Nga Tây (tên thật Phạm Thúy Nga, sinh năm 1991) từng ghi dấu ấn khi lọt Top 15 Miss Thăng Long 2012. Cô được biết đến với vai trò diễn viên, người mẫu ảnh, sở hữu ngoại hình cuốn hút cùng gương mặt sắc sảo, thần thái tự tin.
Cách đây 8 năm, Nga Tây từng khiến cộng đồng mạng “dậy sóng” với bộ ảnh gợi cảm thực hiện tại Tuyệt Tình Cốc – địa điểm nổi tiếng với khung cảnh hoang sơ, nước xanh biếc như tranh vẽ. Bộ ảnh nhanh chóng lan truyền, biến cô trở thành hiện tượng mạng chỉ sau một đêm.
Nga Tây từng gây bão MXH với bộ ảnh khiêu ngợi ở Tuyệt Tình Cốc.
Cô nàng theo đuổi phong cách sexy, táo bạo.
Không dừng lại ở vai trò người mẫu ảnh, Nga Tây còn lấn sân sang điện ảnh với nhiều dự án đáng chú ý như: Đi qua mùa hạ, Ông bà gánh còng lưng, Nàng Kiều lỡ bước, Đại gia chân đất, Làng ế vợ, cùng vai phụ trong phim của VTV – Đi qua mùa hạ. Nhờ vẻ ngoài sắc sảo và thần thái tự tin, cô nhanh chóng trở thành gương mặt quen thuộc trên nhiều diễn đàn mạng xã hội.
Ngoài làm mẫu ảnh, Nga Tây từng lấn sân sang diễn xuất với những vai phụ nhỏ.
Dù thời gian đã trôi qua, nhắc đến Nga Tây, khán giả vẫn nhớ đến hình ảnh một cô gái xinh đẹp, sắc sảo và quyến rũ. Hiện tại, sau gần một thập kỷ, cô vẫn duy trì vóc dáng “bốc lửa”, ngày càng mặn mà và sang trọng hơn.
Những hình ảnh mới nhất của cô cho thấy ngoài gương mặt sắc sảo, Nga Tây còn nổi bật với thần thái trưởng thành, cuốn hút, số đo ba vòng ấn tượng và sự tự tin khi diện các bộ trang phục gợi cảm, khoe đường cong hút mắt.
Nga Tây hiện tại vẫn xinh đẹp và mang vẻ đẹp quyến rũ, trưởng thành của một người mẹ.
Body nàng hot girl vẫn nuột nà với vòng eo con kiến dù đã trải qua sinh nở.
Cô vẫn theo đuổi phong cách gợi cảm nhưng đã tiết chế độ hở hang hơn xưa và hướng tới hình ảnh sang trọng.
Đời thường, cô nàng cũng chỉ khéo khoe đường cong qua những bộ đồ ôm sát.
Gu ăn mặc trẻ trung giúp bà mẹ 1 con càng thêm "hack" tuổi.
Phong cách thời trang mà Nga Tây hướng tới là người phụ nữ trưởng thành mà vẫn thu hút.
Để duy trì vóc dáng, cô chú trọng tập luyện vòng 3 và vòng 2 với các bài plank, gập bụng, động tác đạp xe kết hợp gồng cơ core, giúp eo săn chắc.
Về chế độ ăn, Nga Tây tiết lộ: "Tôi không áp dụng chế độ ăn uống kiêng khem quá cầu kỳ. Buổi sáng tôi thường ăn hoa quả mix sữa chua, các loại hạt. Buổi trưa, tôi uống sữa hạt và ăn salad rau củ, một chút tinh bột chậm như cơm gạo lứt, khoai lang, ngô. Còn buổi tối thì tôi có thể ăn đan xen bún hoặc phở. Tôi cũng khá thích ăn những món luộc để giữ được hương vị nguyên bản của món ăn, rất thích ăn trái cây, hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đường".
Cô cũng tích cực tập luyện thể thao, ăn uống điều độ để giữ dáng chuẩn đẹp.
Sau cuộc hôn nhân không trọn vẹn, Nga Tây quyết định Nam tiến xây dựng lại sự nghiệp. Hiện cô tập trung hoạt động trong lĩnh vực người mẫu và diễn xuất, đồng thời mở rộng mối quan hệ nghề nghiệp để tìm kiếm cơ hội phát triển. Về chuyện tình cảm, cô thẳng thắn chia sẻ rằng hiện vẫn độc thân, quan niệm rằng hôn nhân không chỉ là duyên phận mà còn cần sự thấu hiểu và sẻ chia từ cả hai phía.
Cô hiện là một người mẹ đang độc thân và đang tìm kiếm những hướng đi mới trong sự nghiệp.
Nga Tây có ý định lấn sân sang làm ca sĩ.