Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Thời trang
  • 5 cách để đánh bại với “nỗi ám ảnh” thứ Hai

5 cách để đánh bại với “nỗi ám ảnh” thứ Hai

5 cách để đánh bại với “nỗi ám ảnh” thứ Hai

Trầm cảm, lười biếng, áp lực công việc và hạn dự án…, tất cả dường như có thể thay đổi được trừ trạng thái chán nản vào sáng thứ Hai. Một số tuyệt chiêu sau có thể giúp bạn xua tan cảm...

11/02/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Trầm cảm, lười biếng, áp lực công việc và hạn dự án…, tất cả dường như có thể thay đổi được trừ trạng thái chán nản vào sáng thứ Hai. Một số tuyệt chiêu sau có thể giúp bạn xua tan cảm giác này:

Điều trị bản thân

5 cách để đánh bại với nỗi ám ảnh thứ hai - 1


Hãy nêm gia vị cho tâm trạng bằng việc khởi đầu ngày mới với chocolate. Chocolate được chứng mình là có thể làm dịu tâm trạng chúng ta. Ngoài ra, hãy bổ sung dưỡng chất cho buổi sáng để tạo hứng khởi cho tinh thần. Dậy sớn, đến một nhà hàng ăn ưa thích và chọn món “ghiền” cho mình. Ăn chậm và từ từ ngắm nhìn cuộc sống để đánh bay trạng thái chán nản sáng đầu tuần.

Vẻ ngoài và nâng cao cảm giác

5 cách để đánh bại với nỗi ám ảnh thứ hai - 2


Tại sao không biến thứ Hai thành ngày tuyệt nhất của mình! Cảm thấy tự tin, hạnh phúc từ việc mặc một bộ đồ mới, ưa thích, ngay cả với bộ đồng phục bóng bẩy nhất. Bạn sẽ nhạc nhiên với khả năng nâng tâm trạng của bộ quần áo mới. Hơn thế nữa, những lời khen ngợi, ánh nhìn tại công ty sẽ càng khiến cảm giác của bạn tốt lên. Chỉ khi bề ngoài tự tin, bạn mới có thể cảm thấy dễ chịu!

Dừng uống

5 cách để đánh bại với nỗi ám ảnh thứ hai - 3


Nếu bạn đã từng chịu đựng những ngày ảm đạm vào vào thứ Hai, và sống “cuộc đời cuối tuần” gắn liền với rượu, hãy từ bỏ! Cồn trong rượu chính là thủ phạm nguy hiểm nhất khiến tinh thần bạn mệt mỏi, chán nản vào thứ Hai. Không những thế rượu còn khiến bộ não của bạn trì trệ, hoạt động kém hơn, khó tập trung vào công việc hơn. Như vậy, muốn nâng cao tâm trạng vào sáng thứ Hai, hãy cắt giảm lượng rượu không cần thiết!

Lập câu lạc bộ “chán nản”

5 cách để đánh bại với nỗi ám ảnh thứ hai - 4


Nếu bạn thực sự cảm thấy tồi tệ, hãy gọi một người bạn. Trong tất cả các khả năng, anh ta cũng có thể đang đối mặt với cảm giác “sáng thứ Hai”. Ngoài ra, bạn có thể gửi mail, trò chuyện với bạn bè trong ngày để xua đi cảm giác chán nản. Hãy thổ lộ và trút ra cảm giác thất vọng, chán nản, bạn sẽ được bạn bè giúp đỡ. Cười sảng khoái cùng bạn, chuyện trò cùng người thân là biện pháp hữu hiệu giúp bạn xua đi cảm giác khó chịu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bắt đầu một ngày mới bằng cách đọc cái gì đó hài hước, tìm ý tưởng thú vị từ đầu để tạo niềm vui cho ngày đầu tuần.

Đừng sống cho những ngày cuối tuần

5 cách để đánh bại với nỗi ám ảnh thứ hai - 5


Trong hầu hết các trường hợp, những người bị căng thẳng tại nơi làm việc thường có xu hướng hạnh phúc hơn vào cuối tuần. Vì vậy, không chỉ mong cho đến cuối tuần, hãy cố gắng dành thời gian giải trải với bạn bè hoặc gia đình ngay cả những ngày thường trong tuần. Bạn có thể bắt kịp với một bộ phim hay, một bữa tối lãng mạn với bạn gái, điều này sẽ giúp bạn chiến đấu với căng thẳng giữa tuần.

Đã đến lúc xua đi ngày thứ Hai chán nản, và tận hưởng ngày đầu tuần hạnh phúc với những bí quyết trên!

KienThucOnline.Org theo Trí Thức Trẻ

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ao thun nam
  • quần kaki nam
  • đồ lót nữ
  • shop ví da nam
F5 phong cách của bạn: Phối quần âu và sneakers 5 tin đồn về khói thuốc
Từ khóa: thông tin hữu ích cho nam giớithông tin hữu ích cho sức khỏe nam giới
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
5 tin đồn về khói thuốc
Chúng ta đều biết rằng, thực sự rất khó Khăn mới có thể từ bỏ được thuốc lá. Nhưng chưa chắc bạn đã biết rõ về thành phần, mối nguy hiểm của khói thuốc. Sau đây là một số lời đồn sai...
[Chi tiết...]
Lookbook thời trang nam xuân hè 2013 từ Raised by Wolves
Mời các bạn cùng cập nhật lookbook thời trang nam xuân hè 2013 từ thương hiệu thời trang Raised by Wolves.Trong lookbook này, Raised by Wolves đã giới thiệu tới các chàng trai những mẫu áo thun trẻ trung và...
[Chi tiết...]
Jordan và Zac Stenmark khoe vẻ nam tính trên Sunday Style Australia
(Mentoday.vn) – Cặp đôi song sinh người Úc, Jordan và Zac Stenmark đã xuất hiện đầy quyến rũ và nam tính trên ảnh bìa trên tạp chí Sunday Style Australia với những set đồ khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tham...
[Chi tiết...]
Gia đình Becks sành điệu nhất thế giới
Chỉ vài ngày sau khi cậu con trai Romeo làm mẫu cho nhãn hiệu Burberry thì nhà Becks lại thêm niềm vui mới được bình chọn là gia đình nhà Sao thời trang nhất thế giới. Trong một cuộc bình chọn mới nhất,...
[Chi tiết...]
Thu Hằng mặc áo dài rạng rỡ bên người mẫu Ukraine
Siêu mẫu Việt Nam 2002 và các người đẹp Việt giới thiệu đến các cô gái xứ Đông Âu vẻ đẹp của áo dài.
[Chi tiết...]
Hoàng Thùy diện tất rách dạo phố London
Người mẫu Việt ăn mặc đơn giản và cá tính khi dạo chơi trên đường phố Anh.
[Chi tiết...]
Thu Hằng khoe khéo vòng một căng tràn
Trong bộ đầm dạ hội xanh da trời của NTK Huy Trần, Thu Hằng đơn giản nhưng đầy sức hút. 
[Chi tiết...]
7 siêu mẫu hàng đầu thế giới được tôn vinh
Linda Evangelista, Christy Turlington, Naomi Campbell... là những chân dài đẳng cấp nhất trong làng mốt quốc tế, theo đánh giá của tạp chí Interview.
[Chi tiết...]
Thùy Trang mặc váy hoa nép mình trong khu vườn cổ
Top 4 Vietnam's Next Top Model 2011 đẹp như đóa hoa rực rỡ trong bộ ảnh thời trang mới.
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Công nghệ
  • Hình ảnh
  • Khám phá thế giới
  • Xe
Từ khóa
  • thắt lưng nam
  • túi đeo chéo
  • váy đầm nữ
  • cân xe tải
  • cân xe tải 120 tấn
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • váy đầm
  • áo sơ mi nam
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG