Kiến thức Online

Ngừng uống nước ngọt bạn sẽ sống lâu hơn

Đa số chúng ta thích uống nước ngọt vì nó ngon lành đã khát, giúp ăn gì cũng trôi, và còn nạp năng lượng thần tốc cho những lúc mệt nhoài. Nhưng nước ngọt chỉ được cái "đã" trước mắt thôi...
[Chi tiết...]

Cháo thịt bằm là bí quyết giảm cân của người mẫu Anh Thư

Là người mẫu cũng như diễn viên khá nổi tiếng và được nhiều người yêu thích. Do đó việc giữ cho mình hình ảnh đẹp trong mắt khán giả là điều rất quan trong với Anh Thư và hầu hết các nghệ...
[Chi tiết...]

Sai lầm ‘chết người’ khi ăn rau xanh cần loại bỏ ngay

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày, nhưng những sai lầm khi ăn rau sẽ biến thực phẩm này thành kẻ thù đối với sức khỏe. Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ...
[Chi tiết...]

Người cao tuổi ăn thế nào cho đúng cách?

Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1/3 so với thời trẻ. Với người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30% so với lúc 20. Vì vậy, họ nên ăn ít hơn lúc trẻ để tránh béo phì. Cần kiểm...
[Chi tiết...]

Những nguy hiểm chết người khi ăn sầu riêng

Về mặt dinh dưỡng, theo Tổ chức Lương nông Quốc tế (FAO), trong 100g phần ăn được của sầu riêng, có chứa các chất sau: nước 66,8g, protein 2,5g, glucid 28,3g, lipid 1,6g, tro 0,8g, các chất khoáng vi lượng:...
[Chi tiết...]

Chế độ ăn chay của các sao Bollywood

Kangana Ranaut Đạt kỷ lục về thái độ ăn chay nghiêm túc. Theo Kangana:” Chay tịnh truyền cho tôi cảm hứng để có những thay đổi tích cực trong cuộc sống và duy trì vẻ đẹp hoàn mỹ”. Cô có tên...
[Chi tiết...]

Lợi ích từ việc thường xuyên sử dụng Facebook

Có ý kiến cho rằng nghiện công nghệ thông tin đang ảnh đến cuộc sống của chúng ta. Hơn một nửa người sử dụng mạng, sẽ sử dụng ít nhất hai mạng xã hội hoặc nhiều hơn Cũng có người lo nó...
[Chi tiết...]

Chọn sữa phù hợp với tuổi già

Chọn sữa phải phù hợp với tuổi già Nhu cầu về năng lượng của NCT: Có giảm so với lúc còn trẻ nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng như: chất đạm, canxi, các vitamin vẫn bằng như cũ. Vì vậy,...
[Chi tiết...]

Bánh quy có thật sự tốt cho sức khỏe?

Nhãn mác Đừng đánh giá một thực phẩm chỉ dựa vào tên gọi, điều này không ngoại lệ đối với bánh quy và thuật ngữ “dễ tiêu” có thể làm bạn nghĩ là bánh hỗ trợ tiêu hóa. Thế kỷ 19,...
[Chi tiết...]

Ăn bánh mì kẹp chả vỉa hè, coi chừng rước ổ bệnh

Chiều ngày 25/4 vừa qua, ở Quảng Ngãi, 28 bệnh nhân đã nhập viện với các biểu hiện của ngộ độc thực phẩm. Theo điều tra ban đầu, các nạn nhân đều ăn bánh mì ở cùng một quán bán ngoài vỉa...
[Chi tiết...]

1 thìa cà phê bột thì là mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân gấp 3 lần

Bạn đang nỗ lực những ngày cuối năm này để đạt được mục tiêu giảm cân? Hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi đến tủ gia vị bởi nghiên cứu mới đây cho thấy rằng bột thì là có thể...
[Chi tiết...]

Ung thư dạ dày vì nghiện ăn đồ nướng

Xaoting là cô gái 22 tuổi đến từ Trung Quốc, do công việc căng thẳng cô thường ngủ ngày và thức dậy vào ban đêm để làm việc. Công việc khiến cô thường xuyên gặp vấn đề về cân nặng do thói...
[Chi tiết...]

Sống 122 tuổi vì không giận ai và luôn luôn vui vẻ

Gặp cụ bà Việt Nam cao tuổi nhất thế giới Ngày 24/4, chúng tôi được 1 cán bộ của UBND xã Đa Phước (huyện Bình Chánh, TP. HCM) tận tình hướng dẫn đến nhà cụ bà Nguyễn Thị Trù (SN 1893, ngụ...
[Chi tiết...]

Uống hơn 1 ly cà phê mỗi ngày tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ

Chế độ ăn uống không chỉ đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe con người nói chung mà nó còn góp phần quyết định sức khỏe sinh sản. Y học truyền thống cũng như y học hiện đại đều ghi nhận...
[Chi tiết...]

Ăn xúc xích làm tăng nguy cơ ung thư lên đến 21%

Xúc xích là món ăn thông dụng nhưng lại là thực phẩm chứa hóa chất nguy hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng. Được làm từ thịt nhiều mỡ, xúc xích giàu năng lượng nhưng...
[Chi tiết...]

Bật mí cách giữ dáng giảm cân của Ngọc Trinh

Phương châm của trinh luôn là “tập luyện, tập luyện và tập luyện”. Mặc dù sở hữu được vóc dáng trời ban, tuy nhiên hàng ngà người đẹp vẫn siêng năng luyện tập thể dục để giữ cho cơ thể...
[Chi tiết...]

Tác dụng giảm cân bằng khổ qua

Tác dụng giảm cân hiệu quả bằng khổ qua Năm 1998, tiến sĩ Carey của Mĩ từng có bài nghiên cứu nói rõ trong trái Khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Thành phần đặc biệt được gọi là “Sát thủ...
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân bằng táo đúng cách

Ăn táo có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và sự hình thành máu đông trong cơ thể, phòng chống các bệnh tim mạch, đột tử. Trong quả...
[Chi tiết...]

Giảm cân bằng chanh

Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Thực ra đây là phương pháp giảm...
[Chi tiết...]

Giảm đau bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà

Đau là điều khó chịu và chẳng ai muốn. Thế nhưng con người vẫn phải chịu đau. Khi đau người ta cuống cuồng tìm thuốc giảm đau để mong giải thoát nỗi đau đang phải chịu đựng. Thế nhưng gần...
[Chi tiết...]