Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình

Thực đơn hàng ngày ngon miệng bao gồm thịt nướng lá mắc mật, đậu phụ chiên trứng muối, cải chíp luộc sẽ thổi bay vị giác của bạn.

15/09/2017 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Bữa cơm chiều tối nhà mình gồm những món ăn như sau:

- Thịt nướng lá mắc mật

- Đậu phụ chiên trứng muối

- Cải chíp luộc

- Tráng miệng thanh long

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 1

THỊT NƯỚNG LÁ MẮC MẬT

Thịt ba chỉ hoặc vai đầu giòn thái mỏng. Ướp thịt với nước mắm, dầu hào, ngũ vị hương, đường, hạt tiêu, hành khô băm nhỏ khoảng 30 cho ngấm. Lá mắc mật rửa sạch, để ráo. Cuộn thịt vào lá, dùng tăm nhọn ghim lại. Xếp thịt vào vỉ nướng, nướng ở nhiệt độ 180 độ hoặc cho chút dầu vào chảo rồi đem chiên cũng ngon.

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 2

ĐẬU PHỤ CHIÊN TRỨNG MUỐI

Đậu phụ rửa qua, thái miếng vừa ăn, để ráo. Trứng muối 3 lòng đỏ đem hấp chín, nghiền nhuyễn. Nhúng đậu phụ vào bát bột chiên giòn pha vơúi nước rồi lăn qua một lớp bột chiên xù sau đó đem chiên vàng. Trứng muối đã nghiền đem đảo với chút dầu ăn, sau đó cho đậu đã chiên vàng vào đảo đều để trứng bám đều quanh lớp vỏ ngoài của đậu. Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức khi đang còn nóng.

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 3

CẢI CHÍP LUỘC

Rau cải chíp rửa sạch, để ráo. Đun sôi nước với chút muối rồi cho rau vào luộc chín tới. gắp rau ra đĩa, phần nước luộc giữ lại để làm canh.

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 4

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 5

TRÁNG MIỆNG: THANH LONG

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 6

Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon và hấp dẫn với gợi ý thực đơn này!

Thực đơn 3 món ăn thanh mát và đủ dinh dưỡng cho gia đình - 7

Theo Bùi Thu Hằng (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước suối đóng ly gò vấp
  • cù lao xanh quy nhơn
  • cung cấp nhóm nhảy chuyên nghiệp
  • kinh nghiệm du lịch cù lao xanh
Mâm cơm chất lừ cho 5 người ăn ai cũng gật gù thích thú Không ngờ, chủ nhân nồi “canh cải nhuận tràng” gây cười là anh chồng đảm việc bếp, thích trêu vợ
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Không ngờ, chủ nhân nồi “canh cải nhuận tràng” gây cười là anh chồng đảm việc bếp, thích trêu vợ
Tác giả bức ảnh "canh cải nhuận tràng" khiến cư dân mạng xôn xao không phải là một cô vợ đoảng.
[Chi tiết...]
Làm nhanh bát miến nấu bồ câu cả nhà ăn sáng vừa ngon vừa bổ
Miến nấu bồ câu đậm vị thịt hầm thơm lừng hương nấm mà lại rất dễ nấu.
[Chi tiết...]
Những mâm cơm mẹt của cô vợ cứ nấu là chồng cười như trúng số vì được “tha” rửa bát
Phân chia vợ nấu, chồng rửa bát nên mỗi khi chị Hồng Nghĩa làm cơm mẹt là ông xã lại cười vui cả buổi.
[Chi tiết...]
10x giấu mặt khoe bữa sáng lung linh nổi tiếng khắp Instagram
Naturally.jo là tài khoản Instagram đã gây thương nhớ với các tín đồ ẩm thực khi sở hữu những bức hình thức ăn "đẹp không chịu nổi"
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • áo khoác nam đẹp
  • shop áo vest nam
  • shop áo thun
  • shop thắt lưng nam
  • shop quần áo nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • nước suối
  • đi cano ra cù lao xanh
  • phòng trọ tại cù lao xanh
  • tour cù lao xanh 1 ngày
  • tour cù lao xanh giá rẻ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG