Những cách chống nắng cực thông minh, là con gái phải biết

Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)

 

 

Vừa hiện đại, duyên dáng lại tiện ích, bạn có thể dễ dàng ngăn chặn tới 98% tia UVA & UVB trong ánh nắng mặt trời, đơn giản chỉ bằng một chiếc váy chống nắng thông minh đạt tiêu chuẩn UPF 50 hoặc UPF 50+. Bên cạnh đó, bạn cũng nên mặc váy chống nắng với áo chống nắng có thiết kế che kín các vùng gáy, cánh tay cũng như các ngón tay. 

 

 

Bôi kem chống nắng thôi chưa đủ, làn da của bạn phải thực sự khoẻ mạnh và chống nắng từ bên trong. Khi làn da được cung cấp đầy đủ độ ẩm, tác dụng chống nắng sẽ hiệu quả hơn, đặc biệt trong những ngày thời tiết nắng nóng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, nam giới trung bình một ngày nên tiêu thụ khoảng 3 lít nước, trong khi với phụ nữ là 2,2 lít, ngoài ra cũng nên uống khoảng 1 cốc nước mỗi 15 – 20 phút hoạt động hoặc ngoài trời dưới thời tiết nắng nóng.