Đa số mọi người sở hữu tỷ lệ cơ thể phổ biến như 50/50 hoặc 40/60 (1:1,5). Nhiều người lầm tưởng tỷ lệ 50/50 đồng nghĩa với vóc dáng thấp, nhưng thực tế điều này không liên quan trực tiếp đến chiều cao mà phụ thuộc vào cách phân chia tỷ lệ cơ thể. Đó cũng là lý do vì sao có những người trông cao ráo, thanh thoát hơn dù chiều cao không hề vượt trội.
Tin vui là tỷ lệ cơ thể không phải yếu tố “bất biến”. Chỉ cần lựa chọn trang phục phù hợp và áp dụng các kỹ thuật phối đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo hiệu ứng thị giác giúp vóc dáng cân đối hơn. Với 9 mẹo phối đồ dưới đây, dáng người 50/50 hoàn toàn có thể tiệm cận “tỷ lệ vàng”, mang lại cảm giác cao hơn và thon gọn hơn rõ rệt.
Tỷ lệ vàng là gì?
Tỷ lệ vàng trong thời trang thường được hiểu là tỷ lệ cơ thể 1/3. Thay vì chia vóc dáng theo lối truyền thống thành “thân trên” và “thân dưới”, nguyên tắc này đề xuất chia cơ thể thành ba phần cân đối hơn: phần thân trên, phần từ eo đến đùi và phần từ đầu gối trở xuống.
Cách phân chia này giúp tổng thể vóc dáng trở nên hài hòa, tiệm cận tỷ lệ lý tưởng, đồng thời tạo hiệu ứng thị giác khiến cơ thể trông cao và thon gọn hơn. Vậy làm thế nào để áp dụng tỷ lệ vàng này vào trang phục hằng ngày?
Bí quyết phối đồ để có thân hình chuẩn "tỷ lệ vàng"
1. Mặc quần cạp cao
Với dáng người 50/50, nâng cao vị trí vòng eo chính là yếu tố then chốt để cải thiện tỷ lệ cơ thể. Cách đơn giản và hiệu quả nhất là lựa chọn quần hoặc váy cạp cao. Thiết kế này giúp “đẩy” vòng eo lên cao hơn, từ đó kéo dài tỷ lệ phần thân dưới và tạo cảm giác đôi chân dài, vóc dáng thanh thoát hơn.
Để chọn quần hoặc váy cạp cao phù hợp, bạn cần chú ý đến vị trí vòng eo tự nhiên của mình. Một chiếc quần được xem là cạp cao lý tưởng khi phần cạp nằm ngang hoặc nhỉnh hơn rốn, giúp định hình rõ vòng eo và mang lại hiệu ứng cân đối cho tổng thể cơ thể.
Kết hợp áo crop top với quần cạp cao chắc chắn sẽ làm cho đôi chân của bạn trông dài và thẳng hơn.
Ngoài quần dài, những cô nàng nhỏ nhắn có thể thử mặc quần short cạp cao vì kiểu quần này dễ dàng giúp họ trông cao hơn. Việc khoe đùi và để lộ một chút da thịt, kết hợp với bốt cao đến đầu gối, sẽ giúp đôi chân trông thẳng hơn.
2. Mặc áo crop top hoặc áo khoác ngắn
Bên cạnh quần và váy cạp cao, áo crop top và các thiết kế áo khoác dáng ngắn cũng góp phần nâng cao vị trí vòng eo một cách hiệu quả. Khi phần thân trên được rút gọn, tỷ lệ cơ thể lập tức trở nên cân đối hơn.
Đặc biệt, việc kết hợp áo crop top với quần cạp cao không chỉ giúp tôn vòng eo mà còn tạo hiệu ứng thị giác khiến đôi chân trông dài và thon hơn. Đây là công thức phối đồ đơn giản nhưng rất đắt giá, đặc biệt phù hợp với những cô gái sở hữu tỷ lệ cơ thể 50/50.
3. Sơ vin và sử dụng thắt lưng để cân chỉnh tỷ lệ cơ thể
Với dáng người 50/50, chìa khóa cải thiện vóc dáng luôn nằm ở việc xác định và nhấn mạnh vòng eo. Kỹ thuật sơ vin là bước cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả, giúp vòng eo trở nên nổi bật, tổng thể trông gọn gàng và cao ráo hơn. Bên cạnh đó, thắt lưng không chỉ mang tính trang trí mà còn đóng vai trò “định hình” tỷ lệ cơ thể. Bạn có thể kết hợp quần cạp cao cùng thắt lưng, hoặc lựa chọn áo khoác có thiết kế thắt eo để tạo điểm nhấn, từ đó mang lại vẻ ngoài thanh thoát, duyên dáng và thời trang hơn.
Sơ vin áo đúng cách giúp kéo dài tỷ lệ đôi chân, tạo cảm giác vóc dáng cao ráo và gọn gàng hơn một cách đơn giản nhưng hiệu quả.
Dùng thắt lưng cho áo khoác hoặc quần sẽ giúp nâng cao eo, kéo dài chân hơn.
4. Chọn áo cổ chữ V
Áo cổ chữ V được xem là một trong những thiết kế giúp vóc dáng trông thon gọn nhất. Kiểu cổ này tạo khoảng hở vừa đủ, tránh cảm giác nặng nề hay cồng kềnh cho phần thân trên.
Quan trọng hơn, đường cắt chữ V giúp kéo dài phần cổ và thân trên theo chiều dọc, từ đó mang lại hiệu ứng thị giác khiến cơ thể trông cao ráo hơn. Đây là lựa chọn lý tưởng để cải thiện tỷ lệ tổng thể, đặc biệt phù hợp với những người có dáng người 50/50.
Áo cardigan cổ chữ V tạo đường kéo dọc cho phần thân trên, giúp cổ và thân người trông dài hơn, từ đó tôn dáng và mang lại hiệu ứng “hack” chiều cao rõ rệt.
5. Kết hợp trang phục dài ngắn kết hợp
Phụ nữ có vóc dáng nhỏ nhắn không nên e ngại việc phối đồ nhiều lớp. Ngược lại, đây còn là cách hiệu quả để áp dụng quy tắc một phần ba, giúp tỷ lệ cơ thể trở nên cân đối hơn. Tuy nhiên, cần tránh việc xếp chồng quá nhiều lớp trang phục có cùng độ dài, bởi điều này dễ khiến tổng thể trông nặng nề và kém thanh thoát. Khi tỷ lệ được tính toán hợp lý, ngay cả áo oversized hay áo khoác dáng dài cũng không khiến bạn trông thấp đi.
Bạn có thể bắt đầu với quần jeans cạp cao, kết hợp cùng áo đơn sắc gọn gàng bên trong, sau đó khoác thêm áo khoác dài hoặc trench coat để hoàn thiện set đồ.
Bạn có thể dễ dàng mặc những chiếc áo len dày, rộng hoặc áo khoác dài, tạo nên vẻ ngoài sành điệu nhưng vẫn thoải mái khi áp dụng quy tắc dài - ngắn để tạo thành tỷ lệ 2:1.
6. Trang phục cùng tông màu
Việc phối quá nhiều màu sắc hoặc xếp lớp trang phục thiếu tiết chế dễ khiến tổng thể trở nên rối mắt, làm cơ thể bị chia khúc và trông thấp hơn. Ngược lại, lựa chọn trang phục cùng tông màu hoặc các sắc độ gần nhau sẽ tạo hiệu ứng liền mạch theo chiều dọc, giúp vóc dáng trông cao ráo và thanh thoát hơn.
Cách phối này không chỉ che giấu sự chênh lệch giữa thân trên và thân dưới, mà còn giúp các đường nét cơ thể trở nên mềm mại, gọn gàng và hài hòa hơn.
7. Thân trên sáng màu, thân dưới tối màu
Để tạo cảm giác đôi chân dài hơn, bạn nên ưu tiên áo có tông màu sáng kết hợp với quần hoặc chân váy màu tối. Sự tương phản này giúp “đẩy” phần thân dưới xuống thấp hơn về mặt thị giác, từ đó kéo dài tỷ lệ chân.
Bên cạnh đó, cách phối màu này còn giúp cân bằng tổng thể, tránh cảm giác phần thân trên quá nặng hoặc mất cân đối, đặc biệt phù hợp với những người có tỷ lệ cơ thể 50/50.
Sự phối màu sáng tối sẽ giúp chị em "gọt dáng" thành công và cân đối lại tỷ lệ cơ thể.