Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Thời trang
  • 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân

10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân

10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân

Không thể phủ nhận hiệu quả của giày cao gót, nhưng để có thể thật sự hoàn hảo bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng.

07/08/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nhiều người đàn ông cảm thấy hài hước và có phần ái ngại khi nhiều chị em cố gồng mình trên những đôi giày cao gót mà thậm chí không thể đi nổi vài bước. Không thể phủ nhận tầm quan trong của một đôi giày cao đối với phụ nữ nhưng làm sao để dễ chịu và hoàn hảo thì chẳng phải ai cũng biết. 10 lời khuyên sau đây sẽ khiến chị em thêm tự tin và đẹp hơn trong mắt người khác.

1. Bước những bước nhỏ

Để trông thanh lịch, bạn nên đi những bước nhỏ và chậm. Nếu bạn cố gắng để thực hiện những bước lớn trông bạn sẽ không được tự nhiên. Vì vậy, nếu bạn đang chinh phục độ cao thì đừng vội vàng.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 1

2. Bước từ gót chân đến ngón chân

Để làm cho bước đi của bạn trông tự nhiên, đầu tiên bạn nên đặt gót chân cố định và sau đó nhẹ nhàng di chuyển các ngón chân. Đẩy người lên và thực hiện đều các bước tiếp theo.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 2

3. Giữ thẳng lưng

Một người phụ nữ xinh đẹp luôn phải có tư thể thẳng lưng khi di chuyển. Giữ thẳng vai và song song cằm với mặt sàn. Bằng cách này, các cơ bụng của bạn sẽ thắt chặt dạ dày sẽ được san bằng, bạn sẽ nhìn mỏng hơn và mềm mại hơn.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 3

4. Đi bộ trên một đường thẳng

Để có thể đi bộ giống như một người mẫu, hãy tưởng tượng một đường thẳng trước mặt bạn và đi theo nó. Đặt bàn chân của bạn ngay trước mặt và căng hông của bạn một chút. Để thực hiện được điều này, bạn sẽ mất một thời gian tập luyện. Tuy nhiên, bạn sẽ tạo được hình ảnh đẹp trong mặt người đối diện.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 4

5. Cần chuẩn bị trước ở nhà 

Nếu có một sự kiện sắp diễn ra, bạn nên thực hiện một vài điều trước để chắc chắn bạn trông thật hoàn hảo. 

Thực hiện đi bộ nhiều lần để việc đi lại trên giày cao gót dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn nên chà xát lòng bàn tày vào chân một chút để bớt trơn trượt.

Mang một đôi giày thoải mái, giày dép mới khiến bạn sẽ khó chịu khi phải đi cả buổi tối. Có một số cách làm đôi giày của bạn mềm mại hơn. Ví dụ như đi tất len và đi giày trước khoảng 10 phút. 

Sử dụng lót thoải mái để chân có thể thả lỏng. Nếu bạn cố gắng trên giày cao gót mới mà cảm thấy rằng chân của bạn đang bị trơn trượt thì nên sử dụng những phụ kiện lót dành riêng cho giày dép.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 5

6. Học cách đứng trên giày cao gót

Việc đứng sao cho đẹp cũng là cách các chị em nên học khi đi giày cao gót. Bạn luôn nhớ rằng một chân làm trụ, một chân nghỉ là cách tốt nhất để có thể đứng lâu trên dài cao gót. Thay đổi chân khi cảm thấy mỏi.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 6

7. Hãy để cho đôi chân của bạn được nghỉ ngơi

Nếu bạn muốn mang giày cao gót cả ngày dài mà không muốn cuối ngày chân sưng tấy và đau đớn hãy cho đôi chân được thư giãn và nghỉ ngơi khi có thể. Đừng cởi giày ra, đôi chân đang bị đau sẽ rất khó chịu khi phải đi lại đôi giày một lần nữa.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 7

8. Không đi giày cao gót thường xuyên

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên luân phiên giữa chiều cao khác nhau của những đôi giày. Nên thoải mái và yêu thích với những đôi giày bệt khi không cần thiết. Liên tục sử dụng giày cao gót sẽ có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 8

9. Chọn giày dép đúng

Hãy tăng dần chiều cao của đôi giày lên dần. Đừng vội vàng mua giày cao 10cm ngay lập tức. Nên bắt đầu với những đôi giày có chiều cao trung bình. Bạn có thể lựa chọn những đôi giày cao cổ để chân được thoải mái và có thể giữ thăng bằng tốt hơn.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 9

10. Chọn đúng kích cỡ

Nếu bạn đang sử dụng 1 đôi giày quá chật, bạn nên lập tức bỏ đi ngay. Kể cả khi chỉ cảm thấy hơi chật thì cũng không nên mua vì sẽ gây ảnh hưởng đến đôi chân. Nếu một đôi giày bạn quá thích mà hết size và hơi rộng, bạn vẫn có thể sử dụng miếng lót nhưng giày chật thì không có cách nào khắc phục.

 10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 10

10 lưu ý nên biết để đi giày cao gót điêu luyện mà không bị đau chân - 11

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • giày nam
  • ao khoac nam
  • thắt lưng nam
  • giày
  • áo thun
The Face tập 8: Khán giả ngơ ngác khi “gà chiến” của Hà Hồ bị loại Xuân Lan tận tình chỉ dạy catwalk cho học trò đi thi Hoa hậu
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Xuân Lan tận tình chỉ dạy catwalk cho học trò đi thi Hoa hậu
Cựu người mẫu nghiêm khắc trong buổi thị phạm catwalk cho em gái của Hoa hậu Diễm Hương.
[Chi tiết...]
Mỹ Tâm bất ngờ khi được Mr Đàm quỳ gối tặng hoa
Hai ngôi sao của Vpop đã có nhiều màn tình cảm, lãng mạn trong đêm nhạc tối 6/8.
[Chi tiết...]
Hà Hồ gây sốt vì đeo ba lô đôi cực tình cảm với con trai
Bé Subeo và mẹ cùng diện những chiếc ba lô sành điệu đến từ thương hiệu thời trang xa xỉ Gucci.
[Chi tiết...]
Phạm Hương âu yếm, tình tứ Nam vương Nguyễn Văn Sơn
Hoa hậu Phạm Hương thể hiện sự gợi cảm, quyến rũ khi tình tứ nam vương Nguyễn Văn Sơn.
[Chi tiết...]
Thu Hằng mặc áo dài rạng rỡ bên người mẫu Ukraine
Siêu mẫu Việt Nam 2002 và các người đẹp Việt giới thiệu đến các cô gái xứ Đông Âu vẻ đẹp của áo dài.
[Chi tiết...]
Hoàng Thùy diện tất rách dạo phố London
Người mẫu Việt ăn mặc đơn giản và cá tính khi dạo chơi trên đường phố Anh.
[Chi tiết...]
Thu Hằng khoe khéo vòng một căng tràn
Trong bộ đầm dạ hội xanh da trời của NTK Huy Trần, Thu Hằng đơn giản nhưng đầy sức hút. 
[Chi tiết...]
7 siêu mẫu hàng đầu thế giới được tôn vinh
Linda Evangelista, Christy Turlington, Naomi Campbell... là những chân dài đẳng cấp nhất trong làng mốt quốc tế, theo đánh giá của tạp chí Interview.
[Chi tiết...]
Thùy Trang mặc váy hoa nép mình trong khu vườn cổ
Top 4 Vietnam's Next Top Model 2011 đẹp như đóa hoa rực rỡ trong bộ ảnh thời trang mới.
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Công nghệ
  • Hình ảnh
  • Khám phá thế giới
  • Xe
Từ khóa
  • áo khoác da nam
  • giày tây nam
  • mua sỉ quần jean nữ
  • quan jean nam
  • giày nam 4men
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần jean nữ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG