Nếu bạn cho rằng, chi một khoản tiền lớn để tới phòng khám nha khoa biến hàm răng ố màu thành ngọc trai, hãy suy nghĩ lại. Chỉ cần chịu khó một chút, bạn sẽ có được “nụ cười toả sáng” bằng những biện pháp tự nhiên đơn giản.
Tự chế kem đánh răng bằng Baking Soda và Oxy già
Tạo một tuýp kem đánh trắng răng từ 2 muỗng cà phê baking soda và nước oxy già (Hydrogen Peroxide), trong từng tách nhỏ. Bạn có thể thêm một chút bạc hà tạo hương. Sử dụng hỗn hợp này để đánh lên răng và giữ lại trong 2 phút. Sau đó, bạn dùng kem đánh răng thông thường để đánh răng một lần nữa để khử mùi oxy già.
Vỏ cam
Bạn có thể ăn bánh và sau đó nhâm nhi thêm vài quả cam. Vỏ cam, khi để khô và nghiền thành bột, có thể làm trắng răng. Sử dụng phương thuốc tự nhiên này hằng ngày để có được hàm răng trắng sáng hơn.
Nhai rau xanh
Hãy thử nhai rau sống một lần mỗi ngày. Rau sống là một món ăn lành mạnh giúp làm sạch răng. Mía, táo, cà rốt, cần tây và các loại trái cây, rau giòn khác có thể thúc đẩy lưu thông máu và xoa bóp nướu. Do đó, ăn những thực phẩm này có thể cho bạn có được hàm răng khỏe mạnh hơn.
Bàn chải muối
Cho một chút muối lên bàn chải đánh răng của bạn sẽ giúp răng trắng sáng hơn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn bạn không nuốt luôn muối. Mặc dù thành phần các loại kem đánh răng trên thị trường chứa muối, tuy nhiên, chúng không thể so sánh với việc áp dụng trực tiếp các loại muối ăn và muối biển được.
Nghệ, chanh và muối
Để điều trị răng vàng, bạn có thể chà xát nhẹ bằng hỗn hợp gồm bột nghệ, muối, bột và nước cốt chanh. Lặp lại quá trình này trong khoảng hai tuần, bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng tự nhiên.
Bột đinh hương và đường miếng
Nếu sử dụng hàng ngày hỗn hợp nguyên liệu tự nhiên gồm bột đinh hương và đường miếng có thể cho bạn hàm răng trắng và khỏe mạnh. Bột đinh hương cũng có thể giúp khắc phục tình trạng vàng răng. Thực tế, từ lâu đinh hương đã được sử dụng cho các mục đích nha khoa.
Lá điều trị
Kết hợp một số loại kem đánh răng và banking soda với nhau, sau đó để hỗn hợp vào một chiếc lá. Tiếp theo, đặt chiếc lá này lên răng của bạn và giữ trong 1 tiếng. Sau đó, đánh lại răng bình thường. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt với màu răng trắng sáng bất ngờ chỉ trong một vài ngày áp dụng phương pháp này.
Đánh răng đúng cách
Bạn cần đánh răng mỗi ngày – 12 tiếng một lần hoặc sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên thay bàn chải 3 tháng một lần để đảm bảo lông bàn chải không bị mòn.
Bạn cần 2-3 phút để đánh răng cho cẩn thẩn, ngay cả bên trong hàm. Gi ống như môn quần vợt và kỹ thuật cầm vợt, kỹ thuật đánh răng cũng là một môn nghệ thuật và đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo hàm răng chắc khỏe, trắng sáng. Hãy tới phòng khám và yêu cầu nha sỹ hướng dẫn chi tiết cách chải răng đúng cách.
Hàm răng trắng sáng không chỉ cải thiện diện mạo mà còn đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bạn. Không những thế, răng trắng sáng còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày. Với những biện pháp tự nhiên trên, bạn sẽ dễ dàng có được hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng mà không mất quá nhiều tiền cho các phòng khám nha khoa!
Bạn có thể xem một vài bí quyết để có hàm răng trắng sáng chúng tôi đã giới thiệu trước đó.
KienThucOnline.Org theo Trí Thức Trẻ
