Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Nhà còn thừa ít cá, đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng

Nhà còn thừa ít cá, đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng

Nhà còn thừa ít cá, đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu: - 1 miếng cá tuyết phi lê (có thể dùng cá hồi, cá chép hoặc thịt ức gà). - 50g bột mì đa dụng. - 1 quả trứng gà. - Vài giọt nước cốt chanh. - Một đoạn cà rốt. ...

08/12/2024 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyên liệu:

- 1 miếng cá tuyết phi lê (có thể dùng cá hồi, cá chép hoặc thịt ức gà).

- 50g bột mì đa dụng.

- 1 quả trứng gà.

- Vài giọt nước cốt chanh.

- Một đoạn cà rốt.

- Một ít súp lơ xanh.

- Dầu ăn vừa đủ.

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 1

Cách làm:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

- Rửa sạch tất cả nguyên liệu.

Bước 2: Sơ chế cá tuyết

Thịt cá tuyết cắt nhỏ, vắt vài giọt nước cốt chanh lên cá, trộn đều và để ướp trong 10 phút. Nếu bạn dùng thịt gà thì không cần thêm chanh, chỉ cần băm nhỏ thịt gà là được.

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 2

Bước 3: Sơ chế cà rốt

Cắt cà rốt thành lát mỏng và hấp chín.

Bước 4: Hấp bông cải xanh

Trong 5 phút cuối khi hấp cà rốt, cho súp lơ xanh vào hấp cùng. Lưu ý, không hấp súp lơ quá lâu để tránh bị vàng.

Bước 5: Chuẩn bị hỗn hợp bánh

Lấy cà rốt và bông cải xanh ra, cắt nhỏ. Đập trứng gà vào bát, thêm cá tuyết đã ướp vào cùng.

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 3

Đánh tan trứng, sau đó thêm bột mì vào và khuấy đều đến khi hỗn hợp mịn. Hỗn hợp bánh sẽ hơi đặc vì không thêm nước. Nếu muốn bánh mềm hơn, bạn có thể thêm nước tùy theo khẩu vị.

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 4

Nhỏ vài giọt dầu mè vào hỗn hợp, khuấy đều để tăng thêm hương thơm.

Bước 6: Chiên bánh

Dùng thìa múc từng phần hỗn hợp, nhỏ từ từ vào chảo dầu đã đun nóng. Để bánh tự tạo hình tròn mà không cần chỉnh.

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 5

Khi một mặt bánh chín vàng, lật mặt còn lại và chiên đến khi vàng đều thì lấy ra đĩa.

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 6

Thành phẩm

Bánh cá tuyết cà rốt bông cải xanh đã sẵn sàng để thưởng thức!

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 7

Nhà còn thừa ít cá đem làm thế này được món ăn sáng cực ngon lại giàu dinh dưỡng - 8

Chúc các bạn thành công!

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
MC Mai Ngọc chia sẻ bữa cơm sau thời gian nhập viện, ăn thanh đạm để mau lành vết thương Đang bí món nhậu, mua được ít cánh gà vợ làm ngay điều này ông xã khen tới tấp
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đang bí món nhậu, mua được ít cánh gà vợ làm ngay điều này ông xã khen tới tấp
Nguyên liệu: - 12 chiếc cánh gà. - 1 củ gừng. - 4 tép tỏi. - 1 muỗng canh rượu gạo. - 3 muỗng canh nước tương nhạt. - 1 muỗng canh nước tương đậm. - 3g đường trắng. - 2g hạt...
[Chi tiết...]
Hôm nay nấu gì: 4 món dễ nấu, ngon miệng trôi cơm
Gợi ý mâm cơm hôm nay sẽ có các món: - Thịt rang tôm: 110.000đ - Canh cải ngọt: 25.000đ - Trứng chiên ngải cứu: 26.000đ - Cà muối: 5.000đ Tổng: 166.000đ Chuẩn bị: 200gr tôm tươi,...
[Chi tiết...]
5 món ăn cực ngon, dễ nấu cho những ngày lạnh sắp tới
1. BÁNH HỎI HEO QUAY Nguyên liệu: - Thịt ba rọi rút sườn. - Bánh hỏi. - Hành tím, tỏi, ớt, hành lá, rau sống, dưa leo, củ cải, cà rốt, đậu phộng, giá đỗ, chanh. - Gia vị: Đường,...
[Chi tiết...]
Cận cảnh thực đơn đám cưới của Hoa hậu Khánh Vân và chồng nhiếp ảnh gia hơn 17 tuổi
Trong buổi tiệc cưới vừa được tổ chức ngày 12/12 tại TP.HCM, Hoa hậu Khánh Vân và chồng nhiếp ảnh gia Nguyễn Long đã chiêu đãi quan khách với một thực đơn đậm chất fusion - sự hòa quyện...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG