Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Thời trang
  • Những lỗi giảm cân thường mắc khiến chị em không thể có vóc dáng thon thả

Những lỗi giảm cân thường mắc khiến chị em không thể có vóc dáng thon thả

Những lỗi giảm cân thường mắc khiến chị em không thể có vóc dáng thon thả

TGT - Nhiều người thường than thở rằng, mình vẫn chăm chỉ luyện tập hay ăn kiêng mà vẫn không sao giảm được cân. Rất có thể, bạn đang mắc phải một trong những sai lầm sau đây.

26/04/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

 Có cách giảm cân nhanh chóng

Nếu có một viên thuốc nào đó, có thể giảm cân một cách thần kỳ thì ắt hẳn chúng ta đều đang sống trong một thế giới không tồn tại, những chiếc ghế quá cỡ cũng như những chiếc dây an toàn cần phải nới lỏng ra. 

Sự thật là việc giảm cân là vô cùng kh, nó đòi hỏi sự quyết tâm, tập trung và cam kết thực hiện lối sống khỏe mạnh hơn. Mặc dù thường là lựa chọn không thuận lợi, hay hứng thú gì cho lắm.

Những lỗi giảm cân thường mắc khiến chị em không thể có vóc dáng thon thả - 1

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Cho rằng ăn uống lành mạnh sẽ tốn kém nhiều tiền bạc hơn

Trong khi ăn uống lành mạnh có vẻ như sẽ tốn kém hơn, thì có nhiều yếu tố cần phải xem xét. Chắn chắn sẽ rẻ và dễ dàng hơn khi bạn chộp vội lấy một cái bánh burger và khoai tây chiên tại một cửa hàng thức ăn nhanhg. Nhưng việc đầu tư cho sức khỏe của bạn sẽ tiết kiệm những khoản phí chữa bệnh đắt đỏ trong tương lai, ngoài ra, có nhiều cách để có thể ăn uống lành mạnh.  

Bỏ bữa

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Có thể bạn cho rằng việc ăn ít bữa hơn đồng nghĩa với việc nạp năng lượng ít hơn, nhưng việc bỏ bữa có thể làm cho bạn ăn khẩu phần ăn nhiều hơn, vào các thời điểm sau đó trong ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người ăn bữa ăn sáng thường nhẹ cân, hơn so với những người bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. 

Bạn quá tin vào danh sách “những thứ cần tránh”

Hàng ngày chúng ta có rất nhiều việc phải làm, phải ra quyết định, do đó nhiều người cậy nhờ luôn vào danh sách những thứ cần tránh để chọn cho mình những thứ, họ nghĩ là nên hay không nên ăn.

Bạn cần kiêng khem một số loại thực phẩm, nếu muốn giảm cân nhưng như thế không đồng nghĩa là bạn phải loại bỏ chúng hoàn toàn, khỏi khẩu phần của mình.

Những lỗi giảm cân thường mắc khiến chị em không thể có vóc dáng thon thả - 2

(Ảnh minh họa, nguồn Internet)

Chế độ ăn của bạn quá đơn điệu

Một khi thấy mình có tiến bộ qua việc đạt được một mức giảm cân nào đó, có thể bạn sẽ giữ nguyên chính xác công thức bữa ăn mà bạn đã áp dụng, đồng thời cho rằng nó sẽ giúp bạn tiếp tục tiến xa hơn nữa. Biện pháp đó có thể phù hợp với một số người, tuy nhiên đôi khi sự đơn điệu trong chế độ ăn dẫn đến cơ thể quen thuộc với chế độ đó, và việc giảm cân của bạn sẽ chững lại.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần jean
  • quần kaki
  • ao thun
  • shop quần áo
  • quần jean nam
Da sạch mụn, đón hè tươi xinh Son đắt tiền không có nghĩa bạn sẽ có làn môi đẹp chỉ tới khi bạn biết những điều này
Từ khóa: lam đepdang voc thon thanhưng lôi giam cân
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Son đắt tiền không có nghĩa bạn sẽ có làn môi đẹp chỉ tới khi bạn biết những điều này
Sở hữu những thỏi son đắt đỏ, màu son cũng xinh lung linh nhưng lại sai quá sai khi sử dụng làm không ít bạn gái tiếc nuối. Không phải do son đâu nha các cô gái, chỉ là do các nàng chọn sai chút xíu màu son không hợp với da thôi nè.
[Chi tiết...]
Những hình xăm mùa xuân cực đẹp khiến giới trẻ chẳng thể phớt lờ
Bộ sưu tập hình xăm này chắc chắn sẽ làm bạn phát mê.
[Chi tiết...]
Mỹ nhân Việt khó lòng toả sáng nếu thiếu ‘bạn thân’ photoshop
Chắc chắn những sao Việt này phải rất biết ơn photoshop vì đã làm cho những hình ảnh của họ lộng lẫy hơn trong mắt công chúng.
[Chi tiết...]
Cách chuẩn nhất để waxing ‘vi ô lông’ vùng bikini giúp hội con gái tự tin đón hè
Làm đẹp khu vực nhạy cảm này, chị em có thể sử dụng một trong những biện pháp phù hợp và đơn giản sau đây.
[Chi tiết...]
Thu Hằng mặc áo dài rạng rỡ bên người mẫu Ukraine
Siêu mẫu Việt Nam 2002 và các người đẹp Việt giới thiệu đến các cô gái xứ Đông Âu vẻ đẹp của áo dài.
[Chi tiết...]
Hoàng Thùy diện tất rách dạo phố London
Người mẫu Việt ăn mặc đơn giản và cá tính khi dạo chơi trên đường phố Anh.
[Chi tiết...]
Thu Hằng khoe khéo vòng một căng tràn
Trong bộ đầm dạ hội xanh da trời của NTK Huy Trần, Thu Hằng đơn giản nhưng đầy sức hút. 
[Chi tiết...]
7 siêu mẫu hàng đầu thế giới được tôn vinh
Linda Evangelista, Christy Turlington, Naomi Campbell... là những chân dài đẳng cấp nhất trong làng mốt quốc tế, theo đánh giá của tạp chí Interview.
[Chi tiết...]
Thùy Trang mặc váy hoa nép mình trong khu vườn cổ
Top 4 Vietnam's Next Top Model 2011 đẹp như đóa hoa rực rỡ trong bộ ảnh thời trang mới.
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Công nghệ
  • Hình ảnh
  • Khám phá thế giới
  • Xe
Từ khóa
  • đồ lót nữ
  • shop quần jean
  • quan lot nam
  • ví nam da thật
  • cửa hàng quần áo nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần jogger
  • quần áo nam đẹp
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG