Uống trà thay nước lọc có tốt không?

Uống trà thay nước lọc có tốt không?

6 tháng nay em thường xuyên pha trà uống thay nước lọc. Em thấy trên thành phần có ghi tác dụng giảm béo, ngừa sâu răng, tăng sức đề kháng, chống lão hóa … Uống nhiều như vậy có tác dụng phụ nào không? (Như Văn)

kien thuc online
Nội dung bài viết

Uống trà thay nước lọc có tốt không - 1
Lạm dụng trà là nguyên nhân dẫn đến táo bón, thiếu sức đề kháng. Ảnh: GD

Trả lời:

Cần thiết cho sức khỏe không phải uống nước gì mà là lượng nước uống trong ngày không dưới 2,5 lít.

Nếu chỉ uống trà thay nước lã, thì trà nào cũng bất lợi cho sức khỏe. Lạm dụng trà là nguyên nhân dẫn đến táo bón bởi tích lũy chất chát trong trà, thiếu sức đề kháng vì thiếu kẽm do thừa chất sắt trong trà.

Trà dư tửu hậu, việc gì phải uống trà suốt ngày để rồi tự sinh bệnh?

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

 Phòng Điều trị Nội khoa, Trung Tâm Oxy Cao Áp TP HCM

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Làm đẹp cho phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ tuổi trung niên rất cần chăm sóc da mặt và cơ thể để giữ được vóc dáng cân đối, sự tươi trẻ.
[Chi tiết...]
Tuyệt chiêu giảm cân nhờ Dermaheal
Công nghệ Dermaheal giúp làm thon gọn 8 vùng mỡ khó giảm nhất trên cơ thể: bắp tay, nách, bụng, hông, mông, eo, lưng…
[Chi tiết...]
Bé sơ sinh đầu tiên được chữa khỏi HIV
Một bé gái bang Mississippi Mỹ sinh ra nhiễm HIV dường như đã được chữa khỏi sau khi được điều trị bằng phác đồ chuẩn từ rất sớm.
[Chi tiết...]
Lợi hại khi dùng nội tiết tố để nở ngực, đẹp da
Nhiều sản phẩm thuốc nội tiết sinh dục nữ đang được quảng cáo hấp dẫn: “hiệu quả sau bảy ngày với chỉ bốn viên”, “thoa bảy ngày thẩm thấu vào cơ ngực, kích thích mô mỡ ngực phát triển”… Thực chất lợi hại của cách dùng này ra sao?
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]