Giảm cân có lẽ là cụm từ nhận được sự quan tâm hàng đầu với nhiều người hiện nay. Không chỉ các chị em mà cánh mày râu cũng rất sốt sắng với câu chuyện giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ. Với nhiều chị em sau sinh thì giảm cân lại là điều cần phải làm đầu tiên. Tâm lý muốn giảm cân về số đo cân nặng cũ là điều ai cũng muốn. Do đó, gần như mọi bí kíp chia sẻ giảm cân sau sinh thần tốc của các mẹ bỉm đi trước hay các ngôi sao nổi tiếng lại càng trở nên uy tín.
Đã từng có rất nhiều bà mẹ bỉm nổi tiếng nhận được lời khen ngợi cho cú "F5" cân nặng sau sinh của mình. Điển hình là Bảo Thy, Hồ Ngọc Hà, Võ Hạ Trâm,... Tuy nhiên, đa số họ đều áp dụng theo cách dân gian của ông bà ta xưa kia là chườm nóng, thoa kem,... Trường hợp chia sẻ không làm gì, để thuận tự nhiên mà cân nặng vẫn ào ào giảm có lẽ chỉ có Dianka - vợ Tây của thủ môn Bùi Tiến Dũng.
Cô nàng sau sinh liên tục đưa người hâm mộ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Đầu tiên chính là việc chưa hết cữ mà đã thoải mái mặc croptop, quần shorts ngắn cũn dự tiệc BBQ ngoài trời.
Mới đây, vợ chồng Bùi Tiến Dũng còn khiến nhiều người ghen tị vì khoe dáng đẹp đều ở khu vui chơi công viên nước.
Dianka tự tin show body và tạo dáng khoe đường cong mãn nhãn chuẩn thương hiệu người mẫu nội y.
Cô nàng thoải mái trước ống kính chụp hình của ông xã mà không cần tới sự can thiệp của filter hay thủ thuật photoshop "bóp méo vạn vật".
Ít ai biết rằng, nàng mẫu Tây đã diện lại thiết kế áo tắm màu hồng 2 mảnh từ trước đó. Khoảng thời gian của 2 lần diện chẳng cách xa nhau là bao.
Bà xã người Ukraine của chàng thủ môn quê Thanh Hóa hạ sinh con trai đầu lòng vào cuối tháng 11 năm ngoái. Tính đến nay mới chỉ hơn 2 tháng sau sinh song những gì thể hiện ở body người mẹ tuổi 22 này quá ngưỡng mộ. Do hơi khác biệt về ngôn ngữ nên Dianka chưa có dịp được thổ lộ, tâm sự nhiều với fans Việt về hành trình làm mẹ và làm đẹp sau sinh của mình.
Mới đây, nữ người mẫu gen Z vừa có dịp mở hội trò chuyện và chia sẻ hết về tổ ấm nhỏ của mình. Cô hé lộ bản thân lần đầu làm mẹ cũng có nhiều bỡ ngỡ. Cô cũng phải thức đêm thức hôm để chăm con. Song đối với chân dài, được làm mẹ là điều may mắn. Có lẽ vì tinh thần tích cực đó mà trong bất kì khoảnh khắc đời thường chăm con, không son phấn, cô vẫn xinh đẹp lung linh.
Người đẹp thủ thỉ trên story vì sự may mắn được lên chức sớm này đính kèm tấm hình khoe dáng thon sau sinh như gái mới cưới.
Đồng thời, cô cũng chia sẻ về số đo cân nặng của bản thân.
Dianka hé lộ trên story rằng, đa số các câu hỏi của mọi người dành cho mình đều xoay quanh vấn đề cân nặng và làm đẹp sau sinh. Chân dài bộc bạch, bản thân đã tăng rất nhiều trong những tháng cuối cùng của thai kỳ. Khi đi thăm khám, các bác sĩ cho rằng, cô bị thiếu nước. Do đó, người đẹp đã cật lực uống tới 2,5 lít nước mỗi ngày từ tháng thứ 5. Cô đồng thời duy trì vận động như đi bộ trên máy và giữ tinh thần tươi vui song ngoại hình vẫn trông rất nặng nề.
Bà xã thủ môn Bùi Tiến Dũng hé lộ, trước khi mang thai, cô duy trì mức cân 52kg, thời điểm đi sinh, cô cân ở bệnh viện phụ sản là 75kg. Sau sinh, mức cân của cô là khoảng 68kg. Người đẹp hào hứng khoe, chỉ sau 1 tuần cô đã giảm được 8kg. Cô vui vẻ thủ thỉ rằng mình hồi phục sau sinh rất nhanh dù cô là đẻ mổ. Hiện tại, người đẹp đang 54kg và vẫn chưa thể quay trở lại phòng tập thể dục vì chưa sắp xếp được thời gian. Như vậy, tổng cộng hơn 2 tháng sau sinh cô đã "đánh bay" tới 21kg liền.
Thực tế, theo dõi cô có thể nhận ra, bà mẹ trẻ hồi dáng từ từ, rất tự nhiên mà không hề "phóng đại" như nhiều celebs khác.
Chia sẻ của mẹ bỉm sữa người Ukraine khiến nhiều người không khỏi bất ngờ. Có lẽ vì cô sở hữu nguồn gen trội và sinh nở khi còn ở tuổi khá sớm nên cơ thể phục hồi nhanh. Tuy nhiên, nếu theo dõi người đẹp trên MXH thì có thể thấy, sở dĩ cô lấy lại được cân nặng nhanh như vậy 1 phần nhờ quá trình chuẩn bị trong suốt thời kì mang thai.
Dianka những tháng cuối có tăng ký nhưng không bị "nở" quá nhiều. Cô vẫn cực kì xinh đẹp khi để mặt mộc ra sân cổ vũ ông xã.
Dianka đã tập luyện rất chăm chỉ. Cô không chỉ tập mỗi yoga bầu mà còn năng nổ trong phòng tập với máy đi bộ. Người đẹp từng chia sẻ, khoảnh khắc về đích với thành quả đi bộ hơn 42 phút. Đây là điều khó có ai làm được kể cả với người bình thường.
Cô liên tục phải động viên bản thân để "chiến đấu".
Khi có vận động, mẹ bầu sẽ kích thích được sinh thường, đồng thời, giúp quá trình hồi phục sức khỏe, lại dáng sau sinh nhanh và hiệu quả. Chân dài Ukraine còn chú trọng tới cả ăn uống. Cô không ăn theo quan điểm cũ kĩ là thèm gì ăn nấy, ăn cho bổ con mà ăn uống có chọn lọc.
Cô tích cực uống nước ép để bổ sung chất xơ, chống táo bón cho mẹ bầu và giữ cho cân nặng ở mức ổn định.
Sau sinh, người đẹp chọn ăn granola - dung nạp chất béo, tinh bột tới từ thức đồ tốt cho sức khỏe, hạn chế cholesterol gây mỡ nội tạng.
