Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin C này được món ăn sáng cực ngon, dinh dưỡng không thiếu

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin C này được món ăn sáng cực ngon, dinh dưỡng không thiếu

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin C này được món ăn sáng cực ngon, dinh dưỡng không thiếu

Nguyên liệu: 2 muỗng canh bột mì, nửa quả dưa chuột, nửa củ cà rốt, 3 quả trứng gà. Cách làm: Nửa quả dưa chuột đem rửa sạch,...

15/05/2023 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyên liệu:

2 muỗng canh bột mì, nửa quả dưa chuột, nửa củ cà rốt, 3 quả trứng gà.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 1

Cách làm:

Nửa quả dưa chuột đem rửa sạch, thái nhỏ, để lại một ít dưa chuột ra riêng, phần còn lại cho vào máy xay xinh tố, xay nhuyễn. Cho ra bát. Thêm lòng trắng trứng vào, khuấy đều.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 2

Sau đó, đổ tinh bột vào, khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 3

Phần dưa chuột còn lại đem mài nhỏ. Cà rốt rửa sạch, mài nhỏ như dưa chuột.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 4

Cho ít dầu vào chảo, đổ dưa chuột và cà rốt vào xào, nêm nửa muỗng canh dầu hào, xào đều rồi để riêng.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 5

Lòng đỏ trứng đánh đều.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 6

Trong chảo khác, thoa ít dầu ăn lên khắp chảo, sau đó, đổ hỗn hợp bột trộn dưa chuột vào, láng đều để bột giàn khắp chảo. Chiên từ từ ở lửa trung bình nhỏ.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 7

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 8

Khi bột se lại, múc hỗn hợp dưa chuột và cà rốt xào lên trên, từ từ cuộn bột lại và để ở góc chảo. Sau đó đổ lòng đỏ trứng đã đều đều vào. Chiên cho trứng se lại thì tiếp tục cuộn phần bột đã cuộn trước đó với phần lòng đỏ trứng luôn, lăn dần về phía cuối chảo cho đến hết. Chiên thêm một lúc cho trứng và bột chín hoàn toàn thì cho ra khỏi chảo.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 9

Cắt trứng chiên dưa chuột cà rốt thành những miếng vừa ăn.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 10

Món này đơn giản lại giàu dinh dưỡng, đảm bảo sẽ là bữa sáng lạ miệng, hấp dẫn cho cả nhà.

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 11

Trứng cuộn với quả siêu giàu vitamin c này được món ăn sáng cực ngon dinh dưỡng không thiếu - 12

Chúc các bạn thành công!

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Mua được ít mì tươi, đem nấu vội kiểu này cũng được món ăn sáng ngon lại không thiếu chất Cứ tưởng quả này chín ăn mới ngon, ai ngờ xanh ngắt đem làm nộm lại được món hảo hạng, siêu mẫu Ngọc Thạch vừa khoe!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cứ tưởng quả này chín ăn mới ngon, ai ngờ xanh ngắt đem làm nộm lại được món hảo hạng, siêu mẫu Ngọc Thạch vừa khoe!
Siêu mẫu Phạm Ngọc Thạch từng là chân dài danh giá một thời. Tuy nhiên kể từ khi kết hôn với thiếu gia Đỗ Bình Dương, Giải vàng Siêu mẫu Việt Nam 2010 lui về làm vợ, làm mẹ và vun vén tổ...
[Chi tiết...]
Ăn mãi mới biết rau này giàu kali và canxi, đem xào vừa ngon lại giòn sật sật
Rau muống là loại rau bổ dưỡng từ thân đến lá. Rau muống cũng là một loại thực phẩm có tính kiềm, chứa kali, canxi và các nguyên tố khác. Sau khi ăn rau muống có thể làm giảm độ chua trong...
[Chi tiết...]
Trứng ăn không đã bổ, đem nấu canh với “bậc thầy nuôi dưỡng dạ dày” được món ngon mát
Thì là được mệnh danh là "bậc thầy nuôi dưỡng dạ dày", mùi vị thơm đặc trưng. Vitamin K chứa trong rau thì là có thể cải thiện khả năng hấp thụ canxi. Nó cũng thúc đẩy quá trình tiết...
[Chi tiết...]
Xà lách thủy tinh - Giải pháp tiện lợi và đa năng cho phụ nữ bận rộn
Đối với nhiều gia đình hiện đại ngày nay, sức khỏe chính là điều được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên một trong những thành phần quan trọng nhất trong bữa ăn hiện nay đang bị xem nhẹ: rau...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG