Quan hệ tình dục là việc khá tốn công, mất sức, nhiều người vẫn gọi đùa là làm “chuyện ấy” mệt như vừa “xúc xong 3 tấn than”vì nó khiến cơ thể phải tiêu hao một lượng calories khá lớn. sex kích thích hoạt động của hầu hết cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động. Hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng ảnh hưởng… Chính vì vậy, có 1 vài việc chúng ta nên tránh làm trước và sau khi quan hệ tình dục để không làm tổn hại đến sức khỏe, cảm xúc và chính cuộc “yêu” đó nhé!
Không nên sex khi quá no hoặc quá đói
Do ăn no làm cho đường ruột và dạ dày căng cứng, đồng thời chứa đầy máu. Huyết dịch ở não và các cơ quan khác trên toàn bộ cơ thể ngược lại không được cung cấp đầy đủ, vì vậy chúng ta tuyệt đối không nên giao hợp khi vừa ăn no xong. Ngược lại, khi bụng đói cồn cào, sôi réo ùng ục cũng không phải là thời điểm thích hợp để sex. Vì nó sẽ làm giảm thể lực, tinh lực không sung mãn, lúc này giao hợp thông thường cũng không dễ đạt tới hiệu quả và sự thoả mãn.
Không nên sex khi say rượu
Một số người quen “hành sự” sau khi uống rượu, thậm chí có người cho rằng sau khi uống rượu mà làm “chuyện ấy” sẽ càng “nâng cao chất lượng”. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không nên quan hệ khi say rượu. Đây không chỉ là kinh nghiệm quý báu người xưa đã đúc kết được mà y học hiện đại cũng đã đưa ra rất nhiều dẫn chứng. Sau khi uống rượu, nhất là uống rượu mạnh, sẽ làm cho “thằng nhỏ” của cánh mày râu cương lên nhưng nó không khỏe mạnh và sung mãn như bình thường. Nếu thường xuyên quan hệ sau khi uống rượu, các quý ông có thể dẫn đến tình trạng khó cương cứng hay xuất tinh sớm, tạo thành trở ngại cho việc sinh hoạt ân ái về lâu về dài.
Không nên “yêu” ngay sau khi vừa tắm nước nóng
Chúng ta không nên tắm trước và sau khi “yêu” vì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn
Cũng không nên tắm ngay sau khi vừa “yêu”
Tắm sau khi quan hệ tình dục lúc này không hề giúp bạn loại bỏ được mệt mỏi, mà có thể gây nguy hiểm do thay đổi môi trường và nhiệt độ đột ngột gây co mạch máu dẫn đến choáng khiến mồ hôi đầm đìa, tim đập loạn, thở gấp kiệt sức và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
Với những người gặp vấn đề về tim mạch, tắm nước nóng sau khi quan hệ càng dễ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não.Vì vậy, bạn nên nghỉ ngơi một lúc, tắm nhẹ bằng nước mát hoặc lau qua bằng khăn ướt để đảm bảo sức khỏe.
Không nên uống đồ lạnh và ở trong phòng quá lạnh sau khi sex
Không nên để nhiệt độ phòng quá lạnh sau khi sex
Thông thường, sau khi yêu, cả hai rơi vào trạng thái khát nước và cảm thấy đói do tiêu hao năng lượng. Nhiều người hay lấy sẵn nước mát trong tủ lạnh để uống nhưng bạn nên biết, nước lạnh có thể làm dịu cơn khát nhưng cũng gây nguy hiểm cho thành dạ dày khá nhiều. Sau khi thần kinh hưng phấn, thành dạ dày chưa khôi phục trạng thái bình thường nên nếu uống nước lạnh, lớp màng dạ dày sẽ bị tổn thương và gây đau bụng, khó chịu. Hãy uống nước lọc, nước hoa quả âm ấm, sẽ tốt cho bạn hơn là uống đồ lạnh.
Bạn cũng không nên để quạt hoặc điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh vì chúng có thể sẽ khiến bạn cảm lạnh hoặc nhiễm phong hàn. Mồ hôi không thoát ra hết được do bít lỗ chân lông và càng làm bạn thêm mệt mỏi.
Bạn nên để quạt số nhỏ và quay đi đi quay lại thay vì chiếu thẳng vào người nhé.
Không nên ngủ ngay sau sex
Hãy âu yếm và khen ngợi nàng trước khi chìm và giấc ngủ
Đa phần phụ nữ cảm thấy hẫng hụt, bị bỏ rơi khi chứng kiến nửa kia ngủ ngay sau khi vừa hoàn thành nhiệm vụ. Tuy nhiên, chị em nên phần nào cảm thông bởi sau sex, mức độ kích thích giảm đột ngột, nhịp tim chậm lại khiến nam giới buồn ngủ hơn lúc nào hết.
