Mùa hè đến cũng là lúc “cuộc chiến” chống nắng bước vào giai đoạn căng thẳng nhất. Dưới cái nóng như thiêu đốt và ánh nắng gay gắt, làn da không chỉ dễ bị sạm màu, cháy nắng mà còn phải đối mặt với nguy cơ tổn thương lâu dài. Vậy làm sao để vừa mặc đẹp, vừa bảo vệ da khỏi tia cực tím?
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, trang phục cũng đóng vai trò như một “lá chắn” vật lý cực kỳ hiệu quả. Nhưng liệu bạn đã biết cách chọn và mặc đồ chống nắng sao cho đúng và phát huy tối đa tác dụng? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn mặc đẹp mà vẫn “miễn nhiễm” với nắng hè.
1. Cotton và vải lanh không phải lựa chọn tốt nhất
Chất liệu vải chính là “hàng rào” đầu tiên bảo vệ làn da bạn trước ánh nắng gay gắt. Nhiều người thường ưu tiên những loại vải nhẹ, thoáng như cotton hay lanh để giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, sự thật là chúng không phải lựa chọn tối ưu để chống nắng.
Vải lanh mát mẻ, mỏng nhẹ thích hợp mặc bên trong thay vì để khoác chống nắng.
Các loại vải có kiểu dệt chặt và khả năng chống tia UV tự nhiên như polyester và nylon lại hiệu quả hơn nhiều trong việc ngăn tia cực tím. Dù cotton và lanh đem lại cảm giác dễ chịu, nhưng nếu kết cấu vải quá thưa, ánh nắng hoàn toàn có thể xuyên qua và tấn công làn da bạn mà bạn không hay biết.
Trang phục chống nắng phải có chất liệu vải dệt chặt sẽ có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV tốt hơn.
2. Đồ sáng màu chống nắng kém hơn đồ tối
Không chỉ chất liệu, màu sắc quần áo cũng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng chống tia UV. Nghe có vẻ trái ngược với trực giác, nhưng các gam màu tối hoặc màu đậm có độ bão hòa cao như đỏ rượu vang hay xanh hoàng gia lại có khả năng hấp thụ tia cực tím tốt hơn so với màu trắng hay pastel nhẹ nhàng.
Đồ sáng màu mang đến diện mạo tươi sáng và trẻ trung nhưng khả năng chống nắng kém hơn đồ tối.
Dù màu sáng tạo cảm giác mát mắt và “hợp vibe” mùa hè, nhưng chúng lại để tia UV len lỏi qua vải dễ dàng hơn. Nếu ngại màu tối khiến bạn cảm thấy bí bách, hãy chọn chất liệu chống nắng có khả năng làm mát hoặc ưu tiên thiết kế rộng rãi, thoáng khí vừa bảo vệ da, vừa đảm bảo độ thoải mái trong những ngày nắng gắt.
Trang phục tối màu dù trông khá nóng nhưng lại cản tia UV tốt hơn.
3. Quần áo ôm sát – kẻ thù thầm lặng của làn da mùa nắng
Bạn có biết rằng kiểu dáng trang phục cũng góp phần quyết định hiệu quả chống nắng? Những món đồ bó sát tưởng chừng gọn gàng lại chính là lựa chọn kém lý tưởng trong ngày hè. Khi vải áp chặt vào da, tia UV dễ dàng xuyên qua và tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da, chưa kể còn khiến bạn cảm thấy bí bách, đổ mồ hôi và khó chịu.
Váy ôm sát, quần jeans bó chặt trông tôn dáng nhưng không giúp chị em chống nắng toàn diện.
Trong khi đó, quần áo rộng rãi, thoáng khí không chỉ giúp làn da "thở" tốt hơn mà còn tạo lớp đệm cách nhiệt tự nhiên, hạn chế tiếp xúc giữa da và vải, từ đó nâng cao khả năng chống nắng tổng thể. Áo sơ mi dài tay, váy maxi, quần ống rộng hay thậm chí áo trễ vai cũng đều là những lựa chọn vừa mát mẻ vừa bảo vệ da hiệu quả.
Trang phục rộng rãi vừa thoải mái lại tạo lên lớp đệm cách nhiệt.
4. Mặc nhiều lớp bí kíp chống nắng thông minh và linh hoạt
Nhiều người nghĩ rằng mặc càng ít càng mát, nhưng thực tế, xếp lớp trang phục lại là một cách chống nắng hiệu quả bất ngờ trong mùa hè. Khi biết phối hợp khéo léo các lớp quần áo có chức năng và chất liệu khác nhau, bạn không chỉ tăng khả năng chắn tia UV mà còn dễ dàng thích nghi với nhiều không gian, từ văn phòng máy lạnh đến những buổi đi dạo giữa trưa nắng.
Một chiếc áo khoác chống nắng mỏng khoác ngoài váy hai dây, hay áo sơ mi oversized khoác ngoài áo thun chính là ví dụ điển hình cho cách mặc nhiều lớp mà vẫn thời thượng.
Mặc nhiều lớp sẽ giúp tăng cường khả năng chống nắng cho da, đừng quên khoác thêm chiếc áo sơ mi hơi dày một chút khi bạn có chuyến đi chơi ngoài trời.
5. Đừng quên phụ kiện – “trợ thủ” chống nắng từ đầu đến chân
Chống nắng hiệu quả không chỉ dừng lại ở quần áo, phụ kiện chính là lớp phòng thủ cuối cùng nhưng cực kỳ quan trọng. Một chiếc mũ rộng vành (tối thiểu 7cm) sẽ giúp che phủ toàn diện vùng mặt, cổ và gáy, những khu vực dễ bị bắt nắng và sạm màu nếu không được bảo vệ kỹ.
Bên cạnh đó, kính râm có khả năng chống tia UV không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn ngăn ngừa nếp nhăn quanh mắt – “dấu hiệu tuổi tác” thường bị bỏ quên. Càng kết hợp thông minh các món phụ kiện như mũ, kính, khăn lụa hay găng tay mỏng, bạn càng gia cố được “lớp giáp” chống nắng mà vẫn giữ trọn vẻ ngoài phong cách.
Khi chọn kính râm, đừng chỉ nhìn vào độ “ngầu” hay màu tròng – điều quan trọng nhất là phải kiểm tra nhãn UV400. Nếu thiếu chỉ số này, dù tròng kính có tối đến đâu cũng không thể ngăn chặn tia cực tím gây hại cho mắt.
Bên cạnh đó, đừng ngại đầu tư vào những món phụ kiện chống nắng chuyên dụng như tay áo bằng lụa băng, áo khoác mỏng, găng tay chống nắng hoặc khăn choàng cổ. Đây đều là những “vũ khí thiết thực” giúp bạn thoải mái di chuyển dưới nắng mà vẫn giữ làn da an toàn và khỏe mạnh – đặc biệt trong những chuyến dã ngoại, chạy xe máy hay hoạt động ngoài trời kéo dài.
