giày cao gót là một phần không thể thiếu đối với phụ nữ. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều người phụ nữ gặp vấn đề với giày cao gót như: kích cỡ không vừa, đau chân… Với những người mới đi giày cao gót, họ thậm chí còn cảm thấy khó giữ thăng bằng. Vì vậy những mẹo sau đây có thể giúp các bạn chọn được một đôi giày phù hợp cho mình.
Bước 1: Xỏ giày và đứng thẳng. Chú ý đầu gối phải thẳng.
Bước 2: Kiễng chân lên khỏi giày khoảng 2,5 cm.
Nếu bạn có thể kiễng được chân lên có nghĩa là độ dốc của giày và độ cao của gót đã vừa với bạn. Ngược lại, nếu không thể kiễng được có nghĩa là đôi giày đó quá cao.
Đặt gót xuống trước rồi mới đến mũi chân.
Cố gắng di chuyển thật bình thường như khi đi giày bệt.
Giày càng cao bạn càng nên bước nhỏ.
Nếu bạn đi giày hở ngón thì nhớ sơn móng chân nhé.
Nếu chưa đi giày cao gót bao giờ, hãy bắt đầu với những loại gót thấp và có quai.
Nên tập quen với kiểu giày kitten heels (mũi kín, gót thấp) trước khi đi giày cao. Giày có quai sẽ giúp bạn không bị trượt chân khỏi giày. Lưu ý, tiêu chí hàng đầu phải là sự thoải mái.
Nên đem sẵn băng urgo đề phòng sự cố bất ngờ.
Luôn mát – xa chân vào cuối ngày.
Pha dung dịch gồm 1 chén muối vô cơ Ma-giê sun-phat và 10-15 giọt tinh dầu bạc hà. Mỗi khi ngâm chân thì sử dụng ½ chén dung dịch này pha với nước, ngầm trong khoảng 15-30 phút là đủ.
