Kiến thức Online

Ăn bánh Trung thu thế nào để không lo bị béo

1. Không nên Không nên ăn bánh ngay sau bữa cơm: Việc bạn vừa ăn xong mà tiếp tục ăn thêm gì đó (ngoài hoa quả) thì rất dễ dẫn đến dư thừa năng lượng và tăng cân. Vì thế không nên ăn thêm bánh...
[Chi tiết...]

Bí quyết ăn kiêng hiệu quả của người Pháp

Các chế độ ăn uống của Pháp đã mê hoặc nhiều người với lý do đơn giản rằng nó thực sự hiệu quả. Chỉ 11% người Pháp đang bị béo phì, trong khi tỉ lệ này ở Mỹ là 33%. Nhiều người đã...
[Chi tiết...]

Giảm 4kg trong 7 ngày với thực đơn ăn kiêng cực dễ

Sau khi hoàn thành một tuần ăn uống theo chế độ này, bạn sẽ thấy vòng eo của mình nhỏ đi, bụng phẳng và cơ thể nhẹ nhàng hơn. Thực đơn ăn kiêng dưới đây chú trọng vào việc giảm lượng calorie...
[Chi tiết...]

Vì sao thường xuyên ăn kiêng vẫn bị béo phì?

Câu trả lời là: Bạn vẫn chưa biết mình thuộc loại béo phì nào để xử lý. Béo phì có nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không biết cụ thể và có những biện pháp cụ thể thì khó thoát khỏi nó Dưới...
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh và an toàn bằng khoai lang

Theo cơ sở dữ liệu quốc gia USDA Nutrient, khoai lang là nguồn thực phẩm tuyệt vời có chứa nhiều vitamin B6, kali, vitamin C và chất xơ. Chỉ với 157 calo, một củ khoai lang sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc...
[Chi tiết...]

Nếu bị dị ứng, hãy uống nước chanh

Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, từ vitamin C đến canxi, kali và sắt. Không chỉ có vậy, chanh cũng chứa các kháng sinh nhất định, có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. 1. Trị mụn...
[Chi tiết...]

Ăn chuối vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh

Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe...
[Chi tiết...]

Sự thật sau những chiếc bánh bao thú cưng Thái Lan

Những chiếc bánh bao thú cưng có xuất xứ từ Thái Lan, to hơn bánh bao kim sa một chút, đang được các teen Việt đón nhận nhiệt tình. Đúng như tên gọi, phiên bản bánh bao thú cưng gồm 15 chiếc với...
[Chi tiết...]

7 món ăn nguy hiểm nếu hâm nóng lại

Dưới đây là 7 món ăn nguy hiểm nếu hâm nóng lạ: Một số loại thực phẩm sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng và thậm chí có thể gây ung thư khi bạn hâm nóng lại chúng. Cho nên, với một số loại thực...
[Chi tiết...]

Những nguy hại do uống nước dừa, không phải ai cũng biết

Ít người tiêu dùng biết nếu uống nhiều nước dừa có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Uống nước dừa cũng tiềm ẩn nhiều hiểm nguy, mặc dù nước dừa được xem là loại nước...
[Chi tiết...]

Vì sao khi ăn đừng gắp thức ăn cho người khác?

Có người lấy đũa mình đang ăn để gắp cá, thịt… bỏ vào chén của người cùng bàn hoặc gắp rau, hải sản cho vào nồi lẩu và nhúng đũa đè rau xuống nồi. Có người lấy muỗng hoặc vá múc nước...
[Chi tiết...]

10 lợi ích của ‘chuối’ đối với sức khoẻ và nhan sắc của bạn

1. Chuối giúp làm mềm, và chín món thịt Một số quốc gia nhiệt đới sử dụng lá chuối để bọc thịt khi nấu để giúp thịt trông đẹp và mềm mại hơn. Nhưng thực tế bạn có thể sử dụng...
[Chi tiết...]

Tại sao đau bụng uống nhân sâm thì tắc tử?

Nhân sâm chứa các thành phần như a-xít amin, đạm, polysaccharide, đường mạch nha, đường saccazo, glucose, vitamin A, C, B1, B2... Đây là vị thuốc quý, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường...
[Chi tiết...]

Rùng mình những món ăn vỉa hè bị làm giả

Những món ăn vỉa hè luôn có sức hấp dẫn mãnh liệt với mọi người nhờ vào màu sắc bắt mắt, hương vị hấp dẫn, khó quên và phù hợp với tiêu chí ngon, bổ, rẻ. Tuy nhiên, chúng cũng là 'đối...
[Chi tiết...]

Trứng vịt lộn gây suy giảm sinh lý nam giới?

- Tôi có nghe thông tin ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ làm giảm chức năng sinh lý của đàn ông. Điều này ngược lại với suy nghĩ ăn trứng vịt lộn tốt cho đàn ông lâu nay. Vậy thực chất điều...
[Chi tiết...]

Bí quyết nấu món vịt om sấu ngon đúng điệu

Thịt vịt mềm dai, kết hợp với vị chua của xấu, tạo nên một mùi vị không thể quên nếu với ai đã từng ăn món vịt om xấu này. Vậy phải làm thế nào để có một món vịt om xấu ngon đúng điệu....
[Chi tiết...]

Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít

Hạt mít có thể phơi khô làm lương thực dự trữ, chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng. Hạt mít đem luộc, rang, nướng hay hấp trong nồi cơm ăn. Đây là loại hạt chứa...
[Chi tiết...]

Sữa tươi thực phẩm nguy hiểm nhất thế giới?

Sữa tươi là sữa được lấy trực tiếp từ bò, cừu, hoặc dê, không được tiệt trùng để giết chết những sinh vật có hại. Sữa tươi chưa qua xử lý được đánh giá đậm đặc, ngon hơn so với...
[Chi tiết...]

Hơn 80% phụ nữ thiếu kẽm dẫn đến vô sinh

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia y tế lên tiếng báo động hơn 80% phụ nữ hiện nay đang nhận lượng kẽm ít hơn so với khuyến cáo. Theo Bodyandsoul, gần đây các nhà nghiên cứu phát hiện khoáng chất này quan...
[Chi tiết...]

Nỗi lo ngộ độc ở quán cơm bình dân của sĩ tử

Tháng 7 là thời điểm các sĩ tử từ mọi vùng quê khác nhau tập trung tại những thành phố lớn, nơi có nhiều địa điểm thi trong cả nước. Ngoài nỗi lo về nhà trọ, xe cộ, đi lại thì vấn đề ăn...
[Chi tiết...]