Mụn là một trong những vấn đề rắc rối hàng đầu của con gái. Mụn và sẹo mụn làm vẻ ngoài của các bạn nữ trở nên kém xinh, do đó nhiều người đã tìm mua các loại mỹ phẩm với giá rất cao để hạn chế tác hại của chúng. Tuy nhiên, nếu da bạn quá mẫn cảm thì mỹ phẩm sẽ chỉ làm tình trạng da bạn trở nên trầm trọng hơn. Sau đây là những mẹo chữa mụn vô cùng hiệu quả đến từ thiên nhiên, vừa lành tính cho làn da lại vừa tiết kiệm.
1. Chế độ ăn lành mạnh
Điều cơ bản trong nguyên tắc làm đẹp là bạn phải đảm bảo cho cơ thể đang ở tình trạng cân bằng các chất dinh dưỡng.
Nhóm rau, củ, quả
Bạn lưu ý chọn những loại rau có màu sẫm, nhiều lá, ví dụ như các loại cải, rau diếp cá... để bổ sung vitamin A, E cho cơ thể, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Các chất sắt và chống oxy hoá trong bắp cải cũng cũng góp phần nuôi dưỡng làn da của bạn. Ngoài ra, các loại cà rốt, cà tím, bí đỏ, bí đao... có chứa rất nhiều kẽm và vitamin A, thành phần cơ bản để tái tạo làn da, làm giảm lượng tế bào chết trên thượng bì.
Nhóm tinh dầu, hạt
Hãy thường xuyên bổ sung nhóm thực phẩm này trong khẩu phần ăn của mình nhé. Các loại hạt như đậu nành, lạc, lúa mì, lúa mạch, hạnh nhân...dầu oliu, mật ông sẽ duy trì lượng hoocmon trong cơ thể của bạn và giúp da bạn khoẻ và sáng đều màu.
Nhóm cá, thịt
Cá, thịt cung cấp protein và chất béo, đây là những chất dinh dưỡng không chỉ cần thiết cho da mà còn cần thiết cho cơ thể bạn nữa. Bạn nên bổ sung omega 3, 6 thường xuyên bằng cách ăn thật nhiều cá, đặc biệt là các loại cá vùng nước lạnh như cá ngừ, cá thu...để chống lão hoá làn da nhé.
2. Chanh
Sau khi đã rửa mặt thật sạch, bàn dùng tay vắt nước cốt chanh và thoa lên mặt để qua đêm. Sáng thức dậy, bạn chỉ cần rửa mặt sạch lại bằng nước thông thường. Thực hiện mỗi tuần một lần để đảm bảo chất axit trong chanh không làm mỏng da mặt bạn, đồng thời đánh bay những sẹo mụn đáng ghét.
Lưu ý
Không cho quá nhiều nước chanh lên mặt, đặc biệt tránh thoa các vùng mụn hở, mụn sắp bong tróc, mụn gây đau nhức, chỉ nên thoa nước chanh lên vùng mụn ẩn, mụn đang hình thành. Bên cạnh đó, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vì da của bạn mới được tẩy sẽ rất nhạy cảm.
3. Chuối
Bạn có thể tận dụng cả chuối lẫn vỏ chuối để trị các vấn đề về mụn
Vỏ chuối
Chuẩn bị 1 quả chuối tiêu chín, rửa sạch. Bạn xắt vỏ chuối thành từng miếng dài 4cm, mát xa đều lên mặt và đắp lên những chỗ bị mụn trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Sử dụng liên tục trong vòng 4 ngày, bạn nhất định sẽ ngạc nhiên trước hiệu quả của nó.
Ruột chuối
Nghiền nát ruột chuối và trộn với sữa chua tạo thành hỗn hợp, bạn sử dụng một lượng vừa đủ để đắp lên mặt và duy trì trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt với nước sạch. Thường xuyên sử dụng mặt nạ chuối sẽ giúp những trị những vết thâm do mụn gây ra cực kì hiệu quả và làm da bạn trở nên đều màu hơn.
4. Khoai tây
Bạn rửa sạch, gọt vỏ và cắt khoai tây thành từng lớp mỏng, thực hiện mát xa trên da. Hoặc bạn có thể nghiền nhỏ củ khoai tây để làm mặt nạ. Bạn chọn một củ khoai tây không bị hư tổn, luộc chín, để cho nó nguội bớt rồi nghiền ra trộn với 1 muỗng dầu dừa và 1 muỗng bột sữa. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để trị mụn và giảm các vết thâm, mặt nạ khoai tây cũng có tác dụng giảm thâm quần mắt rất tốt.
5. Dầu ô liu
Chuẩn bị dầu ô liu loại chưa qua tinh chế, cho một lượng vừa phải ra tay. Thực hiện chà xát nhẹ bằng đầu ngón tay theo vòng tròn. Trong quá trình mát xa mặt, bạn sẽ phát hiện những hạt mụn đầu đen li ti. Rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn sẽ thấy công dụng của nó sau 2 tuần
7. Bơ
Mặt nạ trị mụn kết hợp từ bơ, cam tươi và mật ong là một liệu pháp trị mụn hoàn hảo cho các bạn gái. Lấy nửa quả bơ tán nhuyễn trộn với 3 thìa cam tươi và 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rử sạch lại băng nước ấm. Bạn nên sử dụng loại mặt nà này 2-3 lần một tuần nhé, các vitamin và khoáng chất trong bơ kết hợp với vitamin C có trong nước cam có khả năng làm mờ tàn nhang và các vết thâm. Đồng thời, đây cũng là loại mặt nạ làm sáng da và trị mụn rất tốt.
8. Đá lạnh
Đá lạnh là một trong những cách ngăn chặn sự phát triển của mụn nhanh chóng nhất. Nếu bạn phát hiện thấy da mình bắt đầu có dấu hiệu những vết mụn ẩn cũng như những vết sần do mụn sắp hình thành thì hãy dùng nước đá chà xát lên mỗi ngày một lần. Đá lạnh sẽ giúp làm làn da dịu bớt đồng thời cản trở sự phát triển của những vết mụn. Khi mụn trứng cá sưng tấy và gây cảm giác nhức, bạn hãy lập tức sử dụng đá lạnh để chườm lên, chúng sẽ xẹp xuống ngay lập tức. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.
Kết
Hy vọng những liệu pháp đến từ thiên nhiên sẽ giúp bạn sở hữu một làn gia trắng sáng, mịn màng. Chúc bạn thành công!
(Ảnh: Internet )
