Là gương mặt quen thuộc trên nhiều hội nhóm mạng xã hội do thường xuyên chia sẻ nhiều món ăn, mâm cơm hấp dẫn nên cô vợ đảm 9X Thanh Hoan (30 tuổi, Hà Nội) được rất nhiều chị em nội trợ yêu mến. Mới đây, Thanh Hoan tiếp tục gợi ý thực đơn cả tuần không hề lặp món khiến hội chị em thích thú vì đỡ phải đau đầu nghĩ "nấu gì hôm nay".
THỨ 2:
- Cá trứng chiên
- Bí đỏ xào củ cải
- Canh rau cải
- Thịt luộc
- Xoài tráng miệng
THỨ 3:
- Gà tây xào sả ớt
- Rau muống luộc
- Chả cốm
- Canh sấu
- Hành tím
- Đu đủ tráng miệng
THỨ 4:
- Cánh gà rán
- Cải chíp xào nấm
- Cà muối
- Thịt rang tiêu
- Canh rau luộc
- Mít tráng miệng
THỨ 5:
- Cá rán
- Bí đỏ hầm chân giò
- Lặc lè luộc
- Đậu rán
- Sung muối
- Hồng táo tráng miệng
THỨ 6:
- Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua
- Canh rong biển
- Ức gà húng tây bỏ lò
- Salad
- Kiwi tráng miệng
THỨ 7:
- Thịt nướng
- Canh dưa bò
- Hàu nướng mỡ hành
- Salad
- Hoa quả: kiwi, dâu tây, đu đủ tráng miệng
CHỦ NHẬT
- Sườn rim dứa
- Canh sắn nấu móng giò
- Rau củ luộc
- Khoai lang kén
- Hành tím muối
- Dâu tây tráng miệng
Chúc các bạn thành công!
