Để tăng cân, bạn phải nạp calorie nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Nếu thuộc dạng "gầy thâm căn cố đế", bạn cần nạp trung bình 5.000 calorie mỗi ngày thì mới thấy cân nặng bắt đầu chuyển biến....
[Chi tiết...] Hữu ích: quần lót nữ đẹp
sữa lắc giúp tăng cân
Tự làm sữa lắc uống mỗi ngày, còn cách nào tăng cân dễ hơn? 
Cách cơ bản để mập lên là phải tăng lượng calorie nạp vào cơ thể mỗi ngày. Món sữa lắc giàu protein sẽ giúp bạn tăng cân đều đặn, an toàn và không khiến các cơ quan nội tạng bị tổn thương....
[Chi tiết...] Hữu ích: cân xe tải 30 tấn
[Chi tiết...] Hữu ích: cân xe tải 30 tấn