hồi, giảm nếp nhăn. Uống đều đặn nước ép cà rốt còn giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tật.
Nước ép cà rốt giúp da sáng khỏe, đàn hồi và chậm lão hóa. Uống đều đặn còn cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng.
2. Nước ép táo – trẻ đẹp và giữ dáng
Một trong những thức uống yêu thích khác của Lý Gia Hân là nước ép táo. Táo chứa nhiều chất xơ pectin, giúp giảm hấp thu chất béo dư thừa, tạo cảm giác no lâu, nhờ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Bên cạnh đó, nước ép táo giàu polyphenol – hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt, phlorizin trong vỏ táo còn giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ tuổi trung niên.
Uống đều đặn nước ép táo không chỉ giúp da sáng mịn, chậm lão hoá mà còn tăng cường trí nhớ, ngừa loãng xương cho phái đẹp U40–U60.
3. Trà táo đỏ, long nhãn – dưỡng nhan từ y học cổ truyền
Ngoài nước ép trái cây, mỹ nhân họ Lý còn duy trì thói quen uống trà táo đỏ và long nhãn. Táo đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp lưu thông khí huyết, cải thiện làn da hồng hào. Long nhãn lại có tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ và tăng cường tuần hoàn máu.
Đây là công thức trà được phụ nữ Á Đông ưa chuộng từ lâu vì vừa tốt cho sức khỏe xương khớp, vừa duy trì nét tươi trẻ. Tuy nhiên, Lý Gia Hân cũng lưu ý không nên uống quá nhiều vào buổi tối để tránh tăng đường huyết và khó ngủ.
Trà táo đỏ, long nhãn là thức uống truyền thống giúp bồi bổ cơ thể, lưu thông khí huyết và cải thiện giấc ngủ.
Từ Hoa hậu đẹp nhất lịch sử Hồng Kông, ở tuổi 55 Lý Gia Hân vẫn được ca ngợi là “tuyệt sắc mỹ nhân” nhờ thói quen ăn uống đơn giản và duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
