1. trà cam với mật ong
giảm cân bằng trà cam với mật ong
Cách thực hiện:
- Cho nước vào nồi, rửa kỹ quả cam sau đó vắt chúng lấy nước cốt, bỏ vỏ cam vào nổi và đun sôi lên.
- Rót trà vào trong bát hoặc chai cho thêm thìa mật ong tươi vào trà trộn đều lên.
- Uống một ly trà này hàng ngày trước khi ăn sáng để có được tác dụng tốt nhất.
Công dụng trà cam với mật ong:
Vỏ cam có chứa rất nhiều vitamin B làm thúc đẩy bài tiết lipolysis nhanh chóng, thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể, mật ong cũng là chất làm sạch tự nhiên trong cơ thể, nó chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể nhanh nhất.
2. Trà cam với trà xanh
Cách làm:
Cách làm trà cam với trà xanh
- Bước đầu tiên đổ nửa cốc nước vào trong nồi
- Cho thêm lá trà xanh vào nồi nước
- Rửa kỹ quả cam sau đó thì cắt đôi vắt lấy nước cốt, cho vỏ cam vào nồi nước
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});- Cho thêm một muỗng cà phê bột quế vào và đun sôi lên
Rót trà vào bát hoặc chai để dùng dần, thường xuyên uống ly trà hàng ngày trước khi ăn sáng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi nhanh chóng cho cơ thể đấy nhé.
Công dụng:
Trà xanh từ xưa đến nay được biết là có công dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân thon gọn nhanh chóng. Vỏ cam có thể kiểm soát được cholesterol ở trong cơ thể và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bột quế cũng giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.
3. Trà vỏ cam đơn giản
Trà vỏ cam đơn giản giảm cân nhanh chóng
Không cần những loại thuốc chức năng nguy hiểm chỉ cần tự chế trà cam là bạn có ngay thân hình thon gọn và khoe dáng trong ngày hè này rồi đấy nhé.
Cách thực hiện:
- Trước tiên bạn hãy rửa sạch quả cam và cắt làm đôi chúng ra vắt lấy nước cho ra bát
- Tiếp theo bạn lấy một cái nồi và đổ nước lọc vào đun, khi nước sôi lên thì bạn cho vỏ cam vào
- Đun tiếp một lúc nữa cho nước hấp thu được tất cả các chất dinh dưỡng của vỏ cam thì tắt bếp và cho vào chai nước hoặc vào bát.
Sau khi thành phẩm làm xong uống một ly trà vỏ cam hàng ngày trước khi ăn sáng để có kết quả tốt nhất, sau 4 lần uống trà liên tục bạn hãy nghỉ ngơi và tiếp tục lặp lại.
Lợi ích của trà vỏ cam:
Trong cam có tính chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình tao đổi chất và làm tăng cường đốt cháy chất béo, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
